Regla molt abundant: com saber-ho i quan anar al metge

Segons el Servei Nacional de Salut del Regne Unit (NHS), la menstruació es considera abundant si cal canviar de compresa o tampó cada 1 o 2 hores, si cal utilitzar dos productes sanitaris alhora, si el sagnat dura més de 7 dies o si s'expulsen coàguls de més de 2,5 cm. Si el sagnat interfereix en la teva vida diària, consulta un metge; hi ha tractaments mèdics molt efectius.

Com saber si la teva regla és massa abundant

D'acord amb el NHS, en una menstruació habitual es perden aproximadament entre 20 i 90 ml (unes 1 a 5 cullerades soperes) de sang, tot i que algunes dones sagnen més. El flux acostuma a ser més intens durant els dos primers dies, i la regla sol durar entre 2 i 7 dies en total.

Segons el NHS, és possible que tinguis regles molt abundants si:

has de canviar de compresa o tampó cada 1 o 2 hores, o buidar la copa menstrual més sovint del que és recomanat
has d'utilitzar dos productes de protecció alhora (com ara un tampó i una compresa al mateix temps)
el sagnat de la regla es prolonga més de 7 dies
expulses coàguls de sang de més de 2,5 cm (aproximadament la mida d'una moneda de dos euros)
la sang taca la teva roba o els llençols del llit
evites fer activitats quotidianes com l'esport o has de demanar la baixa laboral per la intensitat del sagnat
sents un cansament inusual o dificultat per respirar amb freqüència

Per conèixer les durades habituals del sagnat, pots consultar la nostra guia sobre quants dies dura la regla.

Quines són les causes d'un sagnat menstrual abundant?

Segons el NHS, tenir regles abundants pot ser una característica normal del teu organisme. El flux menstrual sol ser més copiós durant la pubertat quan comencen les regles, després de l'embaràs i durant la perimenopausa.

En altres ocasions, el sagnat intens és causat per una afecció mèdica subjacent:

problemes que afecten l'úter o els ovaris: la síndrome d'ovari poliquístic (SOP), els miomes uterins, l'endometriosi, l'adenomiosi o la malaltia inflamatòria pelviana (MIP)
trastorns de la coagulació que dificulten la formació de coàguls, com la malaltia de Von Willebrand
determinats fàrmacs i tractaments, com els anticoagulants o medicaments de quimioteràpia

El NHS indica que, en casos molt rars, el sagnat molt abundant pot ser un senyal d'avís de càncer d'úter. Els miomes són tumors benignes molt comuns que sovint no presenten símptomes; quan en produeixen, les regles molt abundants o doloroses en són la manifestació principal.

Aprofundim en la relació entre la menstruació i l'esgotament a la guia sobre per què estic tan cansada durant la regla.

Pot una regla abundant causar fatiga?

Sí, pot causar-ne. El NHS remarca que les regles molt abundants són una de les causes més freqüents d'anèmia per falta de ferro (ferropènica). Quan els dipòsits de ferro del cos disminueixen, apareixen símptomes com fatiga intensa i manca d'energia, dificultat per respirar, palpitacions cardíaques, pell visiblement pàl·lida i mal de cap persistent. Si creus que podries tenir anèmia ferropènica, el NHS aconsella consultar un metge, que habitualment comprovarà els teus nivells mitjançant una anàlisi de sang completa.

Quines opcions mèdiques pot oferir un metge?

Segons el NHS, les regles abundants no sempre necessiten tractament mèdic, però si els símptomes condicionen la teva rutina diària, existeixen teràpies eficaces. A l'hora d'explicar la teva situació al metge, descriu amb quina freqüència necessites canviar compreses, tampons o buidar la copa menstrual. El metge pot fer una exploració física, sol·licitar anàlisis o encarregar una ecografia per trobar l'origen del problema.

Entre les opcions que descriu el NHS s'inclouen mètodes anticonceptius hormonals com el DIU hormonal o la píndola anticonceptiva combinada, medicaments no hormonals que redueixen el sagnat i fàrmacs per al dolor. Si els tractaments inicials no són suficients o es detecta una causa estructural, el teu metge et derivarà al servei de ginecologia. Tu i el teu metge acordareu el pla més indicat per a tu.

Comença el seguiment del teu cicle

Descarrega yuuvii i descobreix una nova manera de connectar amb el teu cos.

ProperamentAndroid

Escaneja amb la càmera del telèfon per obrir l'App Store.

Quan cal consultar un metge

El NHS aconsella anar a la consulta mèdica si:

les regles molt abundants afecten la teva qualitat de vida
has tingut regles copioses durant diversos cicles seguits
sents un dolor abdominal o pelvià intens durant la menstruació
experimentes sagnat entre regles o després de les relacions sexuals
el sagnat intens s'acompanya de dolor en orinar, defecar o mantenir relacions

El NHS també recomana consultar un metge si t'acostes a la menopausa i el sagnat és clarament més copiós que abans, o si experimentes qualsevol tipus de sagnat vaginal després d'haver passat 12 mesos consecutius sense menstruació.

Si estàs embarassada i tens un sagnat prou intens per xopar una compresa en poc temps, dolor agut a l'abdomen o a l'espatlla, o mareig fort, truca als serveis d'urgències immediatament (112 a Europa).

Estiguis o no embarassada, demana assistència mèdica urgent si xopes compreses o tampons cada hora durant diverses hores seguides, o si el sagnat intens s'acompanya de mareig, desmai, dificultat per respirar o dolor al pit trucant al 112 a Europa.

Menstruació

Coneix les fases del teu cicle i preveu la propera menstruació amb precisió.

Els registres del diari, estat d’ànim, cicle i seguiments, inclosos els recomptes de passos desats, es guarden al dispositiu. Si la còpia de seguretat del compte està disponible i has iniciat sessió, l’aplicació també envia una còpia xifrada als nostres servidors per restaurar i combinar els registres.

Aquesta eina és només informativa i no substitueix cap mètode anticonceptiu ni consell mèdic.

Preguntes freqüents

És normal tenir una regla molt abundant?

Segons el NHS, moltes dones tenen regles abundants i pot ser un patró normal per al seu cos. Tanmateix, si el sagnat altera les teves activitats quotidianes, els tractaments mèdics poden ajudar a controlar el volum de pèrdua de sang.

Quan són preocupants els coàguls de sang?

El NHS adverteix que els coàguls de sang que mesuren més d'uns 2,5 cm (aproximadament com una moneda de dos euros) són un signe clar de sagnat abundant. Si expulses coàguls d'aquest volum, convé que ho comentes directament amb el teu metge.

A quin metge cal acudir si es té una regla molt abundant?

El primer pas és consultar el teu metge d'atenció primària. Si els canvis d'hàbits o els tractaments mèdics de primera línia no milloren el quadre, el metge et derivarà a un ginecòleg per fer exploracions més detallades.

Fonts