Kraftig mens: hur mycket är för mycket och när söka vård?

Enligt brittiska NHS kan din mens räknas som kraftig om du behöver byta binda eller tampong var 1:a till 2:a timme, om du behöver använda två mensskydd samtidigt, om blödningen varar längre än 7 dagar eller om du får blodklumpar större än 2,5 cm. Kraftig mens kan vara normalt för vissa, men om den stör din vardag, kontakta en läkare. Det finns effektiv behandling.

Så vet du om din mens är kraftig

Enligt NHS förlorar du under en genomsnittlig mens ungefär 20 till 90 ml blod (cirka 1 till 5 matskedar), men vissa blöder mer. Blödningen är oftast kraftigast de första 2 dagarna, och en mens kan pågå mellan 2 och 7 dagar.

Enligt NHS kan du ha kraftig mens om:

du behöver byta binda eller tampong var 1:a till 2:a timme, eller tömma din menskopp oftare än vad som rekommenderas
du måste använda två mensskydd samtidigt (till exempel tampong och binda)
din mensblödning varar längre än 7 dagar
du får blodklumpar som är större än ungefär 2,5 cm (ungefär som ett brittiskt 10-pencemynt eller ett amerikanskt quarter-mynt)
mensblod läcker igenom på kläder eller lakan
du undviker vardagliga saker som träning eller tar ledigt från jobbet på grund av blödningen
du ofta känner dig ovanligt trött eller andfådd

För att förstå hur länge en blödning brukar vara, läs vår guide om hur många dagar mensen varar.

Vad orsakar kraftig mensblödning?

Enligt NHS kan kraftig mens helt enkelt vara normalt för dig. Mensen är ofta kraftigare när den precis har börjat, efter en graviditet och när klimakteriet närmar sig.

Ibland beror kraftig blödning på ett underliggande hälsotillstånd:

tillstånd som påverkar livmodern eller äggstockarna: polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), myom, endometrios, adenomyos och inflammation i bäckenet (PID)
blödningsrubbningar som försämrar blodets förmåga att levra sig, till exempel von Willebrands sjukdom
vissa läkemedel och medicinska behandlingar, bland annat blodförtunnande läkemedel och cytostatika

NHS påpekar att kraftig blödning i sällsynta fall kan vara ett varningstecken på livmodercancer. Myom är godartade knutor som är mycket vanliga och som inte alltid ger symtom. När de ger symtom hör kraftig eller smärtsam mens till de vanligaste.

Hur långa och kraftiga mensperioder kan påverka din ork går vi igenom närmare i varför är jag så trött när jag har mens.

Kan kraftig mens göra dig trött?

Ja, det kan den. NHS påpekar att kraftig mens är en av de vanligaste orsakerna till järnbristanemi. När dina järndepåer sjunker kan du få symtom som svår trötthet och brist på energi, andfåddhet, hjärtklappning, tydligt blek hud och ihållande huvudvärk. Om du misstänker att du har järnbristanemi rekommenderar NHS att du söker vård. Läkaren kontrollerar då oftast dina värden med ett vanligt blodprov.

Vilka medicinska alternativ kan en läkare erbjuda?

Enligt NHS behöver kraftig mens inte alltid medicinsk behandling, men om dina symtom stör din vardag finns det effektiv behandling. När du beskriver din blödning för en läkare, berätta hur ofta du behöver byta binda, tampong, mensunderkläder eller menskopp. Din läkare kan göra en kroppslig undersökning, ta blodprover eller ordna en ultraljudsundersökning för att hitta orsaken.

Alternativ som NHS tar upp är hormonella preventivmedel som hormonspiral eller kombinerade p-piller, läkemedel som minskar blödningen och receptbelagd smärtlindring. Om den första behandlingen inte hjälper eller om ett underliggande tillstånd misstänks kan din läkare remittera dig för fler undersökningar eller till en specialist i gynekologi. Du och din läkare bestämmer tillsammans vilket sätt som passar bäst.

Håll koll på din menskalender i yuuvii

Ett tryck när mensen börjar. Nästa beräkning, dina symtom och ditt humör samlat på en trygg plats i telefonen.

Kommer snart till AndroidAndroid

Skanna med telefonens kamera för att öppna App Store.

När ska du söka vård?

NHS rekommenderar att du kontaktar en läkare om:

kraftig mens försämrar din livskvalitet
du har haft kraftig mens under flera cykler
du har svår smärta i magen eller bäckenet under mensen
du blöder mellan mensperioderna eller efter samlag
kraftig blödning kommer tillsammans med smärta när du kissar, bajsar eller har samlag

NHS råder dig också att kontakta en läkare om du närmar dig klimakteriet och blödningen är tydligt kraftigare än tidigare, eller om du får någon vaginal blödning efter att ha varit utan mens i 12 månader i följd.

Om du är gravid och får en blödning som är så kraftig att den blöter igenom en binda på kort tid, svår smärta i magen eller axelspetsen eller känner dig svimfärdig, ring ditt lokala larmnummer direkt (112 i Europa, 999 i Storbritannien, 911 i USA).

Oavsett om du är gravid eller inte, sök akut vård om du blöder igenom bindor eller tamponger varje timme i flera timmar, eller om kraftig blödning kommer tillsammans med yrsel, svimningskänsla, andfåddhet eller bröstsmärta: ring ditt lokala larmnummer (112 i Europa, 999 i Storbritannien eller 911 i USA).

Mens

Ett tryck vid mensstart. Nästa beräkning, symtom och humör samlade på ett ställe.

Dina dagboks-, humör-, cykel- och spårningsuppgifter, inklusive sparade stegantal, lagras på din enhet. När kontots säkerhetskopiering är tillgänglig och du är inloggad skickar appen även en krypterad kopia till våra servrar för att återställa och slå samman dina uppgifter.

Prognosen är inte avsedd som preventivmedel. yuuvii är ingen medicinteknisk produkt och ställer inga diagnoser.

Vanliga frågor

Är kraftig mens normalt?

Enligt NHS har många kraftig mens, och det kan helt enkelt vara normalt för din kropp. Om blödningen stör din vardag kan medicinsk behandling ändå hjälpa till att minska den.

När ska blodklumpar oroa?

NHS räknar blodklumpar som är större än ungefär 2,5 cm (ungefär som ett mynt) som ett tecken på kraftig blödning. Om du får klumpar i den storleken, berätta det direkt för din läkare.

Vilken läkare ska du gå till vid kraftig mens?

Börja med att kontakta din vårdcentral. Om förändringar i vardagen eller den första behandlingen inte hjälper kan läkaren remittera dig till en specialist i gynekologi för vidare utredning.

Källor