Per què s'avança la regla: causes i quan anar al metge

Un cicle menstrual no ha de durar exactament el mateix nombre de dies cada mes; es pot escurçar o allargar uns quants dies. El Servei Nacional de Salut del Regne Unit (NHS) considera irregular un cicle si el temps entre l'inici de dues regles és inferior a 21 dies. Entre les causes habituals destaquen la pubertat, la perimenopausa, els anticonceptius hormonals, l'estrès, els canvis sobtats de pes i l'exercici físic intens.

Quants dies d'avançament es considera normal?

Segons el NHS, el temps que passa entre l'inici de dues regles consecutives se situa de mitjana al voltant dels 28 dies, i pot ser puntualment una mica més curt o una mica més llarg. Que la regla vingui cada 21 o 35 dies és molt comú.

A causa d'aquesta variació natural, si el teu cicle sol durar 28 dies i la menstruació arriba dos o tres dies abans del previst aquest mes, sol tractar-se simplement d'una oscil·lació esperada dins d'aquest interval saludable. El criteri clínic del NHS és molt clar: si l'interval entre dues regles és inferior a 21 dies o superior a 35 dies, el cicle es considera irregular.

El que es considera que la regla s'ha avançat té sentit en comparació amb el teu patró habitual. En lloc de fixar-se en un sol mes aïllat, conèixer la mitjana de diversos cicles ofereix una imatge molt més clara. Expliquem com calcular la durada del cicle amb exemples pràctics a la nostra guia sobre quants dies dura la regla.

Per què s'avança la regla?

El NHS enumera diversos motius freqüents pels quals els cicles poden esdevenir irregulars i fer que la regla arribi abans o més tard:

la pubertat, durant els primers anys després de l'inici de la menstruació
l'inici de la menopausa, habitualment entre els 45 i els 55 anys
l'anticoncepció hormonal, com la píndola només de progestagen, les injeccions contraceptives i el dispositiu intrauterí (DIU) hormonal
una pèrdua o un guany important de pes
l'estrès i l'ansietat
l'exercici físic excessiu

Segons el NHS, problemes mèdics com la síndrome d'ovari poliquístic (SOP) i els trastorns tiroïdals també poden provocar sagnats irregulars. El NHS assenyala a més que canviar de mètode anticonceptiu pot alterar el teu ritme menstrual habitual.

Si observes que el teu cicle varia notablement d'un mes a l'altre, el nostre article sobre el cicle menstrual irregular ho detalla amb profunditat.

Per què s'avança la regla segons l'edat

D'acord amb el NHS, la regla és més propensa a la irregularitat en dues etapes vitals principals: l'adolescència i la transició cap a la menopausa.

Durant els primers anys, les regles solen començar cap als 12 anys, i la majoria de noies desenvolupen cicles regulars entre els 16 i els 18 anys. En aquesta etapa de desenvolupament, és molt habitual que la regla arribi més d'hora alguns mesos i més tard altres.

A partir dels 40 anys, el NHS explica que un dels primers senyals de la perimenopausa sol ser un canvi notable en la regla. Les menstruacions poden aparèixer amb més o menys freqüència, i el flux pot tornar-se més abundant o més escàs.

Un DIU hormonal pot fer que la regla s'avanci?

Segons el NHS, durant els primers 3 a 6 mesos després de la col·locació d'un DIU hormonal, les regles poden ser més llargues, irregulars o més freqüents, i poden aparèixer petites taques de sang entre períodes. Això sol regularitzar-se al cap d'uns quants mesos. Si el sagnat irregular o abundant persisteix durant més de 6 mesos, es recomana consultar un metge o infermera.

Un sagnat abans d'hora podria no ser la regla

No tot sagnat vaginal correspon a la regla. El NHS adverteix que el sagnat entre regles, després de les relacions sexuals o després de la menopausa sempre ha de ser examinat per un metge. Les causes poden incloure infeccions, canvis al coll de l'úter o, en casos rars, problemes més greus.

Si hi ha possibilitat d'embaràs, convé tenir en compte que el NHS esmenta el sagnat d'implantació (que es pot produir quan l'òvul fecundat s'implanta a la paret de l'úter a l'inici de la gestació) com una possible causa de taques lleugeres abans d'hora. Trobaràs informació sobre com fer un test a la guia sobre per què es retarda la regla.

Comença el seguiment del teu cicle

Descarrega yuuvii i descobreix una nova manera de connectar amb el teu cos.

ProperamentAndroid

Escaneja amb la càmera del telèfon per obrir l'App Store.

Quan cal consultar un metge

El NHS recomana anar al metge si:

el teu cicle és irregular o el teu patró habitual ha canviat
la menstruació dura més de 7 dies
els cicles irregulars s'acompanyen de canvis de pes, cansament, creixement de pèl a la cara o canvis sobtats a la pell
tens pèrdues de sang o taques entre regles
tens regles irregulars i estàs intentant quedar-te embarassada sense èxit

Segons el NHS, les regles irregulars no sempre requereixen tractament mèdic. El metge pot analitzar les causes subjacents i derivar-te a un especialista si cal.

Si estàs embarassada i tens un sagnat abundant, dolor abdominal intens, dolor a l'espatlla o sensació de desmai, busca atenció mèdica d'urgència immediatament trucant al 112 a Europa.

Menstruació

Coneix les fases del teu cicle i preveu la propera menstruació amb precisió.

Els registres del diari, estat d’ànim, cicle i seguiments, inclosos els recomptes de passos desats, es guarden al dispositiu. Si la còpia de seguretat del compte està disponible i has iniciat sessió, l’aplicació també envia una còpia xifrada als nostres servidors per restaurar i combinar els registres.

Aquesta eina és només informativa i no substitueix cap mètode anticonceptiu ni consell mèdic.

Preguntes freqüents

Pot baixar la regla dues vegades en un mateix mes?

Si passen menys de 21 dies entre l'inici de dues regles consecutives, el NHS classifica el cicle com a irregular. La menstruació també pot ser més freqüent durant els primers mesos després de col·locar un DIU hormonal. Qualsevol sagnat imprevist entre regles ha de ser avaluat per un metge; si no en coneixes la causa, consulta el teu professional de salut.

L'estrès pot fer que la regla s'avanci?

El NHS inclou l'estrès i l'ansietat entre les causes comunes de les regles irregulars. En un cicle irregular, el sagnat pot arribar tant abans com després del previst.

Canviar de mètode anticonceptiu altera el cicle?

Sí. El NHS assenyala que canviar de mètode anticonceptiu pot alterar el teu patró menstrual habitual. Si tens dubtes sobre el teu mètode concret, parla amb el teu metge.

Fonts