Articles sur humeur
Journal d'humeur : de petits pas, des notes au quotidien et du temps pour mieux vous comprendre.
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HumeurComment réduire le stress: étapes concrètes guidées par le NHS Pourquoi les baisses de moral et le stress surviennent et comment les apaiser. Habitudes simples conseillées par le NHS et repères pour consulter.
HumeurPourquoi l'anxiété survient: causes et sautes d'humeur Pourquoi l'anxiété et les sautes d'humeur surviennent, du stress au SPM et à la périménopause. Éléments du NHS et repères pour consulter un médecin.
Journal d'humeur
Un bilan par jour : votre humeur, les émotions qui l'accompagnent et une note si vous le souhaitez.
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