Suivi d'habitudes

Nommez votre propre habitude ou comptage quotidien, choisissez une icône et voyez votre semaine.

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  • Gratuit
  • Choisissez les suivis adaptés à votre quotidien.
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Suivi d'habitudes
Capture de l’application en turc

Comment ça marche

Comment suivre une habitude

  1. Nommez votre suivi

    Donnez-lui un nom, comme lecture ou étirements, et choisissez l'une des huit icônes.

  2. Choisissez le mode de comptage

    Une coche une fois par jour ou un compteur de 0 à 99 au fil de la journée, avec un objectif quotidien si vous le souhaitez.

  3. Consultez votre semaine

    Les sept derniers jours de chaque suivi en un coup d'œil. Créez-en jusqu'à dix.

Ce que contient le suivi d'habitudes

  • Une fois par jour

    Fait ou pas fait, pour des habitudes comme la lecture ou les étirements.

  • Un comptage au fil de la journée

    De 0 à 99 avec un objectif quotidien facultatif, pour des choses comme les tasses de café ou les pages lues.

  • Étape par étape

    Donnez-lui un nom : validez-le une fois par jour, comptez-le au fil de la journée ou procédez étape par étape.

  • Votre semaine

    Les sept derniers jours de chaque suivi. Modifiez-le ou supprimez-le quand vous le souhaitez.

Confidentialité

Les entrées du journal, de l’humeur, du cycle et des suivis, y compris les nombres de pas enregistrés, sont conservées sur votre appareil. Si la sauvegarde du compte est disponible et que vous êtes connecté, l’application envoie aussi une copie chiffrée à nos serveurs pour restaurer et fusionner vos données.

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Tout ce que vous pouvez cocher une fois par jour ou compter en nombres entiers.

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Dernière mise à jour: 12 nov. 2026 · Comment nous écrivons

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