Ruh hali üzerine yazılar
Ruh hali günlüğü: küçük adımlar, günlük kayıtlar ve kendini tanımak için bir alan.
Ruh haliDuygu günlüğü nasıl tutulur? Adım adım ve örnek sayfayla Duygu günlüğü nasıl tutulur, her gün neler yazılır? NHS ve NIMH önerileriyle adım adım bir yöntem ve örnek bir günlük sayfası.
Ruh haliRuh hali nasıl düzeltilir? NHS'in önerdiği küçük adımlar Ruh hali neden bozulur, nasıl düzelir? NHS önerileriyle düşük ruh haline iyi gelen küçük adımlar ve ne zaman destek alman gerektiği.
Ruh haliRuh hali neden sürekli değişir? Sık görülen nedenler Ruh hali neden sürekli değişir, ani değişimler neden olur? Stres, uyku, regl öncesi dönem ve menopoz gibi nedenler NHS kaynaklarıyla.
Ruh hali günlüğü
Günde bir kayıt: ruh halin, altındaki duygular ve istersen bir not.
YakındaAndroid
Telefonunun kamerasıyla tara, App Store'da açılsın.