Artikler om humør
Humørdagbog: små skridt, daglige notater og plads til at forstå dig selv.
HumørSådan bruger du en humordagbog trin for trin Lær hvordan du bruger en humordagbog i hverdagen med konkrete eksempler, råd fra NHS og NIMH samt viden om, hvornår du bør søge professionel lægehjælp.
HumørReducer stress i hverdagen: konkrete råd fra NHS Læs hvorfor tristhed og stress opstår, og få konkrete råd til at dæmpe uroen. Sundhedsvaners effekt og viden om, hvornår du bør gå til læge.
HumørHvorfor opstår angst: årsager og humørsvingninger Læs hvorfor angst og humørsvingninger opstår, fra stress og søvnmangel til PMS og perimenopause. NHS-indsigter og viden om, hvornår du bør gå til læge.
Humørdagbog
Et dagligt tjek: dit humør, følelserne bagved og en kort personlig note.
Kommer snart til AndroidAndroid
Scan med mobilkameraet for at åbne App Store.