Articole despre stare de spirit
Jurnal de dispoziție: pași mici, înregistrări zilnice și spațiu pentru a te înțelege.
Stare de spiritCum să reduci stresul: pași practici recomandați de NHS Află cauzele stărilor apăsate și ale stresului, pași recomandați de NHS pentru recăpătarea echilibrului emoțional și când este indicat să mergi la medic.
Stare de spiritCum să-ți ții un jurnal al stărilor de spirit pas cu pas Ghid practic pentru completarea unui jurnal de dispoziție zilnic, exemple clare, recomandări NHS și NIMH și când este momentul să ceri sfatul unui medic.
Stare de spiritDe ce apare anxietatea și schimbările de dispoziție Află de ce apar anxietatea și schimbările de dispoziție, de la stres și somn precar la SPM. Ghid cu recomandări medicale și când să mergi la medic.
Jurnal de dispoziție
O scurtă consemnare pe zi: starea ta, emoțiile mai profunde și o notă personală, dacă dorești.
În curând pe AndroidAndroid
Scanează cu camera telefonului pentru a deschide App Store.