Journal d'humeur et suivi d'humeur

Un bilan par jour : votre humeur, les émotions qui l'accompagnent et une note si vous le souhaitez.

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  • Gratuit
  • Choisissez les suivis adaptés à votre quotidien.
  • Créez un compte pour commencer votre journal.
Journal d'humeur

Comment ça marche

Comment tenir un journal d'humeur

  1. Choisissez votre humeur

    Touchez parmi les cinq humeurs celle qui correspond le mieux à aujourd'hui.

  2. Nommez les émotions

    Choisissez parmi 26 émotions et étiquettes comme le travail, la famille ou le sommeil, et écrivez une ligne ou deux si vous le souhaitez.

  3. Observez vos tendances

    Votre calendrier mensuel se remplit. Après dix entrées, vous voyez quelles émotions ont tendance à revenir ensemble.

Ce que contient le journal d'humeur

  • Un bilan en une minute environ

    Choisissez une humeur, puis parmi 26 émotions et étiquettes comme le travail, la famille, l'argent ou le sommeil. Une entrée par jour, et vous pouvez compléter un jour manqué.

  • Votre mois en un coup d'œil

    Un calendrier mensuel de vos entrées, une tendance sur 30 jours dès que vous avez cinq bilans, et les émotions que vous nommez le plus souvent.

  • Ce qui a tendance à aller ensemble

    Après dix entrées, yuuvii montre quelles émotions et étiquettes apparaissent souvent ensemble et comment votre sommeil et votre humeur évoluent l'un avec l'autre.

  • Un rappel à votre heure

    Choisissez l'heure d'un rappel quotidien. Modifiez-le ou désactivez-le quand vous le souhaitez.

Confidentialité

Les entrées du journal, de l’humeur, du cycle et des suivis, y compris les nombres de pas enregistrés, sont conservées sur votre appareil. Si la sauvegarde du compte est disponible et que vous êtes connecté, l’application envoie aussi une copie chiffrée à nos serveurs pour restaurer et fusionner vos données.

Politique de confidentialité

Questions

Journal d'humeur fait partie de votre compte yuuvii. Sélectionnez ce suivi dans votre liste.

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Non. Il vous montre vos propres entrées. Seul un professionnel peut vous évaluer.

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Dernière mise à jour: 12 nov. 2026 · Comment nous écrivons

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