Tại sao kinh nguyệt đến sớm? Nguyên nhân và khi nào cần đi khám

Chu kỳ kinh nguyệt không nhất thiết phải dài đúng bằng nhau mỗi tháng; nó có thể ngắn lại hoặc dài ra vài ngày. Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) xem chu kỳ là không đều nếu khoảng cách giữa ngày bắt đầu của hai kỳ kinh ngắn hơn 21 ngày. Những nguyên nhân thường gặp gây ra chu kỳ không đều, khi kinh lúc đến sớm lúc đến muộn, gồm tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, các biện pháp tránh thai bằng nội tiết, căng thẳng, thay đổi cân nặng rõ rệt và tập luyện quá sức.

Kinh đến sớm bao nhiêu ngày thì được xem là bình thường?

Theo NHS, khoảng cách giữa ngày bắt đầu của hai kỳ kinh liên tiếp trung bình vào khoảng 28 ngày và đôi khi có thể ngắn hơn hoặc dài hơn một chút. Việc kỳ kinh đến sau mỗi 21 đến 35 ngày là thường gặp.

Do sự dao động tự nhiên này, nếu chu kỳ của bạn thường kéo dài 28 ngày và tháng này kỳ kinh đến sớm hơn dự tính hai hoặc ba ngày, đó thường chỉ là một dao động được dự kiến trong khoảng bình thường. Ngưỡng lâm sàng mà NHS dùng rất đơn giản: nếu khoảng cách giữa hai kỳ kinh ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày, chu kỳ được xem là không đều.

Thế nào là "sớm" chỉ có ý nghĩa khi so với mốc riêng của bạn. Thay vì chỉ nhìn vào một tháng riêng lẻ, việc biết mức trung bình của bạn qua nhiều chu kỳ sẽ cho bạn bức tranh rõ ràng hơn. Chúng tôi giải thích cách tính độ dài chu kỳ kèm ví dụ thực tế trong bài kinh nguyệt mấy ngày thì hết.

Tại sao kinh nguyệt đến sớm?

NHS liệt kê một số lý do thường gặp gây ra chu kỳ không đều, khi kỳ kinh có thể đến sớm hoặc đến muộn:

tuổi dậy thì, trong vài năm đầu sau khi bắt đầu có kinh
giai đoạn bắt đầu mãn kinh, thường trong độ tuổi từ 45 đến 55
biện pháp tránh thai bằng nội tiết, như thuốc tránh thai chỉ chứa progestogen, thuốc tiêm tránh thai và vòng tránh thai nội tiết (hệ thống trong tử cung hay IUS)
sụt cân hoặc tăng cân nhiều
căng thẳng và lo âu
tập thể dục quá mức

Theo NHS, các bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và rối loạn tuyến giáp cũng có thể gây ra tình trạng ra máu không đều. NHS lưu ý rằng việc đổi biện pháp tránh thai cũng có thể làm xáo trộn chu kỳ quen thuộc của bạn.

Nếu bạn nhận thấy chu kỳ của mình thay đổi rõ rệt từ tháng này sang tháng khác, bài viết về kinh nguyệt không đều giải thích điều này chi tiết hơn.

Vì sao kinh đến sớm theo từng độ tuổi

Theo NHS, kinh nguyệt dễ không đều hơn trong hai giai đoạn chính của cuộc đời: những năm đầu tuổi thiếu niên khi dậy thì, và khi gần đến tuổi mãn kinh.

Trong những năm đầu, kinh nguyệt thường bắt đầu vào khoảng 12 tuổi, và hầu hết các bạn gái có chu kỳ đều đặn trong khoảng từ 16 đến 18 tuổi. Trong giai đoạn phát triển này, việc kỳ kinh tháng thì đến sớm, tháng thì đến muộn là rất thường gặp.

Ở tuổi 40, NHS giải thích rằng một trong những dấu hiệu đầu tiên của tiền mãn kinh thường là sự thay đổi rõ rệt của kỳ kinh. Kỳ kinh có thể đến dày hơn hoặc thưa hơn, và lượng máu kinh có thể nhiều hơn hoặc ít hơn.

Vòng tránh thai nội tiết (IUS) có làm kinh đến sớm không?

Theo NHS, trong 3 đến 6 tháng đầu sau khi đặt vòng tránh thai nội tiết (IUS), kỳ kinh có thể kéo dài hơn, không đều hoặc đến dày hơn, và có thể có ra máu lấm tấm nhẹ giữa các kỳ kinh. Tình trạng này thường ổn định sau vài tháng. Nếu ra máu không đều hoặc ra nhiều máu kéo dài hơn 6 tháng, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc điều dưỡng.

Ra máu sớm có thể không phải là kinh nguyệt

Không phải mọi trường hợp ra máu âm đạo đều là máu kinh. NHS khuyên rằng ra máu giữa các kỳ kinh, ra máu sau khi quan hệ tình dục và ra máu sau mãn kinh luôn cần được bác sĩ kiểm tra. Các nguyên nhân có thể gồm nhiễm trùng, thay đổi ở cổ tử cung, hoặc hiếm gặp hơn là những bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Nếu có khả năng mang thai, bạn hãy nhớ rằng NHS liệt kê hiện tượng ra máu báo thai (có thể xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám vào thành tử cung ở giai đoạn rất sớm của thai kỳ) là một nguyên nhân có thể gây ra máu nhẹ sớm. Bạn có thể tìm thông tin về việc thử thai trong bài trễ kinh mấy ngày là bình thường.

Giữ lịch kinh nguyệt của bạn trong yuuvii

Chạm một lần khi kỳ kinh bắt đầu; dự kiến kỳ tiếp theo, các triệu chứng và tâm trạng của bạn đều ở cùng một nơi. Mọi thông tin bạn nhập đều được lưu trên điện thoại của bạn.

Sắp ra mắtAndroid

Quét bằng camera điện thoại của bạn để mở App Store.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

NHS khuyến nghị bạn hỏi ý kiến bác sĩ nếu:

kinh nguyệt của bạn không đều hoặc kiểu chu kỳ vốn có của bạn thay đổi
kỳ kinh kéo dài hơn 7 ngày
chu kỳ không đều đi kèm thay đổi cân nặng, mệt mỏi, mọc lông trên mặt, hoặc làn da thay đổi đột ngột
bạn bị ra máu giữa các kỳ kinh
kinh nguyệt của bạn không đều và bạn đang gặp khó khăn khi muốn có thai

Theo NHS, kinh nguyệt không đều không phải lúc nào cũng cần điều trị y khoa. Bác sĩ có thể tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ và giới thiệu bạn đến chuyên khoa nếu cần.

Nếu bạn đang mang thai và bị ra nhiều máu, đau bụng dữ dội, đau ở đầu vai hoặc cảm thấy choáng ngất, hãy tìm trợ giúp y tế khẩn cấp ngay bằng cách gọi số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.

Kinh nguyệt

Đánh dấu kỳ kinh của bạn, chọn các triệu chứng và xem khi nào kỳ kinh tiếp theo có khả năng bắt đầu.

Các bản ghi nhật ký, tâm trạng, chu kỳ và theo dõi, gồm cả số bước đã lưu, được lưu trên thiết bị của bạn. Khi dịch vụ sao lưu tài khoản khả dụng và bạn đã đăng nhập, ứng dụng cũng gửi bản sao mã hóa đến máy chủ của chúng tôi để khôi phục và hợp nhất các bản ghi.

Ước tính này không dùng để tránh thai. yuuvii không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán hay điều trị.

Câu hỏi thường gặp

Kinh nguyệt có thể đến hai lần trong một tháng không?

Nếu khoảng cách giữa ngày bắt đầu của hai kỳ kinh ít hơn 21 ngày, NHS xếp chu kỳ đó vào loại không đều. Kỳ kinh cũng có thể đến dày hơn trong những tháng đầu sau khi đặt vòng tránh thai nội tiết. Mọi trường hợp ra máu bất thường giữa các kỳ kinh nên được bác sĩ kiểm tra; nếu bạn không chắc nguyên nhân, hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế.

Căng thẳng có thể làm kinh đến sớm không?

NHS liệt kê căng thẳng và lo âu trong số những nguyên nhân thường gặp gây ra kinh nguyệt không đều. Khi chu kỳ không đều, kỳ kinh có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn dự tính.

Đổi biện pháp tránh thai có ảnh hưởng đến chu kỳ không?

Có. NHS cho biết việc chuyển đổi biện pháp tránh thai có thể làm xáo trộn kiểu chu kỳ kinh nguyệt vốn có của bạn. Nếu có thắc mắc về biện pháp cụ thể của mình, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Nguồn