Почему месячные пришли раньше? Причины и когда к врачу

Менструальный цикл не обязан каждый месяц быть одной и той же длины; он может укорачиваться или удлиняться на несколько дней. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) считает цикл нерегулярным, если между началом двух месячных проходит меньше 21 дня. Частые причины нерегулярного цикла, когда месячные приходят то раньше, то позже, включают половое созревание, перименопаузу, гормональную контрацепцию, стресс, заметные изменения веса и чрезмерные нагрузки.

На сколько дней раньше месячные могут прийти в пределах нормы?

По данным NHS, время между началом двух последовательных месячных составляет в среднем около 28 дней и иногда может быть немного короче или длиннее. Месячные, которые приходят каждые 21-35 дней, встречаются часто.

Из-за этих естественных колебаний, если ваш цикл обычно длится 28 дней, а в этом месяце месячные пришли на два или три дня раньше ожидаемого, чаще всего это просто ожидаемое отклонение в пределах здорового диапазона. Клинический порог NHS прост: если промежуток между двумя месячными короче 21 дня или длиннее 35 дней, цикл считается нерегулярным.

Что считать «ранними» месячными, становится понятно только в сравнении с вашей личной нормой. Вместо того чтобы смотреть на один отдельный месяц, полезнее знать ваше среднее значение за несколько циклов. Как рассчитать длину цикла, мы объясняем на практических примерах в материале о том, сколько дней длятся месячные.

Почему месячные приходят раньше?

NHS перечисляет несколько частых причин нерегулярного цикла, при котором месячные могут приходить раньше или позже:

половое созревание, первые несколько лет после начала месячных
начало менопаузы, обычно в возрасте от 45 до 55 лет
гормональная контрацепция, например чисто прогестагенные таблетки, контрацептивные инъекции и гормональная спираль (внутриматочная система)
заметная потеря или набор веса
стресс и тревога
чрезмерные физические нагрузки

По данным NHS, нерегулярные кровотечения также могут вызывать такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и болезни щитовидной железы. NHS отмечает, что смена метода контрацепции тоже может нарушить привычный цикл.

Если вы замечаете, что ваш цикл заметно меняется от месяца к месяцу, подробнее об этом рассказывает наша статья о нерегулярном менструальном цикле.

Почему месячные приходят раньше в разном возрасте

По данным NHS, месячные чаще бывают нерегулярными в два основных периода жизни: в ранние подростковые годы полового созревания и при приближении менопаузы.

В первые годы месячные обычно начинаются примерно в 12 лет, и у большинства девочек цикл становится регулярным в возрасте от 16 до 18 лет. В этот период развития очень часто бывает, что в одни месяцы месячные приходят раньше, а в другие позже.

NHS объясняет, что после 40 лет одним из первых признаков перименопаузы часто становится заметное изменение месячных. Месячные могут приходить чаще или реже, а выделения могут становиться обильнее или скуднее.

Может ли гормональная спираль вызвать более ранние месячные?

По данным NHS, в первые 3-6 месяцев после установки гормональной спирали месячные могут стать более долгими, нерегулярными или частыми, а между ними могут появляться небольшие мажущие выделения. Обычно через несколько месяцев это проходит. Если нерегулярные или обильные кровотечения продолжаются дольше 6 месяцев, рекомендуется поговорить с врачом или медсестрой.

Раннее кровотечение может не быть месячными

Не каждое влагалищное кровотечение является менструальным. NHS советует, чтобы кровотечение между месячными, кровотечение после полового акта и кровотечение после менопаузы всегда проверял врач. Возможные причины включают инфекции, изменения шейки матки или, редко, более серьёзные заболевания.

Если беременность возможна, помните, что NHS называет имплантационное кровотечение (оно может возникать, когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки на очень раннем сроке беременности) возможной причиной небольшого раннего кровотечения. Информацию о тестах вы найдёте в нашем материале почему задерживаются месячные.

Ведите календарь цикла в yuuvii

Отметьте начало менструации; прогноз, симптомы и настроение собраны в одном месте на вашем телефоне.

СкороAndroid

Отсканируйте камерой телефона, чтобы открыть App Store.

Когда обращаться к врачу

NHS советует обратиться к врачу, если:

ваши месячные нерегулярны или сложившийся ритм цикла изменился
месячные длятся дольше 7 дней
нерегулярные циклы сопровождаются изменением веса, усталостью, ростом волос на лице или внезапными изменениями кожи
у вас бывают кровотечения между месячными
ваши месячные нерегулярны и вам трудно забеременеть

По данным NHS, нерегулярные месячные не всегда требуют лечения. Врач может выяснить причины и при необходимости направить вас к специалисту.

Если вы беременны и у вас обильное кровотечение, сильная боль в животе, боль в кончике плеча или ощущение, что вы теряете сознание, немедленно обратитесь за экстренной помощью: позвоните по местному номеру экстренных служб.

Цикл

Отмечайте дни менструации, фиксируйте симптомы и узнавайте предполагаемую дату следующего цикла.

Записи дневника, настроения, цикла и трекеров, включая сохранённое число шагов, хранятся на вашем устройстве. Если резервное копирование аккаунта доступно и вы вошли в аккаунт, приложение также отправляет зашифрованную копию на наши серверы для восстановления и объединения записей.

Прогноз не предназначен для контрацепции. yuuvii не является медицинским прибором и не ставит диагнозы.

Частые вопросы

Могут ли месячные прийти два раза за месяц?

Если между началом двух месячных проходит меньше 21 дня, NHS относит цикл к нерегулярным. В первые месяцы после установки гормональной спирали месячные тоже могут быть чаще. Любое неожиданное кровотечение между месячными должен проверить врач; если вы не уверены в причине, обратитесь к своему медицинскому специалисту.

Может ли стресс вызвать более ранние месячные?

NHS относит стресс и тревогу к частым причинам нерегулярных месячных. При нерегулярном цикле кровотечение может начаться раньше или позже ожидаемого.

Влияет ли смена метода контрацепции на цикл?

Да. NHS указывает, что смена метода контрацепции может нарушить привычный менструальный ритм. Если у вас есть вопросы о вашем методе, обратитесь к врачу.

Источники