Koliko često bi trebala dolaziti mjesečnica i zašto rani

Menstrualni ciklus ne mora svakog mjeseca trajati u dan jednako; može se prirodno skratiti ili produžiti za nekoliko dana. Britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) smatra ciklus neredovitim ako je razmak između početka dviju mjesečnica kraći od 21 dan. Uobičajeni uzroci neredovitih ciklusa, kada krvarenje stiže ranije ili kasnije, uključuju pubertet, perimenopauzu, hormonsku kontracepciju, stres, nagle promjene tjelesne težine i intenzivno vježbanje.

Koliko dana ranije se pojava mjesečnice smatra normalnom?

Prema smjernicama NHS-a, razdoblje između početka dviju uzastopnih mjesečnica u prosjeku iznosi oko 28 dana, no povremeno može biti nešto kraće ili dulje. Dolazak mjesečnice u rasponu od svakih 21 do 35 dana sasvim je uobičajen.

Zbog te prirodne varijabilnosti, ako Vaš ciklus inače traje 28 dana, a krvarenje ovog mjeseca nastupi dva ili tri dana ranije nego što ste očekivali, to je obično tek očekivano odstupanje unutar zdravih granica. Klinički prag koji koristi NHS vrlo je jasan: ako je razmak između početaka dviju mjesečnica kraći od 21 dan ili dulji od 35 dana, ciklus se klasificira kao neredovit.

Pojam "ranijeg" dolaska dobiva pravo značenje tek u odnosu na Vaš uobičajeni prosjek. Umjesto donošenja zaključaka na temelju samo jednog izdvojenog mjeseca, poznavanje vlastitog prosjeka kroz nekoliko ciklusa pruža znatno točniju sliku. Kako izračunati duljinu ciklusa uz praktične primjere detaljno objašnjavamo u vodiču o tome koliko dana normalno traje mjesečnica.

Zašto mjesečnica dolazi ranije?

NHS navodi nekoliko čestih razloga za pojavu neredovitih ciklusa u kojima mjesečnica može stići prerano ili pak kasniti:

pubertet, osobito tijekom prvih nekoliko godina nakon pojave prve mjesečnice
početak menopauze, obično između 45. i 55. godine života
hormonalna kontracepcija, poput progestagenskih pilula, kontracepcijskih injekcija i hormonskih intrauterinih uložaka (spirala ili IUS)
nagli gubitak ili porast tjelesne težine
stres i tjeskoba
pretjerano naporan fizički trening

Prema NHS-u, stanja poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) i poremećaja štitnjače također mogu izazvati neredovita krvarenja. Liječnici NHS-a napominju da i promjena metode kontracepcije može privremeno poremetiti dotadašnji ritam ciklusa.

Ako primjećujete da Vaš ciklus izrazito varira iz mjeseca u mjesec, naš članak o neredovitom menstrualnom ciklusu detaljno razrađuje ove mehanizme.

Razlozi ranijeg dolaska mjesečnice prema životnoj dobi

Prema NHS-u, mjesečnice su najsklonije neredovitosti u dvama ključnim životnim razdobljima: u ranim tinejdžerskim godinama puberteta te u perimenopauzi.

Tijekom prvih godina ciklusa, prva mjesečnica obično nastupa oko 12. godine, a kod većine djevojaka ciklusi postaju redoviti između 16. i 18. godine. U toj razvojnoj fazi pojava krvarenja koja stižu prerano u jednom ciklusu, a kasne u drugom, vrlo je uobičajena pojava.

U četrdesetim godinama života, NHS objašnjava da je jedan od prvih znakova perimenopauze upravo zamjetna promjena u ritmu mjesečnica. Krvarenja mogu postati češća ili rjeđa, a sam menstrualni protok može postati znatno jači ili znatno oskudniji.

Može li hormonska spirala (IUS) uzrokovati raniji dolazak mjesečnice?

Prema podacima NHS-a, u prva 3 do 6 mjeseci nakon umetanja hormonskog intrauterinog uloška (IUS), mjesečnice mogu postati duže, neredovite ili učestalije, a može se javiti i lagano točkasto krvarenje (spotting) između ciklusa. To se stanje obično smiri nakon nekoliko mjeseci. Ako se neredovito ili obilno krvarenje nastavi i nakon 6 mjeseci, preporučuje se posavjetovati se s liječnikom ili ginekologom.

Rano krvarenje ne mora uvijek biti prava mjesečnica

Nije svako vaginalno krvarenje menstrualno krvarenje. NHS upozorava da krvarenje između dviju mjesečnica, krvarenje nakon spolnog odnosa te krvarenje nakon menopauze uvijek zahtijeva liječnički pregled. Mogući uzroci obuhvaćaju infekcije, promjene na vratu maternice ili, u rijetkim slučajevima, ozbiljnija medicinska stanja.

Ako postoji mogućnost trudnoće, imajte na umu da NHS navodi implantacijsko krvarenje (koje se može dogoditi kada se oplođena jajna stanica ugnijezdi u stijenku maternice u vrlo ranoj trudnoći) kao mogući uzrok oskudnog ranog krvarenja. Informacije o testiranju možete pronaći u našem vodiču zašto kasni mjesečnica.

Imajte svoj ciklus pod kontrolom u miru

Pratite prirodni ritam tijela uz potpuno poštovanje vaše najdublje privatnosti.

Uskoro na AndroiduAndroid

Skenirajte kamerom telefona kako biste otvorili App Store.

Kada posjetiti liječnika

Liječnici NHS-a preporučuju konzultacije s liječnikom ako:

je Vaša mjesečnica neredovita ili se dosadašnji ustaljeni ritam promijenio
krvarenje traje dulje od 7 dana
neredovite cikluse prate promjene tjelesne težine, kroničan umor, pojačana dlakavost lica ili nagle promjene izgleda kože
primijetite krvarenje između dviju mjesečnica
imate neredovite cikluse, a ne uspijevate zatrudnjeti

Prema NHS-u, neredovite mjesečnice ne zahtijevaju uvijek medicinsku terapiju. Vaš liječnik može provjeriti moguće uzroke i po potrebi Vas uputiti ginekologu ili endokrinologu.

Ako ste trudni i osjetite jako krvarenje, oštru bol u donjem dijelu trbuha, bol u vrhu ramena ili nesvjesticu, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć pozivom na 194 (ili 112).

Menstruacija

Predviđanje sljedećeg ciklusa, plodni dani i praćenje simptoma bez dijeljenja intimnih podataka.

Zapisi dnevnika, raspoloženja, ciklusa i praćenja, uključujući spremljene brojeve koraka, pohranjuju se na vašem uređaju. Kada je sigurnosna kopija računa dostupna i prijavljeni ste, aplikacija šalje i šifriranu kopiju na naše poslužitelje radi obnove i spajanja zapisa.

Procjene kalendara služe isključivo za osobnu orijentaciju i nisu medicinsko sredstvo za kontracepciju.

Česta pitanja

Može li mjesečnica doći dva puta u jednom mjesecu?

Ako je razmak između početka dvaju krvarenja kraći od 21 dan, NHS takav ciklus klasificira kao neredovit. Mjesečnice također mogu biti učestalije tijekom prvih mjeseci nakon postavljanja hormonske spirale. Svako neočekivano krvarenje između dviju mjesečnica treba pregledati liječnik; ako niste sigurni u uzrok krvarenja, obratite se svom ginekologu.

Može li stres uzrokovati raniji dolazak mjesečnice?

NHS navodi stres i anksioznost među čestim uzrocima neredovitih mjesečnica. Kod neredovitog ciklusa krvarenje može nastupiti i ranije i znatno kasnije od očekivanog termina.

Utječe li promjena metode kontracepcije na ciklus?

Da. NHS ističe da promjena kontracepcijskih metoda može poremetiti Vaš ustaljeni menstrualni ritam. Ako imate pitanja o svojoj specifičnoj metodi zaštite, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Izvori