Varför kommer mensen tidigt? Orsaker och när du ska söka vård

En menscykel behöver inte vara exakt lika lång varje månad, den kan bli några dagar kortare eller längre. Brittiska NHS räknar en cykel som oregelbunden om tiden mellan början av två mens är kortare än 21 dagar. Vanliga orsaker till oregelbundna cykler där mensen ibland kommer tidigt och ibland sent är puberteten, perimenopausen, hormonella preventivmedel, stress, tydliga viktförändringar och mycket hård träning.

Hur många dagar för tidigt är normalt?

Enligt NHS är tiden mellan början av två mens i rad i genomsnitt runt 28 dagar, och den kan ibland vara lite kortare eller längre. Det är vanligt att mensen kommer var 21:a till 35:e dag.

Eftersom det finns en naturlig variation är det oftast bara en förväntad svängning inom det friska spannet om din cykel brukar vara 28 dagar och mensen kommer två eller tre dagar tidigare än väntat den här månaden. Gränsen som NHS använder är enkel: om tiden mellan två mens är kortare än 21 dagar eller längre än 35 dagar räknas cykeln som oregelbunden.

Vad som är "tidigt" får sin betydelse i förhållande till ditt eget normalläge. I stället för att titta på en enstaka månad ger det en tydligare bild att känna till ditt genomsnitt över flera cykler. Hur du räknar ut cykellängden förklarar vi med praktiska exempel i vår guide om hur många dagar mensen varar.

Varför kommer mensen tidigt?

NHS tar upp flera vanliga orsaker till oregelbundna cykler där mensen kan komma tidigt eller sent:

puberteten, de första åren efter att mensen har börjat
början av klimakteriet, oftast mellan 45 och 55 års ålder
hormonella preventivmedel, till exempel minipiller med enbart gestagen, p-spruta och hormonspiral
stor viktnedgång eller viktuppgång
stress och oro
överdrivet mycket fysisk träning

Enligt NHS kan även tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och sköldkörtelsjukdomar ge oregelbundna blödningar. NHS påpekar också att byte av preventivmedel kan rubba din invanda cykel.

Om du märker att din cykel varierar tydligt från månad till månad förklarar vår artikel om oregelbunden menscykel det här mer utförligt.

Varför mensen kommer tidigt i olika åldrar

Enligt NHS är mensen mer benägen att vara oregelbunden under två huvudsakliga livsfaser: de tidiga tonåren i puberteten och när klimakteriet närmar sig.

Under de första åren börjar mensen oftast runt 12 års ålder, och hos de flesta blir cykeln regelbunden mellan 16 och 18 års ålder. Under den här utvecklingsfasen är det mycket vanligt att mensen kommer tidigt vissa månader och sent andra.

I 40-årsåldern förklarar NHS att ett av de första tecknen på perimenopaus ofta är en märkbar förändring av mensen. Mensen kan komma oftare eller mer sällan, och blödningen kan bli kraftigare eller lättare.

Kan en hormonspiral göra att mensen kommer tidigt?

Enligt NHS kan mensen under de första 3 till 6 månaderna efter att en hormonspiral har satts in bli längre, oregelbunden eller komma oftare, och lätta stänkblödningar mellan mensperioderna kan förekomma. Det brukar lugna sig efter några månader. Om oregelbundna eller kraftiga blödningar fortsätter längre än 6 månader rekommenderas att du pratar med en läkare eller sjuksköterska.

En tidig blödning kanske inte är mens

All vaginal blödning är inte mensblödning. NHS råder att blödning mellan mensperioderna, blödning efter samlag och blödning efter klimakteriet alltid ska undersökas av en läkare. Möjliga orsaker är infektioner, förändringar på livmoderhalsen eller, i sällsynta fall, allvarligare tillstånd.

Om det finns en chans att du är gravid, tänk på att NHS nämner implantationsblödning (som kan uppstå när ett befruktat ägg fäster i livmoderväggen i en mycket tidig graviditet) som en möjlig orsak till en lätt tidig blödning. Information om testning hittar du i vår guide om varför mensen är sen.

Håll koll på din menskalender i yuuvii

Ett tryck när mensen börjar. Nästa beräkning, dina symtom och ditt humör samlat på en trygg plats i telefonen.

Kommer snart till AndroidAndroid

Skanna med telefonens kamera för att öppna App Store.

När ska du söka vård?

NHS rekommenderar att du kontaktar en läkare om:

din mens är oregelbunden eller ditt invanda cykelmönster förändras
din mens varar längre än 7 dagar
oregelbundna cykler kommer tillsammans med viktförändringar, trötthet, hårväxt i ansiktet eller plötsliga förändringar i huden
du blöder mellan mensperioderna
din mens är oregelbunden och du har svårt att bli gravid

Enligt NHS behöver oregelbunden mens inte alltid medicinsk behandling. Din läkare kan undersöka underliggande orsaker och remittera dig till en specialist vid behov.

Om du är gravid och får kraftig blödning, svår buksmärta, smärta i axelspetsen eller känner dig svimfärdig, sök akut vård direkt genom att ringa ditt lokala larmnummer (112 i Europa, 999 i Storbritannien, 911 i USA).

Mens

Ett tryck vid mensstart. Nästa beräkning, symtom och humör samlade på ett ställe.

Dina dagboks-, humör-, cykel- och spårningsuppgifter, inklusive sparade stegantal, lagras på din enhet. När kontots säkerhetskopiering är tillgänglig och du är inloggad skickar appen även en krypterad kopia till våra servrar för att återställa och slå samman dina uppgifter.

Prognosen är inte avsedd som preventivmedel. yuuvii är ingen medicinteknisk produkt och ställer inga diagnoser.

Vanliga frågor

Kan mensen komma två gånger i månaden?

Om det är färre än 21 dagar mellan början av två mens räknar NHS cykeln som oregelbunden. Mensen kan också komma oftare de första månaderna efter att du har fått en hormonspiral. Varje oväntad blödning mellan mensperioderna bör kontrolleras av en läkare. Om du är osäker på orsaken, kontakta din vårdgivare.

Kan stress göra att mensen kommer tidigt?

NHS räknar stress och oro till de vanliga orsakerna till oregelbunden mens. I en oregelbunden cykel kan blödningen komma tidigare eller senare än väntat.

Påverkar byte av preventivmedel cykeln?

Ja. NHS anger att byte av preventivmetod kan rubba ditt invanda mensmönster. Om du har frågor om just din metod, prata med din läkare.

Källor