Regl neden erken gelir, ne zaman hekime gitmelisin?

Döngü her ay aynı uzunlukta olmak zorunda değildir, birkaç gün kısalıp uzayabilir. NHS iki reglin başlangıcı arasındaki süre 21 günden kısaysa döngüyü düzensiz sayar. Reglin kimi zaman erken, kimi zaman geç geldiği düzensiz döngünün yaygın nedenleri arasında ergenlik, menopoza geçiş, bazı hormonal doğum kontrol yöntemleri, stres, belirgin kilo değişimi ve aşırı egzersiz var.

Regl kaç gün erken gelirse normal?

İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS'e göre iki reglin başlangıcı arasındaki süre ortalama 28 gün civarındadır ve bazen biraz daha kısa ya da uzun olabilir. Reglin her 21 ile 35 günde bir gelmesi yaygındır.

Bu yüzden döngün genelde 28 gün sürüyorsa ve reglin bu ay iki üç gün erken geldiyse, bu çoğu zaman o aralığın içinde kalan bir oynamadır. NHS'in ölçütü şudur: iki regl arası 21 günden kısa ya da 35 günden uzunsa döngü düzensiz sayılır.

"Erken" dediğin şey de senin kendi ortalamana göre anlam kazanır. Tek bir aya bakmak yerine birkaç döngünün ortalamasını bilmek daha net bir tablo verir. Döngü uzunluğunu nasıl hesaplayacağını regl kaç gün sürer yazısında örnekle anlattık.

Regl neden erken gelir?

NHS, reglin bazen erken bazen geç geldiği düzensiz döngünün yaygın nedenlerini şöyle sıralar:

ergenlik, yani reglin yeni başladığı yıllar
menopozun başlangıcı, genellikle 45 ile 55 yaş arasında
yalnız progestojen içeren hap, doğum kontrol iğnesi ve hormonlu spiral (rahim içi sistem) gibi hormonal doğum kontrol yöntemleri
çok kilo verme ya da çok kilo alma
stres ve kaygı
çok fazla egzersiz

NHS'e göre PMOS (eski adıyla polikistik over sendromu, PCOS) ve tiroit sorunları gibi durumlar da düzensiz regle yol açabilir. NHS ayrıca doğum kontrol yöntemini değiştirmenin de alışık olduğun döngüyü bozabileceğini söyler.

Döngünün aydan aya belirgin şekilde değiştiğini fark ediyorsan adet düzensizliği yazısı konuyu daha geniş anlatıyor.

Adet neden erken olur: yaşa göre

NHS'e göre regl ilk başladığı ergenlik yıllarında ve menopoza yaklaşırken düzensiz olmaya daha yatkındır.

İlk yıllarda regl genellikle 12 yaş civarında başlar ve çoğu kız 16 ile 18 yaş arasında düzenli regl olur. Bu yıllarda reglin kimi ay erken, kimi ay geç gelmesi daha sık görülür.

40'lı yaşlarda ise NHS, menopoza geçiş döneminin (perimenopoz) ilk işaretlerinden birinin genellikle reglde bir değişiklik olduğunu söyler. Regl daha sık ya da daha seyrek gelebilir, kanama da artabilir ya da azalabilir.

Spiral taktırdıktan sonra regl erken gelir mi?

NHS'e göre hormonlu spiral takıldıktan sonraki 3 ile 6 ay içinde regl daha uzun, düzensiz ya da daha sık olabilir ve iki regl arasında hafif kanama görülebilir. Bunun birkaç ay içinde düzelmesi beklenir. Düzensiz ya da yoğun kanama 6 aydan uzun sürerse bir hekime ya da hemşireye görünmen önerilir.

Erken gelen kanama regl olmayabilir

Her kanama regl değildir. NHS, iki regl arasındaki kanamanın, cinsel ilişkiden sonraki kanamanın ve menopozdan sonraki kanamanın bir hekim tarafından kontrol edilmesi gerektiğini söyler. Bunun nedeni bir enfeksiyon, rahim ağzındaki bir değişiklik ya da nadiren kanser olabilir.

Gebelik olasılığın varsa şunu da bil: NHS, gebeliğin çok erken döneminde döllenmiş yumurtanın rahme tutunmasıyla görülen kanamayı (implantasyon kanaması) gebelikte kanamanın nedenleri arasında sayar. Gebelik testiyle ilgili ayrıntılar regl gecikmesi yazısında.

Regl takvimini yuuvii'de tut

Reglin başlayınca bir kez dokun; sonraki regl tahmini, belirtilerin ve ruh halin aynı yerde. Kayıtların telefonunda kalır.

YakındaAndroid

Telefonunun kamerasıyla tara, App Store'da açılsın.

Ne zaman hekime gitmelisin?

NHS şu durumlarda bir hekime görünmeni önerir:

reglin düzensizse ya da alışık olduğun düzen değiştiyse
reglin 7 günden uzun sürüyorsa
düzensiz regle kilo alma, yorgunluk, yüzde kıllanma, kuru ya da yağlı cilt gibi belirtiler eşlik ediyorsa
iki regl arasında kanaman oluyorsa
reglin düzensizse ve gebe kalmakta zorlanıyorsan

NHS'e göre düzensiz regl her zaman tedavi gerektirmez. Hekim nedeni bulmak için seni bir uzmana yönlendirebilir; tedavi gerekiyorsa nedene göre seçilir.

Gebeysen ve kanaman çok yoğunsa, karnında çok şiddetli ağrı ya da omzunda ağrı varsa, bayılacak gibi oluyorsan 112'yi ara.

Regl süreci

Regl günlerini işaretle, belirtilerini not et, sonraki reglin ne zaman başlayabileceğini gör.

Günlük, ruh hali, döngü ve takip kayıtların, kaydedilen adım sayıları dahil, cihazında saklanır. Hesap yedeği hizmeti kullanılabilir durumdayken oturumun açıksa uygulama, kayıtlarını geri yüklemek ve birleştirmek için sunucularımıza şifreli bir kopya da gönderir.

Tahmin doğum kontrolü için kullanılamaz. yuuvii tıbbi bir cihaz değildir; tanı koymaz, tedavi etmez.

Sık sorulanlar

Regl ayda iki kez gelebilir mi?

İki reglin başlangıcı arasında 21 günden az varsa NHS bunu düzensiz döngü sayar. Hormonlu spiral takıldıktan sonraki ilk aylarda regl daha sık olabilir. İki regl arasında görülen kanamanın ise bir hekim tarafından kontrol edilmesi gerekir; ne olduğundan emin değilsen hekime danış.

Stres regli erken getirir mi?

NHS stres ve kaygıyı düzensiz reglin yaygın nedenleri arasında sayar. Düzensiz döngüde regl kimi zaman erken, kimi zaman geç gelir.

Doğum kontrol yöntemini değiştirmek döngüyü etkiler mi?

Evet, etkileyebilir. NHS, doğum kontrol yöntemini değiştirmenin alışık olduğun döngüyü bozabileceğini söyler. Kullandığın yöntemle ilgili soruların için bir hekime danış.

Kaynaklar