ऐंठन, पेट फूलना, स्तनों में दर्द और मूड में बदलाव प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के सामान्य लक्षण हैं। स्तनों में दर्द और थकान शुरुआती गर्भावस्था में भी दिखते हैं। एनएचएस (NHS) के अनुसार पीरियड्स में देरी के मुख्य कारणों में गर्भावस्था, तनाव, अचानक वजन घटना और अत्यधिक व्यायाम शामिल हैं। यदि असुरक्षित यौन संबंध रहा हो तो प्रेगनेंसी टेस्ट करें, और लगातार तीन पीरियड्स मिस होने पर डॉक्टर से मिलें।
पीरियड्स के लक्षण हैं लेकिन पीरियड नहीं आया: ऐसा क्यों होता है?
मासिक धर्म से पहले शरीर और मन में होने वाले बदलावों को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम या पीएमएस (PMS) कहा जाता है। NHS के अनुसार, ये लक्षण आपके पीरियड से कुछ हफ्ते पहले उभरते हैं और हर महिला तथा हर चक्र में अलग-अलग हो सकते हैं। NHS द्वारा पहचाने गए सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मूड में तेजी से बदलाव, चिड़चिड़ापन या उदास महसूस करना
- चिंता, घबराहट या असामान्य रूप से भावुक होना
- थकान या नींद आने में कठिनाई
- पेट फूलना (ब्लोटिंग) या पेट में ऐंठन
- स्तनों में कोमलता या भारीपन
- सिरदर्द
- मुंहासे निकलना और बालों का तैलीय होना
- भूख में बदलाव या किसी विशेष भोजन की तीव्र इच्छा
इन शारीरिक संवेदनाओं को महसूस करने का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपकी ब्लीडिंग उसी तय कैलेंडर दिन पर शुरू हो जाएगी जिसकी आपने उम्मीद की थी। इस महीने आपके पीरियड में केवल थोड़ी देरी हो सकती है। NHS के अनुसार, पीरियड में देरी होना या एक बार पीरियड मिस होना बहुत सामान्य है और अक्सर किसी गंभीर चिकित्सा समस्या का कारण नहीं होता। फिर भी, ब्लीडिंग में देरी क्यों हो रही है यह समझने के लिए सबसे पहले गर्भावस्था की संभावना की जांच की जानी चाहिए। हमने पीरियड से पहले होने वाले बदलावों के बारे में पीरियड से पहले के लक्षण में विस्तार से बताया है।
पीरियड के लक्षण और देरी: क्या यह गर्भावस्था हो सकती है?
हाँ, ऐसा हो सकता है। NHS गर्भावस्था को पीरियड में देरी के सबसे आम कारणों में से एक मानता है, और बताता है कि पीरियड मिस होना अक्सर गर्भावस्था का सबसे पहला संकेत होता है।
कठिनाई यह है कि दोनों स्थितियों के लक्षण आपस में काफी मिलते-जुलते हैं। NHS शुरुआती गर्भावस्था के कई लक्षणों को सूचीबद्ध करता है, जिनमें शामिल हैं:
- पीरियड मिस होना
- पीरियड के समय के आसपास बहुत हल्का रक्तस्राव या धब्बे (इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग)
- दिन के किसी भी समय मतली या उल्टी होना
- सामान्य दैनिक कार्यों के बाद भी अत्यधिक थकान महसूस होना
- स्तनों में सूजन, संवेदनशीलता और दर्द; NHS बताता है कि यह बिल्कुल पीरियड से पहले होने वाले स्तन परिवर्तनों जैसा महसूस हो सकता है
- सामान्य से अधिक बार पेशाब आना
- अप्रत्याशित मूड स्विंग्स
NHS के अनुसार, ये शुरुआती संकेत आमतौर पर गर्भावस्था के 4 से 6 सप्ताह के आसपास शुरू होते हैं, और हर किसी को ये सभी लक्षण महसूस नहीं होते। इसका मतलब यह है कि आप केवल शारीरिक संवेदनाओं के आधार पर PMS और शुरुआती गर्भावस्था के बीच अंतर नहीं कर सकते। निश्चित रूप से जानने का एकमात्र विश्वसनीय तरीका प्रेगनेंसी टेस्ट है।
अधिकांश घरेलू प्रेगनेंसी टेस्ट पीरियड मिस होने के पहले दिन से किए जा सकते हैं। यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि आपका पीरियड कब आना था, तो असुरक्षित यौन संबंध के कम से कम 21 दिन बाद टेस्ट करें। हमने टेस्ट की समय-सीमा और परिणामों को समझने के तरीके के बारे में प्रेगनेंसी टेस्ट कब करें में विस्तार से समझाया है।
लक्षण हैं लेकिन पीरियड लेट है: इसके अन्य कारण क्या हो सकते हैं?
गर्भावस्था के अलावा कई अन्य कारणों से भी पीरियड्स में देरी हो सकती है। NHS द्वारा बताए गए सामान्य कारणों में शामिल हैं:
- भावनात्मक तनाव और चिंता
- पेरिमेनोपॉज, जो आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होता है
- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS)
- अचानक वजन कम होना या अत्यधिक वजन बढ़ना
- बहुत कठिन शारीरिक प्रशिक्षण या अत्यधिक व्यायाम
- कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां, इंजेक्शन या आईयूडी (इंट्रायूटरिन सिस्टम)
- स्तनपान (ब्रेस्टफीडिंग)
NHS यह भी बताता है कि हृदय रोग, डायबिटीज, या थायरॉयड ग्रंथि का अधिक या कम सक्रिय होना जैसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थितियां भी पीरियड्स रुकने का कारण बन सकती हैं।
यदि आपके पीरियड्स कभी जल्दी और कभी देर से आते हैं, तो आपका चक्र अनियमित हो सकता है। NHS दो पीरियड्स के बीच 21 दिन से कम या 35 दिन से अधिक के किसी भी चक्र को अनियमित मानता है, और तनाव व चिंता को इसके लगातार कारणों में शामिल करता है। ब्लीडिंग में देरी के व्यापक अवलोकन के लिए हमारा लेख पीरियड्स में देरी क्यों होती है देखें।
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NHS डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह देता है यदि:
- आपके लगातार तीन पीरियड्स मिस हो गए हैं
- आपकी उम्र 15 वर्ष हो चुकी है और अभी तक पीरियड्स शुरू नहीं हुए हैं
- पीरियड मिस होने के साथ-साथ वजन में बदलाव, थकान, चेहरे पर बाल आना, या त्वचा का बहुत रूखा या तैलीय होना जैसे लक्षण हैं
- आपका मासिक धर्म चक्र पूरी तरह अनियमित हो गया है
- आपका प्रेगनेंसी टेस्ट दो बार नेगेटिव आया है और फिर भी पीरियड नहीं आया है
यदि आपको संदेह है कि आप गर्भवती हो सकती हैं और योनि से रक्तस्राव, पेट में तेज दर्द या पेल्विक ऐंठन का अनुभव करती हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। यदि PMS के लक्षण आपकी दिनचर्या को बाधित करते हैं या जीवनशैली में बदलाव से सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें। आपात स्थिति में, तुरंत अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या बिना ब्लीडिंग के पीरियड के लक्षण महसूस होना सामान्य है?
NHS के अनुसार, पीरियड में देरी होना या मिस होना आम बात है और अक्सर यह किसी गंभीर समस्या का संकेत नहीं होता। यदि गर्भावस्था की कोई संभावना है, तो पहले प्रेगनेंसी टेस्ट करें। यदि आपके लगातार तीन पीरियड्स मिस होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
क्या तनाव की वजह से पीरियड में देरी हो सकती है?
हाँ। NHS तनाव को उन सामान्य कारणों में सूचीबद्ध करता है जिनकी वजह से पीरियड में देरी हो सकती है या वह पूरी तरह मिस हो सकता है। प्रीमेंस्ट्रुअल लक्षण स्वयं पूरे चक्र के दौरान हार्मोन स्तर में होने वाले बदलावों से जुड़े होते हैं, हालांकि इसकी सटीक प्रक्रिया पर अभी भी अध्ययन जारी है।
यदि टेस्ट नेगेटिव है लेकिन फिर भी पीरियड नहीं आया तो क्या करें?
NHS के अनुसार, नेगेटिव टेस्ट रिजल्ट पॉजिटिव रिजल्ट की तुलना में कम विश्वसनीय हो सकता है, खासकर यदि टेस्ट बहुत जल्दी कर लिया गया हो। कुछ दिन प्रतीक्षा करें और टेस्ट दोबारा दोहराएं। यदि दूसरा टेस्ट भी नेगेटिव आता है और ब्लीडिंग नहीं होती है, तो डॉक्टर से जांच कराने का समय निर्धारित करें।
स्रोत
- NHS: Missed or late periods
- NHS: PMS (premenstrual syndrome)
- NHS: Signs and symptoms of pregnancy
- NHS: Doing a pregnancy test
- NHS: Irregular periods
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