คนท้องควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการอย่างไร: การเลือกแอป

การเลือกแอปติดตามการตั้งครรภ์ที่ดี ควรเริ่มจากตรวจสอบว่าข้อมูลสุขภาพถูกจัดเก็บไว้ที่ใด จากนั้นดูวิธีการคำนวณอายุครรภ์ แอปมีการอวดอ้างการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือไม่ และเปิดให้บันทึกอาการกับคำถามเพื่อพบแพทย์หรือไม่ ทั้งนี้แอปพลิเคชันไม่สามารถแทนที่การฝากครรภ์กับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ได้

ทำไมการเลือกแอปจึงมีความสำคัญ

ทุกข้อมูลที่คุณบันทึกลงในแอปติดตามการตั้งครรภ์ถือเป็นข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคลที่มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ ภายใต้กฎหมายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล เช่น 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (madde 6) ข้อมูลที่เกี่ยวกับสุขภาพและชีวิตทางเพศจัดเป็นข้อมูลส่วนบุคคลที่มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ ซึ่งอายุครรภ์ อาการประจำวัน และวันครบกำหนดคลอดของคุณ ล้วนจัดอยู่ในประเภทข้อมูลที่ต้องได้รับการคุ้มครองอย่างเข้มงวดนี้

แอปติดตามการตั้งครรภ์ที่ดีสามารถช่วยจัดระเบียบการตั้งครรภ์ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้คุณทราบว่ากำลังอยู่ในสัปดาห์ใด บันทึกความรู้สึกในแต่ละวัน และรวบรวมคำถามที่ต้องการสอบถามแพทย์ในการตรวจครรภ์ครั้งถัดไป ข้อพิจารณาด้านล่างนี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถใช้ประเมินแอปพลิเคชันใดๆ ก็ตาม โดยการตรวจสอบข้อมูลในร้านค้าแอปและนโยบายความเป็นส่วนตัวของแอปนั้นๆ

การดูแลก่อนคลอดทำงานอย่างไรและแอปเข้ามามีบทบาทตรงไหน

หัวใจสำคัญของการติดตามดูแลการตั้งครรภ์คือการตรวจสุขภาพทางคลินิกโดยบุคลากรทางการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จากข้อมูลของระบบบริการสุขภาพแห่งชาติแห่งสหราชอาณาจักร (NHS) สตรีที่ตั้งครรภ์เป็นท้องแรกจะได้รับการนัดหมายตรวจครรภ์อย่างน้อย 10 ครั้ง และการตรวจอัลตราซาวด์ 2 ครั้ง ส่วนผู้ที่เคยผ่านการคลอดบุตรมาก่อนมักจะได้รับการนัดหมายอย่างน้อย 7 ครั้ง ในระหว่างการตรวจตามนัดเหล่านี้ พยาบาลผดุงครรภ์จะวัดความดันโลหิต ตรวจปัสสาวะ วัดความสูงของยอดมดลูกเพื่อประเมินการเจริญเติบโตของทารก และสอบถามเกี่ยวกับการดิ้นของทารก

กำหนดการที่ระบุโดย NHS นี้สะท้อนถึงแนวทางปฏิบัติทางคลินิกของสหราชอาณาจักร คุณควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวหรือสูตินรีแพทย์เกี่ยวกับตารางเวลาการนัดหมายที่เหมาะสมเฉพาะสำหรับคุณ แอปพลิเคชันมีบทบาทในการช่วยจดบันทึกสิ่งต่างๆ ในช่วงระหว่างการนัดหมาย แต่ไม่สามารถทดแทนการตรวจร่างกายทางคลินิกได้เลย นอกจากนี้ NHS ยังแนะนำว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองหรือทารกในครรภ์ คุณสามารถติดต่อพยาบาลผดุงครรภ์หรือแผนกประเมินภาวะฉุกเฉินทางสูติกรรมได้ทันทีโดยไม่ต้องรอให้ถึงวันนัดหมายครั้งต่อไป

ข้อมูลการบันทึกของคุณถูกจัดเก็บไว้ที่ใด

แอปพลิเคชันจะจัดเก็บข้อมูลการบันทึกของคุณไว้เฉพาะบนอุปกรณ์ของคุณเท่านั้น หรือไม่ก็ส่งข้อมูลไปยังเซิร์ฟเวอร์บนคลาวด์ แอปที่ใช้เซิร์ฟเวอร์คลาวด์อาจมีความปลอดภัยเช่นกัน แต่สิ่งที่คุณควรทราบและตรวจสอบให้แน่ใจ ได้แก่:

บริษัทใดและประเทศใดเป็นผู้จัดเก็บข้อมูลบันทึกของคุณ
ข้อมูลที่คุณป้อนลงไปถูกแชร์ให้กับบุคคลที่สามหรือนายหน้าค้าข้อมูลหรือไม่
เมื่อคุณลบบัญชีผู้ใช้หรือลบแอปพลิเคชัน ข้อมูลบันทึกของคุณจะถูกลบออกไปด้วยหรือไม่

คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะต้องระบุไว้อย่างชัดเจนในนโยบายความเป็นส่วนตัวของแอปพลิเคชัน นอกจากนี้ ส่วนความเป็นส่วนตัวของแอป (App Privacy) บนหน้าร้านค้า App Store ยังช่วยสรุปหมวดหมู่ข้อมูลที่แอปเก็บรวบรวม และระบุว่าแอปมีการติดตามข้อมูลของคุณหรือไม่

อายุครรภ์ถูกคำนวณอย่างไร

แอปพลิเคชันควรระบุอย่างชัดเจนว่าใช้วิธีใดในการคำนวณสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ โดยคำนวณจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย (LMP) จากวันครบกำหนดคลอดโดยประมาณ หรือจากสัปดาห์ที่คุณป้อนเข้าไปด้วยตนเอง และคุณสามารถปรับเปลี่ยนวันครบกำหนดคลอดหลังจากทราบผลการตรวจอัลตราซาวด์ได้หรือไม่ ข้อมูลจาก NHS ระบุว่าวัตถุประสงค์หลักประการหนึ่งของการตรวจอัลตราซาวด์ในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ถึง 14 คือการกำหนดวันครบกำหนดคลอดที่แน่นอนของทารก เราได้อธิบายวิธีการคำนวณสัปดาห์ไว้ในบทความ คำนวณวันกำหนดคลอดและอายุครรภ์ และการแปลงสัปดาห์เป็นไตรมาสในบทความ อายุครรภ์กี่สัปดาห์เท่ากับกี่เดือน

ระวังการกล่าวอ้างทางการแพทย์

ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหากแอปพลิเคชันใดอวดอ้างว่าสามารถตรวจสอบว่าทารกในครรภ์ของคุณมีสุขภาพแข็งแรงดีหรือไม่ NHS แนะนำไม่ให้พยายามฟังเสียงหัวใจของทารกที่บ้านด้วยเครื่องดอปเปลอร์ส่วนตัว เนื่องจากการได้ยินเสียงเต้นของหัวใจไม่ได้เป็นสิ่งรับประกันว่าทารกมีสุขภาพสมบูรณ์ดี และตามข้อมูลของ NHS ยังไม่มีการกำหนดจำนวนครั้งตายตัวของการดิ้นที่ต้องรู้สึกในแต่ละวัน และคุณไม่จำเป็นต้องนับจำนวนครั้งที่ทารกดิ้น สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้และจดจำรูปแบบการดิ้นที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของทารกของคุณ

ติดตามการตั้งครรภ์

ฟีเจอร์ติดตามนี้ยังไม่พร้อมใช้งานใน yuuvii 2.0.1 คุณสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

การบันทึกข้อมูลในแอปไม่ควรเป็นเหตุผลในการชะลอการไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาพยาบาล ข้อมูลจาก NHS ระบุว่า:

หากทารกดิ้นน้อยลงกว่าปกติ ไม่รู้สึกถึงการดิ้นเลย หรือรูปแบบการดิ้นเปลี่ยนแปลงไป ให้โทรติดต่อพยาบาลผดุงครรภ์หรือแผนกประเมินภาวะฉุกเฉินทางสูติกรรมทันที อย่ารอจนถึงวันรุ่งขึ้น ให้โทรติดต่อทันทีแม้จะเป็นเวลากลางคืน
แม้อาการเลือดออกทางช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ได้รุนแรงเสมอไป แต่จำเป็นต้องได้รับการตรวจประเมินโดยบุคลากรทางการแพทย์ทุกครั้ง หากมีเลือดออกร่วมกับอาการปวดท้องรุนแรง ปวดบริเวณปลายไหล่ เป็นลม หน้ามืด หรือมีเลือดออกมาก ต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉินทันที
อาการปวดศีรษะรุนแรงที่ไม่ทุเลาเมื่อรับประทานยาแก้ปวดทั่วไป ความผิดปกติในการมองเห็น อาการปวดใต้ชายโครง หรืออาการบวมอย่างกะทันหันที่ใบหน้า มือ หรือเท้า อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ของภาวะครรภ์เป็นพิษและต้องได้รับการตรวจทันที

หากเกิดเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ในประเทศไทย โทร 1669 (หรือ 191)

การตั้งครรภ์

รายการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว

ก่อนตัดสินใจดาวน์โหลดแอปติดตามการตั้งครรภ์ ลองถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:

ข้อมูลบันทึกของฉันถูกเก็บไว้ในโทรศัพท์ หรือถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ภายนอก
สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ถูกคำนวณอย่างไร และฉันสามารถปรับเปลี่ยนวันครบกำหนดคลอดได้หรือไม่
ตัวแอปมีการให้คำแนะนำทางการแพทย์หรืออ้างว่าสามารถวินิจฉัยโรคได้หรือไม่
ฉันสามารถบันทึกอาการและข้อความเตือนความจำสำหรับการไปพบแพทย์ตามนัดได้หรือไม่

คำถามที่พบบ่อย

แอปติดตามการตั้งครรภ์แอปไหนดีกว่ากัน

ไม่มีคำตอบที่ถูกต้องเพียงคำตอบเดียวสำหรับทุกคน ควรเลือกแอปพลิเคชันที่ระบุอย่างโปร่งใสว่าข้อมูลของคุณถูกจัดเก็บไว้ที่ใด อธิบายวิธีคำนวณอายุครรภ์อย่างชัดเจน และไม่แอบอ้างว่าสามารถทดแทนการตรวจครรภ์ทางการแพทย์ได้ หากต้องการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการระหว่างตั้งครรภ์ สามารถอ่านได้ที่ ท้องเริ่มออกเมื่อไหร่ช่วงตั้งครรภ์ และ วิธีบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกขณะตั้งครรภ์

จะทำอย่างไรหากสัปดาห์ในแอปไม่ตรงกับที่แพทย์แจ้ง

ช่วงเวลาและกำหนดการที่แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ผู้ดูแลแจ้งถือเป็นข้อมูลอ้างอิงที่ถูกต้องและเป็นทางการที่สุด ตามข้อมูลของ NHS วัตถุประสงค์หลักของการตรวจอัลตราซาวด์ในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ถึง 14 คือการกำหนดวันครบกำหนดคลอดของทารก คุณควรปรับวันครบกำหนดคลอดในแอปพลิเคชันให้ตรงกับวันที่ได้จากการตรวจอัลตราซาวด์ทางคลินิกนี้

แอปติดตามการตั้งครรภ์ใช้งานฟรีหรือไม่

เรื่องนี้แตกต่างกันไปในแต่ละแอปพลิเคชัน หน้ารายละเอียดผลิตภัณฑ์บน App Store จะแสดงรายละเอียดราคาและรายการการซื้อภายในแอป (In-App Purchases) การตรวจสอบข้อมูลตรงจุดนี้ก่อนดาวน์โหลดจะช่วยให้คุณทราบเงื่อนไขที่แท้จริงได้อย่างครบถ้วน

แหล่งที่มา