나를 위한 작은 여유
내 마음에 귀 기울여요.
나머지는 우리가 도울게요.
기분, 생리 주기, 수면, 물, 걸음, 체중, 나만의 기록, 끊고 싶은 습관을 위한 날짜 세기와 11개 직종의 전문가까지, 모두 yuuvii에 있어요.
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내 하루를 한곳에
내게 소중한 것을 위한 자리를 만들어요.
기록을 고르고 한 줄을 남겨요. 나만의 리듬으로 돌아와요.
나의 생리 주기
생리 날짜를 기록하고 다음 예정일을 확인해요.
생리 주기 기록 살펴보기나의 수면
지난밤을 기록하고 취침 계획을 세워요.
수면 기록 살펴보기나의 걸음
하루 활동을 살펴보고 나만의 목표를 정해요.
걸음 기록 살펴보기나의 물 섭취
한 잔씩, 하루 동안 마신 물을 기록해요.
물 기록 살펴보기나의 체중
측정값을 모으고 시간에 따른 변화를 살펴봐요.
체중 기록 살펴보기나만의 기록
책, 비타민, 저녁 습관. 나의 습관에도 자리를 만들어 줘요.
나만의 기록 만들기
나의 기분
감정에 이름을 붙이고 나에게 몇 마디를 남겨요.
기분 일기 살펴보기도박하지 않은 날들
그만두고 싶은 습관에서 벗어난 날을 세고 충동을 기록해요.
yuuvii에서 보기작은 시작 하나
오늘의 잠깐이 내일의 이해로 이어져요.
기록할 것을 선택해요
내 하루에 맞는 기록부터 시작하세요. 언제든 바꿀 수 있어요.
내 마음을 살펴봐요
기분, 두 가지 감정, 짧은 메모. 오늘을 일기 속에 남겨 보세요.
돌아보며 나의 리듬을 찾아요
기록을 다시 읽고 일상에 맞는 계획을 세워 보세요.
도움이 필요할 때
다음 걸음은 누군가와 함께해도 좋아요.
yuuvii에서 도움 메뉴를 열고 필요한 내용을 적어 요청을 보내세요. 도착한 제안을 살펴보고 나에게 맞는 전문가를 선택하세요.
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감정감정 일기 작성법과 효과: 일상 속 감정 기록하기 감정 일기를 매일 꾸준히 작성하는 방법과 기록 예시, 효과를 알아봐요. 영국 NHS와 미국 NIMH 의학 권장 사항을 바탕으로 감정 패턴을 파악하고 전문의 상담 시점을 안내해요.
아기 발달개월별 아기 발달 과정: 2개월부터 12개월까지 핵심 발달표 2개월부터 12개월까지 개월별 아기 발달 과정과 핵심 이정표를 정리했습니다. CDC 기준 체크리스트와 조산아 교정 연령, 병원 상담 시기를 확인해 보세요.
걷기건강을 위한 하루 권장 걸음 수: 만보 걷기 꼭 필요할까 하루 권장 걸음 수와 만보 걷기의 진실을 알아보고, 세계보건기구(WHO)와 미국 CDC의 주간 운동 지침 및 사망률 감소 연구를 살펴봐요.자주 묻는 질문
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yuuvii의 일기와 기록 기능은 무료예요. 전문가의 도움을 선택하면 상담 일정과 비용은 전문가와 직접 협의해요.
yuuvii는 일기와 자기 돌봄을 위한 도구이며 의료기기가 아니에요. 진단이나 치료를 제공하지 않아요. 생리 주기 예측을 피임 목적으로 사용하지 마세요.
어떤 도움이 필요한지 적고 도착한 제안을 살펴보세요. 전문가를 선택한 뒤 전화번호를 공유할지 결정할 수 있어요.
Android 버전은 곧 출시될 예정이에요. iPhone용 yuuvii는 App Store에서 다운로드할 수 있어요.
오늘의 기분에서 시작해요.
Duyu와 일상 기록이 여기서 기다려요.
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