Trochu prostoru pro sebe
Naslouchej sobě.
O zbytek se postaráme.
Nálada, cyklus, spánek, voda, kroky, váha, vlastní sledování, počítadlo dnů pro návyk, se kterým chceš skončit, a odborníci z 11 profesí, vše v yuuvii.
Již brzy pro AndroidAndroid
TVŮJ DEN POHROMADĚ
Udělej místo tomu, na čem ti záleží.
Vyber si sledování. Přidej poznámku. Vrať se ke svému rytmu.
Tvůj cyklus
Označ dny menstruace a podívej se na další předpověď.
Prozkoumat sledování cykluTvůj spánek
Zaznamenej svou noc a naplánuj si čas na spaní.
Prozkoumat sledování spánkuTvoje kroky
Podívej se na svůj denní pohyb a nastav si vlastní cíl.
Prozkoumat počítání krokůTvoje voda
Sleduj svůj den sklenici po sklenici.
Prozkoumat sledování vodyTvoje váha
Měj měření pohromadě a sleduj změny v čase.
Prozkoumat sledování váhyTvoje vlastní sledování
Knihy, vitamíny, večerní rutina. Dej svému návyku místo.
Vytvořit vlastní sledování
Tvoje nálada
Pojmenuj svůj pocit. Napiš si pár slov.
Prozkoumat deník náladyDny bez hazardu
Počítej dny a zaznamenávej nutkání spojená s návykem, který chceš opustit.
Objevit v yuuviiMALÝ ZAČÁTEK
Chvilka dnes. Jasnější pohled zítra.
Vyber si, co chceš sledovat
Začni se sledováním, které patří do tvého dne. Výběr můžeš průběžně měnit.
Zeptej se sebe, jak ti je
Nálada, dvě emoce, krátká poznámka. Dej dnešku místo ve svém deníku.
Ohlédni se a najdi svůj rytmus
Vrať se ke svým záznamům a vytvoř plán, který zapadne do tvého života.
KDYŽ CHCEŠ PODPORU
Další krok můžeš udělat s někým.
Otevři Podporu v yuuvii, popiš, co potřebuješ, a odešli svou žádost. Prohlédni si nabídky a vyber si odborníka, který ti vyhovuje.
Vytvořit žádost v yuuvii
MenstruaceAplikace menstruační kalendář: jak vybrat bezpečnou Jak vybrat bezpečný menstruační kalendář s ohledem na ochranu soukromí, ukládání dat a přesnost předpovědí. Šest kritérií a řešení v aplikaci yuuvii.
SpánekAplikace pro sledování spánku: na co se zaměřit při výběru Jak vybrat spánkovou aplikaci, ochrana soukromí, nutnost účtu a proč spotřebitelská zařízení nenahradí lékařskou diagnostiku poruch spánku.
HmotnostAplikace pro sledování váhy: jak sledovat váhu a pokrok Jak krok za krokem sledovat svou váhu, stanovit si reálné cíle a vyhodnocovat pokrok. Doporučení NHS, CDC a NIDDK pro zdravé řízení hmotnosti.Časté dotazy
Otázky, na které se nás často ptáte
Vytvoř si účet pomocí e-mailové adresy a potom si vyber sledování, která chceš používat.
Deník a sledování si veď v aplikaci. Zámek aplikace, oznámení a oprávnění spravuješ v Nastavení. Možnosti ochrany soukromí najdeš v zásadách ochrany osobních údajů.
Deník a sledování v yuuvii jsou zdarma. Pokud si vybereš odbornou podporu, domluvíš se na konzultaci a její ceně přímo s odborníkem.
yuuvii je deník a nástroj pro péči o sebe, ne zdravotnický prostředek. Nestanovuje diagnózy ani neléčí. Předpovědi cyklu se nesmí používat jako antikoncepce.
Napiš, s čím potřebuješ podporu, a prohlédni si doručené nabídky. Vyber si odborníka a rozhodni se, zda s ním chceš sdílet své telefonní číslo.
Android bude brzy. Pro iPhone si yuuvii můžeš stáhnout z App Storu.
Začni tím, jak se dnes cítíš.
Duyu a tvoje každodenní sledování jsou tady.
Již brzy pro AndroidAndroid