Sledování pitného režimu a hydratace

Jednoduché zaznamenávání sklenic vody, osobní denní cíl a prevence dehydratace.

Již brzy pro AndroidAndroid
Naskenujte fotoaparátem telefonu pro otevření App Store.
  • Bezplatné
  • Vyber si sledování, která se hodí do tvého dne.
  • Vytvoř si účet a začni si psát deník.
Pitný režim
Snímek aplikace v turečtině

Jak to funguje

Jak udržovat pitný režim v yuuvii

  1. Nastavte si denní cíl

    Zvolte doporučené množství tekutin přizpůsobené vaší tělesné hmotnosti.

  2. Zaznamenejte každou sklenici

    Jedním klepnutím uložte vypitou vodu a sledujte plnění denního kruhu.

  3. Vytvořte si stálý návyk

    Rozložte příjem vody rovnoměrně do celého dne pro prevenci odpolední únavy.

Přínosy vyváženého pitného režimu

  • Záznam na jedno klepnutí

    Rychlé přidání sklenice vody bez zdlouhavého zadávání objemů a přepočtů.

  • Prevence únavy a bolestí hlavy

    Pravidelný přísun tekutin udržuje jasnou mysl a brání odpolednímu vyčerpání.

  • Osobní denní cíl

    Přizpůsobte si množství vody podle své váhy, počasí i náročnosti sportovních aktivit.

  • Zdravá a svěží pokožka

    Optimální hydratace zevnitř se příznivě odráží na pružnosti a vzhledu pleti.

Ochrana soukromí

Záznamy deníku, nálady, cyklu a sledování, včetně uložených počtů kroků, se uchovávají ve vašem zařízení. Pokud je záloha účtu dostupná a jste přihlášeni, aplikace odešle šifrovanou kopii také na naše servery za účelem obnovení a sloučení záznamů.

Zásady ochrany soukromí

Blog

Články k tématu hydratace

Všechny články k tématu hydratace (3)
Přejít na blog

Otázky

Pitný režim je součástí tvého účtu yuuvii. Vyber si ho v seznamu sledování.

Záznamy deníku, nálady, cyklu a sledování, včetně uložených počtů kroků, se uchovávají ve vašem zařízení. Pokud je záloha účtu dostupná a jste přihlášeni, aplikace odešle šifrovanou kopii také na naše servery za účelem obnovení a sloučení záznamů.

Bylinkové a ovocné čaje ano. Káva má naopak mírný močopudný účinek a je dobré ji doplnit sklenicí vody.

Běžné doporučení je přibližně 30 až 40 ml vody na kilogram tělesné hmotnosti denně.

Android bude brzy. Pro iPhone si yuuvii můžeš stáhnout z App Storu.

Poslední aktualizace: 12. 11. 2026 · Jak píšeme

Pitný režim

Jednoduché zaznamenávání sklenic vody, osobní denní cíl a prevence dehydratace.

Již brzy pro AndroidAndroid
Naskenujte fotoaparátem telefonu pro otevření App Store.

Vše v téže aplikaci

Každý sledovač je volitelný. Aktivujte pouze ty, které využijete, vše v jednom rozhraní.