Tuổi thai được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối (LMP). Bạn đếm số ngày đã trôi qua từ ngày đó đến hôm nay rồi chia cho bảy; phần thương là số tuần tròn, phần dư là số ngày. Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) cho biết thai kỳ kéo dài khoảng 40 tuần tính từ LMP, và một lần siêu âm xác định tuổi thai vào khoảng tuần 12 giúp kết quả chính xác hơn.
Cách tính tuổi thai
Việc tính tuổi thai trong y khoa bắt đầu từ một mốc duy nhất: ngày đầu tiên của kỳ kinh bình thường gần nhất (LMP). Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) tính ngày dự sinh (EDD) từ mốc này và lưu ý rằng thời gian mang thai trong lâm sàng được tính từ LMP của bạn.
Để tự tính, bạn đếm tổng số ngày giữa LMP và hôm nay, rồi chia cho bảy. Phần số nguyên là số tuần thai đã tròn, phần dư là số ngày lẻ. Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) giải thích rằng tuổi thai được ghi bằng tuần cộng ngày, ví dụ "36 tuần 3 ngày".
Ví dụ:
- Kỳ kinh cuối của bạn bắt đầu vào ngày 1 tháng 3, và hôm nay là ngày 20 tháng 4.
- Tháng 3 còn 30 ngày, cộng thêm 20 ngày của tháng 4, tổng cộng đã qua 50 ngày.
- Lấy 50 chia cho 7 được 7 tuần, dư 1 ngày (bạn đang mang thai 7 tuần 1 ngày).
Nếu bạn đếm số ngày giữa hai mốc trên lịch, kết quả cũng hoàn toàn giống như vậy.
Vì sao tuổi thai được tính từ ngày đầu của kỳ kinh?
Ngày thụ thai chính xác hiếm khi được biết chắc chắn, trong khi ngày đầu tiên có kinh là một sự kiện dễ xác định trên lịch. Vì vậy, cách tính trong y khoa bắt đầu từ ngày đó.
ACOG giải thích rằng thời điểm thụ thai được giả định là khoảng hai tuần sau ngày đầu của LMP. Trong hai tuần đầu tiên của thai kỳ chuẩn 40 tuần, thực ra bạn chưa mang thai. Độ dài chu kỳ kinh nguyệt khác nhau ở mỗi người và có thể thay đổi từ tháng này sang tháng khác, nên mọi ngày dự sinh tính từ kỳ kinh chỉ là ước tính. Vì thế, cách tính tuổi thai bắt đầu từ trước khi thụ thai, theo một mốc chung mà ai cũng xác định được.
NHS lưu ý rằng cách tính chuẩn này dựa trên một chu kỳ trung bình, nên với chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn, kết quả có thể lệch đôi chút. Các công cụ tính ngày dự sinh trực tuyến điều chỉnh ước tính nếu độ dài chu kỳ thường lệ của bạn khác 28 ngày.
Cách tính ngày dự sinh
Theo ACOG, một thai kỳ đủ tháng kéo dài khoảng 40 tuần (280 ngày) tính từ LMP. Cộng 280 ngày vào ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, bạn sẽ có ngày dự sinh. Trong ví dụ ngày 1 tháng 3 ở trên, ngày dự sinh rơi vào ngày 6 tháng 12.
Ngày này chỉ là ước tính. NHS lưu ý rằng phần lớn các ca sinh tự nhiên diễn ra trong khoảng từ tuần 37 đến tuần 42 của thai kỳ. ACOG cho biết chỉ khoảng 1 trong 20 phụ nữ sinh đúng vào ngày dự sinh. Dù vậy, ngày dự sinh vẫn rất quan trọng về mặt lâm sàng: ACOG dùng nó để theo dõi sự tăng trưởng của thai nhi, đánh giá sự phát triển và lên lịch các xét nghiệm sàng lọc trước sinh định kỳ.
Để xem các tuần thai tương ứng với bao nhiêu tháng và thuộc tam cá nguyệt nào, hãy đọc mang thai bao nhiêu tuần là mấy tháng.
Siêu âm giúp xác định tuổi thai chính xác hơn như thế nào
Nếu bạn không nhớ LMP hoặc có chu kỳ không đều, siêu âm xác định tuổi thai sẽ giúp làm rõ. Theo NHS, lần siêu âm xác định tuổi thai thường được thực hiện trong khoảng từ tuần 10 đến tuần 14 của thai kỳ. Lần siêu âm này xác định tuổi thai, ấn định ngày dự sinh, kiểm tra xem có phải đa thai hay không và xác nhận phôi thai đang phát triển bình thường trong tử cung. NHS lưu ý rằng tính tuổi thai bằng siêu âm chính xác hơn so với chỉ dựa vào ngày kinh.
ACOG giải thích rằng siêu âm trong tam cá nguyệt thứ nhất đo chiều dài đầu mông (CRL) của thai nhi, rồi tính tuổi thai bằng các công thức sinh trắc học chuẩn hóa. Với thai kỳ thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), ngày dự sinh được xác định dựa trên tuổi phôi và ngày chuyển phôi.
Nếu ngày theo siêu âm hơi khác so với ngày bạn tính theo LMP, hãy làm theo ngày đã được bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn xác nhận.
Theo dõi thai kỳ
Tính năng theo dõi này chưa có trong yuuvii 2.0.1. Bạn có thể đọc các bài viết về chủ đề này tại đây.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
NHS khuyến nghị bạn liên hệ với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ ngay khi biết mình có thai, hoặc khi bạn không chắc ngày của kỳ kinh cuối.
NHS lưu ý rằng ra máu lấm tấm nhẹ có thể xảy ra ở giai đoạn đầu thai kỳ, nhưng ra máu âm đạo luôn cần được nhân viên y tế đánh giá. Hãy gọi cấp cứu ngay nếu ra máu kèm theo:
- Đau bụng dưới dữ dội, đau nhói hoặc đau kéo dài
- Đau ở đầu vai
- Chóng mặt, cảm giác sắp ngất, buồn nôn hoặc mất ý thức
- Ra máu nhiều, thấm đẫm băng vệ sinh rất nhanh
Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.
Thai kỳ
Tính năng theo dõi này chưa có trong yuuvii 2.0.1. Bạn có thể đọc các bài viết về chủ đề này tại đây.
Câu hỏi thường gặp
Thai kỳ được bắt đầu tính từ khi nào?
Cách tính trong y khoa bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối. Theo ACOG, ngày này rơi vào khoảng hai tuần trước khi thụ thai và được tính vào thai kỳ 40 tuần.
Chu kỳ kinh nguyệt dài hơn có làm thay đổi ngày dự sinh không?
Có thể. Với chu kỳ dài hơn 28 ngày, ngày dự sinh tính theo kỳ kinh cuối có thể kém chính xác hơn. Nếu chu kỳ của bạn không đều, siêu âm xác định tuổi thai trong tam cá nguyệt thứ nhất cho mốc thời gian đáng tin cậy nhất.
Những triệu chứng nào thường gặp khi mới mang thai?
NHS lưu ý rằng giai đoạn đầu thai kỳ có thể không có triệu chứng gì, hoặc có kèm buồn nôn, mệt mỏi, căng tức ngực và đi tiểu nhiều lần. Để biết các mẹo tự chăm sóc qua ăn uống, hãy xem hướng dẫn bà bầu bị nghén phải làm sao.
Nguồn
- NHS: Công cụ tính ngày dự sinh
- NHS: Siêu âm tuần thứ 12
- NHS Best Start in Life: Tuần 4
- NHS: Kinh nguyệt và khả năng sinh sản trong chu kỳ kinh nguyệt
- NHS: Ra máu âm đạo khi mang thai
- ACOG: Thai nhi phát triển như thế nào trong thai kỳ
Theo dõi thai kỳ
Tính năng theo dõi này chưa có trong yuuvii 2.0.1. Bạn có thể đọc các bài viết về chủ đề này tại đây.
