Kalkulator HPL: cara menghitung usia kehamilan Anda

Usia kehamilan dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT). Hitung jumlah hari dari tanggal tersebut sampai hari ini lalu bagi dengan tujuh; hasil baginya adalah minggu yang sudah genap, dan sisanya adalah hari. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mencatat bahwa kehamilan berlangsung sekitar 40 minggu sejak HPHT, dan USG penentuan usia kehamilan sekitar minggu ke-12 membuat perhitungan lebih akurat.

Cara menghitung usia kehamilan

Penentuan usia kehamilan secara klinis berawal dari satu tanggal acuan, yaitu hari pertama haid normal terakhir Anda (HPHT). Layanan kesehatan nasional Inggris (NHS) menghitung hari perkiraan lahir (HPL) dari tanggal ini, dengan catatan bahwa lama kehamilan secara klinis memang diukur sejak HPHT.

Untuk menghitung sendiri, hitung jumlah total hari antara HPHT dan hari ini, lalu bagi dengan tujuh. Bilangan bulatnya menunjukkan minggu kehamilan yang sudah genap, dan sisanya menunjukkan hari tambahan. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menjelaskan bahwa usia kehamilan dinyatakan dalam minggu ditambah hari, misalnya "36 minggu 3 hari".

Contohnya:

• Haid terakhir Anda dimulai pada 1 Maret, dan hari ini tanggal 20 April.
• Bulan Maret masih menyisakan 30 hari, ditambah 20 hari di bulan April, sehingga totalnya 50 hari.
• 50 dibagi 7 menghasilkan 7 minggu dengan sisa 1 hari (usia kehamilan 7 minggu 1 hari).

Menghitung selisih hari antara kedua tanggal itu di kalender Anda akan memberikan hasil yang sama persis.

Mengapa usia kehamilan dihitung dari hari pertama haid?

Hari pembuahan yang tepat jarang bisa diketahui dengan pasti, sedangkan hari pertama haid adalah peristiwa yang jelas tercatat di kalender. Karena itu, penentuan usia kehamilan secara medis dimulai dari hari tersebut.

ACOG menjelaskan bahwa pembuahan diasumsikan terjadi kira-kira dua minggu setelah HPHT dimulai. Selama dua minggu pertama dari masa kehamilan standar 40 minggu itu, Anda sebenarnya belum hamil. Inilah sebabnya penghitungan dimulai sebelum pembuahan terjadi, dan mengapa dua minggu pertama tetap dihitung sebagai bagian dari kehamilan.

NHS menekankan bahwa perhitungan standar ini dibuat untuk siklus sekitar 28 hari dan tidak selalu cocok untuk siklus haid yang lebih pendek atau lebih panjang. Alat penghitung HPL daring menyesuaikan perkiraannya jika panjang siklus Anda yang biasa berbeda dari 28 hari.

Menghitung hari perkiraan lahir Anda

Menurut ACOG, kehamilan cukup bulan berlangsung sekitar 40 minggu (280 hari) sejak HPHT. Menambahkan 280 hari pada hari pertama haid terakhir Anda menghasilkan hari perkiraan lahir. Pada contoh 1 Maret di atas, HPL jatuh pada tanggal 6 Desember.

Tanggal ini adalah perkiraan. NHS mencatat bahwa sebagian besar persalinan spontan terjadi antara usia kehamilan 37 dan 42 minggu. ACOG melaporkan bahwa hanya sekitar 1 dari 20 perempuan yang melahirkan tepat pada hari perkiraan lahirnya. Meski begitu, HPL sangat penting secara klinis: ACOG menggunakannya untuk memantau pertumbuhan janin, menilai perkembangan, dan menjadwalkan pemeriksaan kehamilan rutin.

Untuk melihat bagaimana minggu kehamilan diterjemahkan ke dalam bulan kalender dan trimester, baca usia kehamilan dari minggu ke bulan.

Bagaimana USG memperjelas usia kehamilan

Jika Anda tidak ingat HPHT atau siklus Anda tidak teratur, USG penentuan usia kehamilan memberi kejelasan. Menurut NHS, USG ini biasanya dilakukan antara usia kehamilan 10 dan 14 minggu. Pemeriksaan ini menentukan usia kehamilan, menetapkan HPL, memeriksa kemungkinan kehamilan kembar, dan memastikan bahwa embrio berkembang normal di dalam rahim. NHS mencatat bahwa penentuan usia kehamilan lewat USG lebih akurat daripada hanya berdasarkan tanggal haid.

ACOG menjelaskan bahwa USG trimester pertama mengukur panjang puncak kepala sampai bokong janin (CRL), lalu menghitung usia kehamilan dengan rumus biometri yang terstandar. Pada kehamilan dengan bayi tabung (IVF), HPL ditetapkan berdasarkan usia embrio dan tanggal transfer embrio.

Jika tanggal dari USG sedikit berbeda dengan perhitungan dari HPHT Anda, ikuti tanggal yang dikonfirmasi oleh dokter atau bidan Anda.

Kapan harus mencari saran medis

NHS menyarankan untuk menghubungi bidan atau dokter segera setelah Anda memastikan kehamilan, atau jika Anda tidak yakin kapan tanggal haid terakhir Anda.

NHS mencatat bahwa bercak darah ringan bisa terjadi pada awal kehamilan, tetapi perdarahan dari vagina selalu perlu diperiksa oleh tenaga kesehatan. Segera hubungi layanan darurat jika perdarahan disertai:

• Nyeri perut bagian bawah yang hebat, tajam, atau terus-menerus
• Nyeri di ujung bahu
• Pusing, rasa mau pingsan, mual, atau hilang kesadaran
• Perdarahan berat yang dengan cepat merembes menembus pembalut

Dalam keadaan darurat, hubungi nomor darurat setempat.

Kehamilan

Kehamilan

Pelacak ini tidak tersedia di yuuvii 2.0.1. Kamu bisa membaca artikel tentang topik ini di sini.

Pertanyaan umum

Kapan perhitungan kehamilan dimulai?

Penentuan usia kehamilan secara klinis dimulai dari hari pertama haid terakhir Anda. Menurut ACOG, tanggal ini jatuh kira-kira dua minggu sebelum pembuahan dan dihitung sebagai bagian dari kehamilan 40 minggu.

Apakah siklus haid yang lebih panjang mengubah HPL?

Bisa. NHS menjelaskan bahwa perhitungan standar mengacu pada siklus 28 hari, sehingga pada siklus yang lebih panjang perkiraannya bisa bergeser. Jika siklus Anda tidak teratur, USG penentuan usia kehamilan pada trimester pertama memberikan perkiraan waktu yang paling dapat diandalkan.

Gejala apa yang umum pada awal kehamilan?

NHS mencatat bahwa awal kehamilan bisa tanpa gejala sama sekali, atau disertai mual, rasa lelah, payudara terasa nyeri, dan sering buang air kecil. Untuk tips perawatan diri lewat pola makan, lihat panduan kami tentang cara mengatasi mual saat hamil.

Sumber

• NHS: Kalkulator hari perkiraan lahir
• NHS: USG 12 minggu
• NHS Best Start in Life: Minggu ke-4
• NHS: Haid dan siklus menstruasi
• NHS: Perdarahan vagina saat hamil
• ACOG: Bagaimana janin Anda tumbuh selama kehamilan