डिलीवरी की संभावित तारीख की गणना: प्रेगनेंसी के सप्ताह

गर्भावस्था की अवधि की गणना आपके अंतिम मासिक धर्म (LMP) के पहले दिन से की जाती है। उस तारीख से आज तक के कुल दिनों को गिनकर सात से विभाजित करें। भागफल पूर्ण सप्ताह और शेष दिन अतिरिक्त दिन दर्शाता है। ACOG के अनुसार गर्भावस्था लगभग 40 सप्ताह तक चलती है, और 12वें सप्ताह के आसपास अल्ट्रासाउंड से तारीख और सटीक हो जाती है।

गर्भावस्था की अवधि (जेस्टेशनल एज) की गणना कैसे करें

चिकित्सीय तौर पर गर्भावस्था की तारीख तय करने के लिए एक मुख्य संदर्भ तिथि का उपयोग किया जाता है: आपके अंतिम सामान्य मासिक धर्म (LMP) का पहला दिन। यूके की राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (NHS) इसी तारीख से डिलीवरी की संभावित तारीख (EDD) की गणना करती है, क्योंकि चिकित्सीय रूप से गर्भावस्था की अवधि आपके अंतिम पीरियड के पहले दिन से ही मापी जाती है।

हाथ से स्वयं गणना करने के लिए, अपने अंतिम पीरियड के पहले दिन और आज की तारीख के बीच के कुल दिनों को गिनें, फिर उन्हें सात से विभाजित करें। पूरी संख्या आपके पूर्ण हो चुके गर्भावस्था के सप्ताह बताती है, और जो शेष बचता है वह अतिरिक्त दिनों को दर्शाता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) बताता है कि गर्भावस्था की अवधि को सप्ताह और दिनों में व्यक्त किया जाता है, जैसे कि "36 सप्ताह और 3 दिन"।

उदाहरण के लिए:

• आपका अंतिम मासिक धर्म 1 मार्च को शुरू हुआ था, और आज 20 अप्रैल है।
• मार्च के 30 बचे हुए दिन, और अप्रैल के 20 दिन मिलाकर कुल 50 दिन बीत चुके हैं।
• 50 को 7 से विभाजित करने पर 7 सप्ताह और 1 दिन शेष बचता है (यानी आपकी गर्भावस्था को 7 सप्ताह और 1 दिन हुआ है)।

अपने कैलेंडर में तारीखों के बीच दिनों की गिनती करने पर भी बिल्कुल यही गणितीय परिणाम मिलता है।

गर्भावस्था की गणना आपके अंतिम पीरियड के पहले दिन से क्यों की जाती है?

गर्भधारण (कन्सेप्शन) का सटीक दिन निश्चित रूप से जान पाना बहुत कठिन होता है, जबकि मासिक धर्म का पहला दिन कैलेंडर पर आसानी से याद रहने वाली घटना है। इसलिए चिकित्सीय गणना उसी दिन से शुरू की जाती है।

ACOG बताता है कि गर्भधारण आमतौर पर आपके अंतिम पीरियड के पहले दिन के लगभग दो सप्ताह बाद माना जाता है। यही कारण है कि यह गिनती आपके वास्तव में गर्भवती होने से पहले ही शुरू हो जाती है, और पहले दो सप्ताह भी कुल 40 सप्ताह का हिस्सा होते हैं।

NHS इस बात पर जोर देता है कि दो सप्ताह का यह अनुमान 28 दिनों के नियमित चक्र पर आधारित है और यह छोटे या लंबे मासिक धर्म चक्रों पर सीधे लागू नहीं होता है। यदि आपके चक्र की सामान्य अवधि 28 दिनों से अलग है, तो ऑनलाइन कैलकुलेटर अपने अनुमान को उसी अनुसार समायोजित करते हैं।

डिलीवरी की संभावित तारीख (EDD) की गणना करना

ACOG के अनुसार, पूर्ण अवधि की गर्भावस्था आपके अंतिम पीरियड के पहले दिन से लगभग 40 सप्ताह (280 दिन) तक चलती है। अपने अंतिम पीरियड के पहले दिन में 280 दिन जोड़ने पर आपकी डिलीवरी की संभावित तारीख प्राप्त होती है। 1 मार्च वाले उदाहरण में, यह अनुमानित डिलीवरी तारीख 6 दिसंबर होगी।

यह तारीख केवल एक अनुमान है। NHS का मानना है कि अधिकांश स्वाभाविक प्रसव गर्भावस्था के 37वें और 42वें सप्ताह के बीच होते हैं। ACOG की रिपोर्ट के अनुसार, 20 में से केवल लगभग 1 महिला ही अपनी सटीक अनुमानित डिलीवरी तारीख पर बच्चे को जन्म देती है। इसके बावजूद, अनुमानित डिलीवरी तारीख चिकित्सकीय दृष्टि से बेहद महत्वपूर्ण है: ACOG इसका उपयोग भ्रूण के विकास पर नजर रखने, उसकी वृद्धि का मूल्यांकन करने और नियमित प्रसवपूर्व जांच निर्धारित करने के लिए करता है।

गर्भावस्था के सप्ताहों को कैलेंडर महीनों और तिमाहियों (ट्राइमेस्टर) में कैसे बदला जाता है, यह जानने के लिए हमारा लेख प्रेगनेंसी के हफ्तों को महीनों में बदलना पढ़ें।

अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था की अवधि को कैसे अधिक सटीक बनाता है

यदि आपको अपने अंतिम पीरियड की तारीख याद नहीं है या आपका चक्र अनियमित है, तो अल्ट्रासाउंड से स्थिति बिल्कुल स्पष्ट हो जाती है। NHS के अनुसार, डेटिंग अल्ट्रासाउंड स्कैन आमतौर पर गर्भावस्था के 10वें और 14वें सप्ताह के बीच किया जाता है। यह स्कैन गर्भावस्था के सटीक सप्ताह तय करता है, डिलीवरी की तारीख निर्धारित करता है, जुड़वां या एकाधिक बच्चों की जांच करता है और यह पुष्टि करता है कि भ्रूण गर्भाशय में सामान्य रूप से विकसित हो रहा है। NHS स्पष्ट करता है कि केवल पीरियड की तारीख की तुलना में अल्ट्रासाउंड की तारीख अधिक सटीक होती है।

ACOG बताता है कि पहली तिमाही का अल्ट्रासाउंड भ्रूण की क्राउन-रंप लंबाई (CRL) को मापता है और मानकीकृत बायोमेट्रिक सूत्रों के माध्यम से गर्भावस्था के सप्ताहों की गणना करता है। आईवीएफ (IVF) गर्भधारण में, भ्रूण की उम्र और ट्रांसफर की तारीख का उपयोग करके डिलीवरी की तारीख तय की जाती है।

यदि आपके अल्ट्रासाउंड की तारीख आपकी पीरियड वाली गणना से थोड़ी अलग है, तो अपने डॉक्टर या मिडवाइफ द्वारा पुष्टि की गई तारीख का ही पालन करें।

डॉक्टर को कब दिखाएं?

NHS सलाह देता है कि जैसे ही गर्भावस्था की पुष्टि हो, या यदि आपको अपने अंतिम पीरियड की तारीख को लेकर कोई संदेह हो, तो तुरंत डॉक्टर या मिडवाइफ से संपर्क करें।

NHS बताता है कि गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में हल्का सा धब्बा (स्पॉटिंग) दिखना सामान्य हो सकता है, लेकिन योनि से किसी भी प्रकार के रक्तस्राव की जांच स्वास्थ्य विशेषज्ञ से कराई जानी चाहिए। यदि रक्तस्राव के साथ निम्नलिखित लक्षण हों, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें:

• पेट के निचले हिस्से में तेज, असहनीय या लगातार बना रहने वाला दर्द
• कंधे के सिरे (शोल्डर टिप) में दर्द
• चक्कर आना, बेहोशी जैसा लगना, मतली या चेतना खोना
• अत्यधिक भारी रक्तस्राव जो पैड को तेजी से पूरी तरह भिगो दे

आपातकालीन स्थिति में तुरंत आपका स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

प्रेगनेंसी

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

गर्भावस्था की गणना कब से शुरू होती है?

चिकित्सीय गणना आपके अंतिम मासिक धर्म (पीरियड) के पहले दिन से शुरू होती है। ACOG के अनुसार, यह तारीख गर्भधारण से लगभग दो सप्ताह पहले आती है और इसे 40 सप्ताह की पूरी गर्भावस्था का हिस्सा माना जाता है।

क्या मासिक धर्म चक्र लंबा होने से डिलीवरी की तारीख बदल जाती है?

हाँ। मानक गणना 28 दिनों के चक्र पर आधारित होती है, इसलिए यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो NHS कैलकुलेटर चक्र की लंबाई पूछता है। यदि आपका चक्र अनियमित रहता है, तो पहली तिमाही का डेटिंग अल्ट्रासाउंड सबसे विश्वसनीय समयरेखा प्रदान करता है।

प्रेगनेंसी की शुरुआत में कौन से लक्षण आम हैं?

NHS बताता है कि शुरुआती गर्भावस्था बिना किसी लक्षण के भी हो सकती है, या इसमें मतली, थकान, स्तनों में संवेदनशीलता और बार-बार पेशाब आने जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। खान-पान और राहत के उपायों के लिए हमारा लेख गर्भावस्था में उल्टी और मतली के उपाय देखें।

स्रोत

• NHS: Due date calculator
• NHS: 12-week scan
• NHS Best Start in Life: Week 4
• NHS: Periods and fertility in the menstrual cycle
• NHS: Vaginal bleeding in pregnancy
• ACOG: How your fetus grows during pregnancy