Neonato a pancia in giù: quando iniziare e quando sta seduto

Il tempo a pancia in giù può iniziare dalla nascita: rafforza collo e busto, la base per stare seduti. Secondo i CDC, a 6 mesi la maggior parte dei bambini da seduta si appoggia sulle mani ed entro i 9 mesi sta seduta senza alcun sostegno. L'AAP osserva che, messi seduti, spesso stanno su senza appoggiare le braccia tra i 6 e gli 8 mesi. Ogni bambino ha i suoi tempi.

Come il tempo a pancia in giù prepara a stare seduto

Stare seduto è una conquista dello sviluppo che arriva per gradi. Il bambino sviluppa prima il controllo della testa, poi la stabilità del tronco e del bacino. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) statunitensi definiscono le tappe dello sviluppo come abilità raggiunte da almeno il 75 per cento dei bambini entro una certa età.

I progressi motori verso lo stare seduto da solo si susseguono così:

• 4 mesi: tiene la testa ferma senza sostegno quando è tenuto in posizione verticale; a pancia in giù si solleva sui gomiti o sugli avambracci
• 6 mesi: a pancia in giù si spinge su con le braccia tese; da seduto si sporge in avanti appoggiandosi sulle mani per sostenersi (posizione a treppiede)
• 9 mesi: si mette seduto da solo; sta seduto in modo stabile senza appoggiare le braccia

Quando i bambini stanno seduti?

Secondo il sito HealthyChildren dell'American Academy of Pediatrics (AAP), quando un bambino riesce a sollevare la testa comincia a inarcare la schiena e a spingersi su con gli avambracci. Questi esercizi a pancia in giù rafforzano i muscoli della parte alta della schiena, delle spalle e del collo, fondamentali per l'equilibrio da seduto.

Nei primi tentativi di stare seduti, i bambini si sporgono in avanti e si sostengono con le braccia tese. Stare seduti senza aiuto richiede pratica: l'AAP osserva che tra i 6 e gli 8 mesi molti bambini riescono a stare seduti senza appoggiarsi sulle braccia. Mettere giochi interessanti a portata di mano aiuta a sviluppare l'equilibrio e ad attivare i muscoli del tronco.

Lo stare seduti con sostegno di solito inizia intorno ai 6 mesi, mentre per la maggior parte dei bambini lo stare seduti senza sostegno compare tra i 6 e i 9 mesi. Spesso segue il gattonare; l'NHS riferisce che la maggior parte dei bambini inizia a gattonare tra i 7 e i 10 mesi, mentre alcuni si spostano strisciando sul sedere.

Quando iniziare il tempo a pancia in giù e come farlo

Il tempo a pancia in giù crea la base fisica per muoversi in autonomia. L'NHS spiega che si può iniziare dalla nascita appoggiando il bambino petto contro petto, a patto che tu sia ben sveglio e attento. Aumenta gradualmente il tempo quotidiano a pancia in giù e passa a un tappetino rigido sul pavimento man mano che il controllo della testa si sviluppa. Questo rafforza i muscoli del collo, della schiena e delle spalle.

I consigli dei servizi pediatrici dell'NHS comprendono:

• Seduto con sostegno: fai sedere il bambino tra le tue gambe, rivolto in avanti, con le mani sulle sue ginocchia; incoraggialo ad allungarsi in avanti per trovare l'equilibrio
• Gioco in grembo: dondolarlo delicatamente avanti e indietro sulle tue gambe sviluppa l'equilibrio vestibolare
• Seduto senza sostegno: lascialo stare seduto da solo solo quando mostra un controllo stabile di testa e tronco
• Sorveglianza: tienilo sempre sotto sorveglianza diretta per evitare cadute accidentali
• Superfici rigide: esercitatevi sul pavimento o su un tappeto rigido; evita letti morbidi o divani alti
• Posizione dei giochi: metti dei giochi morbidi davanti al bambino, spostandoli via via un po' più lontano per incoraggiarlo ad allungarsi

Sviluppo del bambino

Sviluppo del bambino

Questo monitoraggio non è disponibile in yuuvii 2.0.1. Qui puoi leggere articoli su questo argomento.

Quando chiedere una valutazione medica

I CDC raccomandano di parlarne con il pediatra e di chiedere uno screening dello sviluppo se:

• Il tuo bambino non ha raggiunto una o più tappe previste per la sua età
• Il tuo bambino perde abilità motorie che aveva già acquisito
• Hai dubbi persistenti sul tono muscolare o sul movimento

Secondo l'NHS, rivolgiti a un professionista sanitario se a 12 mesi il tuo bambino non mostra segni di muoversi o di girarsi. Cerca subito assistenza d'urgenza se il tuo bambino è molle, non risponde o ha difficoltà respiratorie. Chiama il numero di emergenza locale: negli Stati Uniti il 911, nel Regno Unito il 999, in Europa il 112.

Domande frequenti

Il mio bambino ha 6 mesi e non sta seduto senza sostegno. È normale?

Sì. La tappa dei 6 mesi dei CDC prevede che si appoggi sulle mani per sostenersi (seduta a treppiede). Stare seduto da solo, senza sostegno, è una tappa dei 9 mesi. L'AAP colloca lo stare seduti senza sostegno tra i 6 e gli 8 mesi.

Quanto tempo passa tra lo stare seduto e il gattonare?

I tempi variano. L'NHS osserva che il gattonare di solito inizia tra i 7 e i 10 mesi. Leggi le nostre guide sulle tappe dello sviluppo del neonato mese per mese e su quando preoccuparsi per le tappe.

Fonti

• NHS Best Start in Life: Il bambino si muove
• NHS Cambridgeshire and Peterborough: Imparare a stare seduti
• CDC: Tappe entro i 4 mesi
• CDC: Tappe entro i 6 mesi
• CDC: Tappe entro i 9 mesi
• AAP HealthyChildren: Il movimento, bambini da 4 a 7 mesi
• NHS: Il tuo bambino è gravemente malato?