متى يبدأ وقت الاستلقاء على البطن للمولود ومتى يجلس الرضيع

يمكن أن يبدأ وقت الاستلقاء على البطن منذ الولادة، فهو يبني قوة الرقبة والجزء العلوي من الجسم التي تمكّن الرضيع من الجلوس. ووفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض، يستند معظم الرضع على أيديهم أثناء الجلوس في عمر 6 أشهر، ويجلسون دون أي دعم بعمر 9 أشهر. وتشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى أن الرضع كثيرا ما يجلسون دون الاستناد إلى أذرعهم بين عمر 6 و8 أشهر. ولكل طفل وتيرته الخاصة.

كيف يدعم وقت الاستلقاء على البطن مراحل الجلوس

الجلوس المستقيم إنجاز يأتي تدريجيا في مسار النمو. فالرضيع يكتسب أولا التحكم في رأسه، ثم ثبات الجذع والحوض. وتعرّف مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) مراحل النمو بأنها مهارات يبلغها 75% على الأقل من الأطفال عند ذلك العمر.

ويتطور المسار الحركي نحو الجلوس المستقل على النحو التالي:

• 4 أشهر: يثبت رأسه دون دعم عندما يُحمل في وضع مستقيم؛ يرتكز على مرفقيه أو ساعديه عندما يستلقي على بطنه
• 6 أشهر: يرفع جسمه بذراعين مستقيمتين أثناء وقت الاستلقاء على البطن؛ يميل إلى الأمام مستندا إلى يديه ليدعم نفسه عند الجلوس (وضعية الحامل الثلاثي)
• 9 أشهر: ينتقل إلى وضعية الجلوس بمفرده؛ يجلس بثبات دون أن يستند إلى ذراعيه

متى يجلس الرضيع مستقيما؟

وفقا لموقع "الأطفال الأصحاء" التابع للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، يبدأ الرضيع بتقويس ظهره والارتكاز على ساعديه بمجرد أن يصبح قادرا على رفع رأسه. وهذه التمارين على البطن تقوي عضلات أعلى الظهر والكتفين والرقبة، وهي عضلات أساسية للحفاظ على التوازن أثناء الجلوس.

وفي محاولات الجلوس الأولى يميل الرضع إلى الأمام ويسندون أنفسهم بأذرع ممدودة. ويحتاج الجلوس دون مساعدة إلى تدريب، إذ تشير الأكاديمية إلى أن كثيرا من الرضع يستطيعون الجلوس مستقيمين دون الاستناد إلى أذرعهم بين عمر 6 و8 أشهر. ووضع ألعاب جذابة في متناول اليد يساعد على تنمية التوازن وتشغيل عضلات الجذع.

ويبدأ الجلوس بمساعدة عادة في نحو عمر 6 أشهر، ويظهر الجلوس دون دعم لدى معظم الرضع بين عمر 6 و9 أشهر. وكثيرا ما يأتي الحبو بعد ذلك، إذ تذكر هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) أن معظم الرضع يبدؤون الحبو بين عمر 7 و10 أشهر، في حين يتقدم بعضهم بالزحف على المؤخرة.

متى تبدأ وقت الاستلقاء على البطن وكيف تمارسه

يوفر وقت الاستلقاء على البطن الأساس الجسدي للحركة المستقلة. وتنصح الهيئة البريطانية بأن وقت الاستلقاء على البطن يمكن أن يبدأ منذ الولادة بوضع رضيعك على صدرك بحيث يتلامس صدراكما، بشرط أن تكون مستيقظا ومنتبها تماما. وزد مدة الاستلقاء على البطن يوميا بشكل تدريجي، ثم انتقل إلى حصيرة صلبة على الأرض مع تطور التحكم في الرأس. فهذا يبني عضلات الرقبة والظهر والكتفين.

وتشمل إرشادات خدمات طب الأطفال التابعة للهيئة البريطانية ما يلي:

• الجلوس بمساعدة: أجلس رضيعك بين ساقيك ووجهه إلى الأمام ويداه على ركبتيه، وشجعه على مد يديه إلى الأمام للحفاظ على توازنه
• اللعب في الحضن: الهز اللطيف إلى الأمام والخلف وهو في حضنك ينمي التوازن الدهليزي
• الجلوس دون دعم: اسمح بالجلوس المستقل فقط عندما يظهر رضيعك تحكما ثابتا في الرأس والجذع
• المراقبة: حافظ دائما على مراقبة بصرية مباشرة لمنع السقوط العرضي
• الأسطح الصلبة: تدرب على الأرض أو على سجادة صلبة، وتجنب الأسرة الطرية والأرائك المرتفعة
• وضع الألعاب: ضع ألعابا طرية أمام رضيعك، ثم أبعدها قليلا بشكل تدريجي لتشجيعه على مد يديه نحوها

الطفل

الطفل

هذا التتبع غير متاح في yuuvii 2.0.1. يمكن قراءة مقالات حول هذا الموضوع هنا.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

توصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض بالتحدث مع طبيب الأطفال وطلب فحص للنمو في الحالات التالية:

• إذا لم يبلغ رضيعك مرحلة واحدة أو أكثر من المراحل المتوقعة لعمره
• إذا فقد طفلك مهارات حركية كان قد اكتسبها من قبل
• إذا كانت لديك مخاوف مستمرة بشأن توتر العضلات أو الحركة

ووفقا للهيئة البريطانية، استشر أحد المختصين في الرعاية الصحية إذا لم تظهر على رضيعك أي علامات على الحركة أو الانقلاب بحلول عمر 12 شهرا. واطلب الرعاية الطارئة على الفور إذا كان رضيعك رخوا، أو لا يستجيب، أو يعاني ضيقا في التنفس، واتصل برقم الطوارئ المحلي (911 في الولايات المتحدة، و999 في المملكة المتحدة، و112 في أوروبا).

الأسئلة الشائعة

عمر رضيعي 6 أشهر ولا يستطيع الجلوس دون دعم. هل هذا طبيعي؟

نعم. فمرحلة الشهر السادس لدى المراكز الأمريكية تتوقع أن يجلس الرضيع مستندا إلى يديه (الجلوس في وضعية الحامل الثلاثي). أما الجلوس المستقل دون دعم فهو من مراحل الشهر التاسع. وتضع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال الجلوس دون دعم بين عمر 6 و8 أشهر.

كم من الوقت يمر بين الجلوس والحبو؟

تختلف المدد الزمنية من رضيع إلى آخر. وتشير الهيئة البريطانية إلى أن الحبو يبدأ عادة بين عمر 7 و10 أشهر. واطلع على دليلينا مراحل نمو الرضيع شهرا بشهر ومراحل نمو الرضيع ومتى يجب القلق.

المصادر

• هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أفضل بداية في الحياة: حركات الرضيع
• هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية في كامبريدجشير وبيتربرة: تعلم الجلوس
• مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: مراحل النمو بعمر 4 أشهر
• مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: مراحل النمو بعمر 6 أشهر
• مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: مراحل النمو بعمر 9 أشهر
• الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: الحركة لدى الرضع من 4 إلى 7 أشهر
• هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية: هل رضيعك أو طفلك الصغير مريض بشدة؟