Mageleie kan starte rett etter fødselen for å bygge nakkestyrke og kjernemuskulatur som trengs for å sitte. Ifølge CDC støtter de fleste babyer seg på hendene når de sitter ved 6 måneder, og sitter helt uten støtte ved 9 måneder. AAP påpeker at mange spedbarn mestrer å sitte selvstendig mellom 6 og 8 måneder. Alle barn utvikler seg i sitt eget tempo.
Slik hjelper mageleie babyen med å sitte
Å lære å sitte oppreist er en trinnvis fysiologisk prosess. Først må spedbarnet oppnå god hodekontroll, deretter styrke og stabilitet i overkroppen og bekkenet. Amerikanske Centers for Disease Control and Prevention (CDC) definerer utviklingsmessige milepæler som ferdigheter minst 75 prosent av alle barn oppnår ved den oppgitte alderen.
Den motoriske reisen frem mot å sitte selvstendig utvikler seg typisk i denne rekkefølgen:
- 4 måneder: Holder hodet stødig uten støtte når babyen holdes oppreist, og skyver seg opp på albuene eller underarmene i mageleie
- 6 måneder: Skyver seg opp på strake armer når barnet ligger på magen, og lener seg forover på hendene som støtte i sittende stilling (trepunktsstilling)
- 9 måneder: Setter seg opp i sittende stilling på egen hånd, og sitter stabilt uten å måtte støtte seg med armene
Når lærer babyen å sitte oppreist?
Ifølge informasjonsportalen HealthyChildren fra American Academy of Pediatrics (AAP) begynner spedbarnet å bue ryggen og skyve seg opp fra underlaget med underarmene så snart det klarer å løfte hodet. Disse øvelsene på magen styrker muskulaturen i øvre del av ryggen, skuldrene og nakken, noe som er helt nødvendig for å opprettholde balansen i sittende stilling.
Under de første forsøkene på å sitte lener babyen seg gjerne forover og støtter seg med strake armer. Å sitte helt uten støtte krever modning og øvelse: AAP bemerker at mellom 6 og 8 måneder klarer mange spedbarn å sitte oppreist uten hjelp fra hendene. Å plassere spennende leker like foran barnet oppmuntrer til balanse og styrker kjernemuskulaturen.
Å sitte med støtte oppnås som regel rundt 6 måneders alder, mens selvstendig sitting uten støtte gjerne etableres mellom 6 og 9 måneder for de aller fleste. Deretter følger ofte krabbing; britiske NHS opplyser at de fleste babyer begynner å krabbe mellom 7 og 10 måneder, mens enkelte i stedet velger å ake seg fremover på baken.
Når starte med mageleie og hvordan øve?
Mageleie danner det fysiske grunnlaget for all fremtidig bevegelse og mobilitet. NHS forklarer at du kan begynne med mageleie allerede fra fødselen av ved å la babyen hvile bryst mot bryst oppå deg, forutsatt at du er helt våken og oppmerksom. Øk gradvis den daglige tiden på magen, og flytt øvelsene ned på en fast lekematte på gulvet etter hvert som hodekontrollen blir bedre. Dette bygger viktig muskelstyrke i nakke, rygg og skuldre.
Fysioterapeuter i barnehelsetjenesten til britiske NHS gir følgende råd for sittestøtte:
- Sittestøtte: Plasser babyen mellom bena dine vendt utover med hendene på knærne, og oppmuntre barnet til å strekke seg fremover
- Lek på fanget: Forsiktig vugging frem og tilbake på fanget stimulerer likevektsansen
- Sitte uten støtte: La babyen sitte fritt på gulvet først når den viser stabil kontroll over hode og overkropp
- Tilsyn: Vær alltid til stede og følg med for å forhindre fall og skader
- Faste underlag: Øv alltid på gulvet eller en fast matte, unngå myke senger eller høye sofaer
- Plassering av leker: Legg myke leker rett foran barnet og flytt dem litt lenger unna etter hvert for å utfordre balansen
Babysporer
Denne registreringen er ikke tilgjengelig i yuuvii 2.0.1. Her kan du lese artikler om emnet.
Babyutvikling
Denne registreringen er ikke tilgjengelig i yuuvii 2.0.1. Her kan du lese artikler om emnet.
Når bør du kontakte legen?
CDC anbefaler å snakke med helsesykepleier eller fastlege for en grundigere vurdering dersom:
- Babyen ikke har oppnådd en eller flere forventede milepæler for sin alder
- Barnet mister motoriske ferdigheter det tidligere behersket
- Du har vedvarende bekymringer rundt barnets muskeltonus, bevegelser eller stivhet
Ifølge NHS bør du rådføre deg med helsepersonell dersom barnet ikke viser tegn til å bevege seg eller rulle rundt ved 12 måneders alder. Ring ditt lokale nødnummer (113 i Norge eller 112 i Europa) dersom babyen er slapp, apatisk eller har pustebesvær.
Ofte stilte spørsmål
Babyen min er 6 måneder og sitter ikke uten støtte. Er det normalt?
Ja. Milepælen ved 6 måneder ifølge CDC innebærer å lene seg forover og støtte seg på hendene (trepunktsstilling). Å sitte helt selvstendig uten støtte er en milepæl for 9 måneder. AAP angir at mange barn lærer dette i tidsrommet mellom 6 og 8 måneder.
Hvor lang tid tar det fra å sitte til å krabbe?
Dette varierer fra barn til barn. NHS opplyser at krabbing vanligvis starter mellom 7 og 10 måneder. Les mer i våre artikler om babyens utvikling måned for måned og forsinket utvikling hos baby.
Kilder
- NHS Best Start in Life: Baby moves
- NHS Cambridgeshire and Peterborough: Learning to sit
- CDC: Milestones by 4 months
- CDC: Milestones by 6 months
- CDC: Milestones by 9 months
- AAP HealthyChildren: Movement, babies 4 to 7 months
- NHS: Is your baby or toddler seriously ill?
Babysporer
Denne registreringen er ikke tilgjengelig i yuuvii 2.0.1. Her kan du lese artikler om emnet.
