نزيف الدورة الشهرية الغزير: العلامات ومتى تطلبين المساعدة

بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، قد تُعد دورتك غزيرة إذا احتجتِ إلى تغيير الفوطة أو السدادة كل ساعة إلى ساعتين، أو إلى استخدام منتجين معًا، أو استمر النزيف أكثر من 7 أيام، أو نزلت جلطات أكبر من 2.5 سم (بحجم عملة 10 بنسات أو ربع دولار أمريكي). وقد يكون النزيف الغزير طبيعيًا لدى بعض النساء، لكن إذا تداخل مع حياتك اليومية فاستشيري الطبيب؛ فهناك علاجات فعالة.

كيف تعرفين أن دورتك غزيرة؟

بحسب NHS، تفقد المرأة خلال الحيض المتوسط نحو 20 إلى 90 مل من الدم (ما يعادل 1 إلى 5 ملاعق كبيرة تقريبًا)، وإن كان النزيف أغزر لدى بعض النساء. ويكون النزيف عادةً في أشده خلال أول يومين، وقد يستمر الحيض من 2 إلى 7 أيام.

وبحسب NHS، قد تكون دورتك غزيرة في الحالات التالية:

إذا احتجتِ إلى تغيير الفوطة أو السدادة القطنية كل ساعة إلى ساعتين، أو إلى إفراغ كأس الحيض بتكرار أكبر من الموصى به
إذا اضطررتِ إلى استخدام منتجين صحيين في الوقت نفسه (مثل سدادة قطنية مع فوطة)
إذا استمر نزيف الحيض أكثر من 7 أيام
إذا نزلت جلطات دموية أكبر من 2.5 سم تقريبًا
إذا تسرب دم الحيض إلى ملابسك أو أغطية سريرك
إذا كنتِ تتجنبين أنشطة يومية مثل الرياضة أو تأخذين إجازة من العمل بسبب النزيف
إذا كنتِ تشعرين كثيرًا بتعب غير معتاد أو بضيق في التنفس

ولفهم المدد المعتادة للنزيف، اطلعي على دليلنا حول كم يومًا تستمر الدورة الشهرية.

ما أسباب نزيف الدورة الغزير؟

بحسب NHS، قد تكون الدورة الغزيرة ببساطة أمرًا طبيعيًا بالنسبة إليك. ويكون تدفق الحيض في الغالب أغزر عند بدء الدورة لأول مرة، وبعد الحمل، ومع الاقتراب من انقطاع الطمث.

وأحيانًا يكون سبب النزيف الغزير حالة صحية كامنة:

حالات تصيب الرحم أو المبيضين: متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، والأورام الليفية، والانتباذ البطاني الرحمي، والعضال الغدي، ومرض التهاب الحوض (PID)
اضطرابات النزيف التي تضعف تخثر الدم، مثل داء فون ويلبراند
بعض الأدوية والعلاجات الطبية، بما فيها الأدوية المضادة للتخثر التي تُميّع الدم وأدوية العلاج الكيميائي

وتشير NHS إلى أن النزيف الغزير قد يكون في حالات نادرة علامة تحذيرية على سرطان الرحم. أما الأورام الليفية فهي أورام غير سرطانية شائعة جدًا ولا تسبب أعراضًا دائمًا؛ وعندما تظهر الأعراض، تكون الدورة الغزيرة أو المؤلمة من أكثرها تكرارًا.

ونتناول الدورات الطويلة بالتفصيل في لماذا أشعر بالتعب الشديد أثناء الدورة الشهرية.

هل يمكن أن تسبب الدورة الغزيرة التعب؟

نعم، يمكن ذلك. إذ تشير NHS إلى أن الدورة الغزيرة من أكثر أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شيوعًا. وعندما تنخفض مخازن الحديد في جسمك، تشمل الأعراض التعب الشديد ونقص الطاقة، وضيق التنفس، وخفقان القلب، وشحوب البشرة الواضح، والصداع المستمر. وإذا شككتِ في أنك قد تعانين من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، توصي NHS بمراجعة الطبيب، الذي سيفحص مستوياتك عادةً بتحليل روتيني لتعداد الدم الكامل.

ما الخيارات الطبية التي يمكن أن يقدمها الطبيب؟

بحسب NHS، لا تحتاج الدورة الغزيرة دائمًا إلى علاج طبي، لكن إذا كانت أعراضك تتداخل مع حياتك اليومية، فهناك علاجات فعالة. وعند وصف تدفقك للطبيب، اشرحي كم مرة تحتاجين إلى تغيير الفوط، أو السدادات القطنية، أو الملابس الداخلية الخاصة بالحيض، أو كأس الحيض. وقد يجري طبيبك فحصًا سريريًا، أو يطلب تحاليل دم، أو يرتب فحصًا بالموجات فوق الصوتية لتحديد السبب.

ومن الخيارات التي تذكرها NHS وسائل منع الحمل الهرمونية مثل اللولب الهرموني (IUS) أو حبوب منع الحمل المركبة، وأدوية تقلل النزيف، ومسكنات الألم التي تُصرف بوصفة طبية. وإذا لم تساعد العلاجات الأولية أو كان هناك اشتباه في حالة كامنة، يمكن لطبيبك إحالتك لإجراء مزيد من الفحوص السريرية أو للرعاية المتخصصة في أمراض النساء. وتحددين أنتِ وطبيبك النهج الأنسب معًا.

احتفظي بتقويم دورتك في yuuvii

نقرة واحدة عند البداية لحساب التقدير القادم، مع متابعة الأعراض والمزاج في مكان واحد آمن داخل هاتفك.

قريباً على أندرويدAndroid

امسح بكاميرا الهاتف لفتح متجر App Store.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

توصي NHS باستشارة الطبيب في الحالات التالية:

إذا كانت الدورة الغزيرة تؤثر سلبًا في جودة حياتك
إذا كانت دورتك غزيرة على مدى عدة دورات
إذا شعرتِ بألم شديد في البطن أو الحوض أثناء الحيض
إذا حدث لديك نزيف بين الدورات أو بعد العلاقة الجنسية
إذا رافق النزيفَ الغزير ألمٌ عند التبول، أو عند التبرز، أو أثناء العلاقة الجنسية

وتنصح NHS أيضًا باستشارة الطبيب إذا كنتِ تقتربين من انقطاع الطمث وأصبح نزيفك أغزر بشكل ملحوظ من السابق، أو إذا حدث لديك أي نزيف مهبلي بعد مرور 12 شهرًا متتاليًا دون دورة شهرية.

وإذا كنتِ حاملًا وحدث لديك نزيف غزير إلى حد أنه يبلل الفوطة في وقت قصير، أو ألم شديد في البطن أو في طرف الكتف، أو شعور بالإغماء، فاتصلي بخدمات الطوارئ فورًا عبر رقم الطوارئ المحلي (112 في أوروبا، و999 في المملكة المتحدة، و911 في الولايات المتحدة).

وسواء كنتِ حاملًا أم لا، اطلبي المساعدة الطبية العاجلة إذا كانت الفوط أو السدادات القطنية تتشبع بالدم كل ساعة على مدى عدة ساعات، أو إذا رافق النزيفَ الغزير دوارٌ، أو شعور بالإغماء، أو ضيق في التنفس، أو ألم في الصدر: اتصلي برقم الطوارئ المحلي (112 في أوروبا، و999 في المملكة المتحدة، و911 في الولايات المتحدة).

الدورة

نقرة واحدة لتسجيل البداية، مع توقعات الموعد القادم ومتابعة الأعراض والمزاج معاً.

تُحفظ سجلات اليومية والمزاج والدورة والمتابعات، بما فيها أعداد الخطوات المحفوظة، على جهازك. عندما تتوفر خدمة النسخ الاحتياطي للحساب وتكون مسجلاً للدخول، يرسل التطبيق أيضاً نسخة مشفرة إلى خوادمنا لاستعادة سجلاتك ودمجها.

تقديرات الدورة ليست وسيلة لمنع الحمل. تطبيق yuuvii ليس جهازاً طبياً ولا يقدم تشخيصاً أو علاجاً.

الأسئلة الشائعة

هل الدورة الغزيرة طبيعية؟

بحسب NHS، تعاني نساء كثيرات من دورة غزيرة، وقد يكون ذلك ببساطة أمرًا طبيعيًا بالنسبة إلى جسمك. ومع ذلك، إذا كان نزيفك يتداخل مع روتينك اليومي، فيمكن أن تساعد العلاجات الطبية على تقليل التدفق.

متى تكون الجلطات الدموية مثيرة للقلق؟

تذكر NHS الجلطات الدموية التي يزيد حجمها على 2.5 سم تقريبًا (بحجم قطعة نقدية تقريبًا) علامةً على النزيف الغزير. وإذا نزلت لديك جلطات بهذا الحجم، فاذكري ذلك صراحة لطبيبك.

أي طبيب ينبغي مراجعته في حالة الدورة الغزيرة؟

ابدئي بمراجعة الطبيب العام أو طبيب الرعاية الأولية. وإذا لم تساعد تعديلات نمط الحياة أو العلاجات الطبية الأولى، يمكن لطبيبك إحالتك إلى طبيب مختص في أمراض النساء لمزيد من الفحص.

المصادر