英国国家医疗服务体系（NHS）指出，若每1至2小时就需更换卫生巾或卫生棉条、必须同时使用两件卫生用品、出血超过7天，或排出大于2.5厘米的血块，即属于经血量过多。虽然部分女性天生经血较多，但若已干扰日常生活，建议就医咨询，目前已有多种安全有效的药物与治疗方式。
如何判断自己的经血量是否过多？
根据英国 NHS 的说明，一般女性在一次月经期间的平均总失血量约为20至90毫升（约1至5汤匙），但有些女性的出血量会显著偏多。出血通常在最初两天最为丰沛，一次生理期流血时间通常持续2至7天。
根据 NHS 的医学指引，若符合下列情况，您可能属于经血过多：
- 每隔1至2小时就必须更换一次卫生巾或棉条，或是比建议时间更频繁地清空月经杯
- 必须同时使用两种卫生用品（例如卫生棉条搭配卫生巾）以防外漏
- 月经流血天数持续超过7天
- 排出直径大于约2.5厘米的较大血块
- 经血经常渗透沾染外衣或床单
- 因为经血过多而不得不放弃运动等日常活动，甚至需要请假无法上班上学
- 经常感到异常虚弱、极度疲惫或呼吸短促
若想进一步了解典型的经期流血天数，请参阅我们的月经来几天算正常专栏解析。
什么原因会造成经血量过多？
根据 NHS 的说明，经血量较大有时只是您个人的正常体质表现。在初潮刚开始的最初几年、怀孕生产过后，以及即将迈入围绝经期时，经血流量通常会变得更加丰沛。
然而，有时经血过多是由潜在的妇科或全身性疾病所引起：
- 影响子宫或卵巢的妇科疾病：多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病及盆腔炎性疾病（PID）
- 凝血功能障碍：例如血管性血友病（Von Willebrand 病）等影响血液凝固机制的疾病
- 特定药物与医疗治疗：包括抗凝血药物与化疗药物
NHS 指出，在极少数情况下，大量出血可能是子宫内膜癌的早期警讯。子宫肌瘤则是极为常见的良性肿瘤，通常不会引发症状；但在有症状的患者中，经血过多与剧烈经痛是最常见的表现。
关于经期过长与疲劳的关联，我们在为什么生理期总是感觉特别疲倦想睡中进行了详细讨论。
经血过多会导致身体疲惫吗？
答案是肯定的。英国 NHS 特别强调，经血过多是造成女性缺铁性贫血最常见的原因之一。当体内的铁储存量不足时，身体会出现严重疲劳、缺乏体力、呼吸急促、心悸、脸色或肤色明显苍白，以及持续性头痛等贫血症状。若您怀疑自己患有缺铁性贫血，NHS 建议寻求医生诊治，医生通常会安排常规的全血细胞计数（CBC）血液检查来确认体内的血红蛋白与铁数值。
医生能提供哪些医疗处置与治疗？
根据 NHS 的说明，经血过多并不一定都需要医疗介入，但若症状已经严重干扰到您的日常工作与生活质量，现代医学具备多种高度有效的治疗方式。在向医生描述流血状况时，请详细说明您多久需要更换一次卫生巾、棉条、月经裤或月经杯。医生可能会进行盆腔内诊、抽血检查，或安排盆腔超声扫描以精确确认病因。
NHS 列出的医疗选项包括：放置荷尔蒙宫内节育器（IUS）、服用复方口服避孕药、使用专门减少经血量的处方止血药物，以及开具处方止痛药。若初步药物治疗未达理想效果，或怀疑有实质性器质病变，医生会将您转诊给妇产科专科医生进行进一步检查或微创处置。您将与医生共同商讨并选择最符合个人需求的治疗方案。
从容掌握生理周期的每一步
给身体最好的关爱，享受完全没有隐私外泄顾虑的贴心记录体验。
Android 版本即将推出Android
使用手机相机扫描二维码即可打开 App Store。何时该寻求医疗协助
英国 NHS 建议在下列情况下应预约就诊：
- 经血过多已严重破坏您的生活质量与作息
- 经血过多的现象已经持续了连续数个周期
- 在行经期间伴随剧烈的下腹痛或骨盆疼痛
- 在两次经期之间或性生活后出现异常出血
- 大量出血伴随排尿疼痛、排便疼痛或性交疼痛
NHS 亦提醒，若您正值围绝经期且出血量显著比以往更多，或者在连续12个月完全没有月经后又再度出现任何阴道出血，务必主动寻求医生评估。
若您已怀孕且阴道出血量大到短时间内浸透卫生巾、伴随剧烈腹痛或肩膀刺痛、头晕昏厥感，请立即拨打 120 急救电话 或 110 寻求紧急医疗救护。
无论是否怀孕，若连续数小时每小时都浸透卫生巾或棉条，或是大量出血伴随头晕、晕厥感、呼吸急促或胸痛，请立即拨打 120 急救电话 或 110 寻求紧急医疗协助。
月经周期
预测下次经期、估算排卵期与记录身体症状，私密信息安全保存在手机中。
日记、心情、经期和各项追踪记录（包括已保存的步数）存储在你的设备上。在账户备份服务可用且你已登录时，应用还会向我们的服务器发送加密副本，用于恢复和合并记录。
本预测仅供日常健康管理参考，不能替代合格医生的诊断或常规避孕手段。
常见问题
经血量很大算是正常的吗？
根据 NHS 的说明，许多女性天生经血量偏多，这可能纯粹是您个人身体的自然特征。然而，若出血量已严重干扰到您的日常生活、工作或社交，医疗处置能有效帮助减少经血流量。
出现多大的血块需要特别注意？
NHS 将直径大于约2.5厘米（大约相当于一枚大硬币大小）的血块列为经血过多的重要临床指标。若您经常排出此种大小的血块，建议在看诊时主动告知医生。
经血过多应该看哪一科？
建议先至全科或妇科门诊咨询。若初步的生活调整或第一线药物治疗无法改善症状，医生会转诊妇产科专科门诊进行深入检查与专科治疗。
参考来源
- NHS: Heavy periods
- NHS: Periods
- NHS: Period problems
- NHS: Iron deficiency anaemia
- NHS: Fibroids
- NHS: Symptoms of menopause and perimenopause
- NHS: Vaginal bleeding in pregnancy
从容掌握生理周期的每一步
给身体最好的关爱，享受完全没有隐私外泄顾虑的贴心记录体验。
Android 版本即将推出Android使用手机相机扫描二维码即可打开 App Store。
