Menstruação fraca ou gravidez: causas e o que é normal

Segundo o NHS, serviço de saúde do Reino Unido, a menstruação pode durar de 2 a 7 dias, e nos dias mais leves o sangue pode parecer rosado ou marrom. Por isso, uma menstruação curta ou fraca não é, por si só, sinal de problema. O DIU hormonal e a transição para a menopausa podem reduzir o fluxo. Se o sangramento mudar muito ou houver chance de gravidez, recomenda-se procurar um médico.

Quanto tempo dura a menstruação e quanto sangramento é normal?

Segundo o NHS, a menstruação pode durar de 2 a 7 dias, na maioria das vezes cerca de 5 dias. O sangramento costuma ser mais intenso nos 2 primeiros dias. Nos dias de fluxo mais forte, o sangue é vermelho vivo; nos dias mais leves, pode parecer rosado ou marrom.

O NHS afirma que, em uma menstruação média, se perdem cerca de 20 a 90 ml de sangue (mais ou menos 1 a 5 colheres de sopa). É uma faixa clínica ampla, e algumas mulheres sangram mais do que isso. Por causa dessa variação natural, comparar as mudanças com o seu próprio padrão é muito mais útil do que se comparar com outras pessoas: o NHS recomenda investigar qualquer mudança importante no seu fluxo menstrual.

Por que a menstruação vem fraca?

As orientações clínicas do NHS ligam várias situações a um fluxo menstrual visivelmente mais leve:

DIU hormonal (SIU). Segundo o NHS, o sistema intrauterino pode encurtar a menstruação, deixar o sangramento mais leve ou fazer com que ele pare totalmente.

Outros métodos contraceptivos hormonais. O NHS explica que a pílula só de progestagênio, o implante hormonal e a injeção contraceptiva também podem deixar a menstruação irregular, bem mais leve ou fazer com que ela pare por completo.

Transição para a menopausa. O NHS observa que um dos primeiros sinais da perimenopausa costuma ser uma mudança perceptível na menstruação. O sangramento pode vir com mais ou menos frequência, e o fluxo pode aumentar ou diminuir. Essa fase de transição geralmente começa entre os 45 e os 55 anos.

Por que o fluxo vem fraco e isso tem a ver com irregularidade?

O NHS explica que, em um ciclo menstrual irregular, três fatores podem variar muito de um mês para outro: o intervalo entre as menstruações, a quantidade de sangue perdida e quantos dias o sangramento dura. Por isso, ter fluxo fraco em um mês e mais intenso em outro pode simplesmente fazer parte de um ciclo irregular.

Segundo o NHS, ciclos irregulares são especialmente comuns na puberdade e nos anos que antecedem a menopausa; trocar de método contraceptivo também pode alterar o ciclo. Entre os gatilhos comuns da irregularidade estão estresse emocional, ansiedade, perda ou ganho de peso acentuado e excesso de exercício. A síndrome dos ovários policísticos (SOP) e problemas de tireoide também podem causar menstruação fraca ou irregular. Para saber mais, veja nosso guia sobre ciclo menstrual irregular.

Por que a menstruação dura pouco?

Uma menstruação de 2 ou 3 dias está tranquilamente dentro da faixa típica de 2 a 7 dias descrita pelo NHS. Se a sua menstruação sempre durou esse tempo, esse pode ser simplesmente o seu padrão normal.

Uma mudança repentina, porém, merece atenção. O NHS explica que a menstruação pode mudar, ficando mais leve ou durando menos dias. Embora uma mudança nem sempre signifique doença, a causa deve ser avaliada por um profissional de saúde. Você pode conversar sobre essas mudanças com o seu clínico geral ou em um serviço de saúde da mulher. Mais detalhes sobre a duração do sangramento estão em quantos dias dura a menstruação.

Sangramento leve pode ser sinal de gravidez?

Segundo o NHS, no início da gravidez você pode ver manchas rosadas, vermelhas ou marrons na calcinha ou no papel higiênico. Entre as causas conhecidas de sangramento no início da gravidez está o sangramento de implantação, que acontece quando o óvulo fecundado se fixa no revestimento do útero. O NHS lembra que, se a menstruação faltou e você teve relação sexual, pode estar grávida. Você encontra informações sobre o teste no nosso guia menstruação atrasada: quantos dias é normal.

Se você está grávida e tem sangramento leve ou escape, o NHS recomenda falar com um profissional de saúde com urgência. Ligue imediatamente para o número de emergência local (por exemplo, 192 no Brasil, 112 na Europa, 999 no Reino Unido ou 911 nos Estados Unidos) se o sangramento vier acompanhado de dor abdominal forte, dor na ponta do ombro, tontura, ou se for intenso a ponto de encharcar um absorvente em pouco tempo.

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Quando procurar um médico

O NHS recomenda procurar um médico se:

a sua menstruação é irregular ou o padrão habitual do seu ciclo mudou
os ciclos irregulares vêm acompanhados de mudanças de peso, cansaço, crescimento de pelos no rosto ou pele seca ou oleosa
você tem sangramento entre uma menstruação e outra
a sua menstruação é irregular e você está com dificuldade para engravidar
a menstruação faltou três vezes seguidas
o sangramento irregular continua por mais de 6 meses depois da colocação do DIU hormonal
você tem qualquer sangramento vaginal depois de passar 12 meses sem menstruar

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A estimativa não serve para contracepção. O yuuvii não é um dispositivo médico e não diagnostica nem trata.

Perguntas frequentes

É normal a menstruação durar só 2 dias?

Segundo o NHS, a menstruação pode durar de 2 a 7 dias, ou seja, 2 dias estão dentro da faixa normal. Mas, se antes a sua menstruação durava mais e de repente ficou mais curta, o NHS orienta que essa mudança seja avaliada.

É normal a menstruação vir marrom?

Segundo o NHS, o sangue menstrual pode parecer rosado ou marrom nos dias de fluxo leve. Porém, se você está há 12 meses sem menstruar, a situação é diferente: o NHS recomenda que qualquer corrimento rosado ou marrom seja avaliado por um médico.

O estresse pode deixar a menstruação mais fraca?

O NHS cita o estresse e a ansiedade entre as causas comuns de ciclos menstruais irregulares. Em um ciclo irregular, a quantidade total de sangue perdida pode variar naturalmente de um mês para outro.

Fontes