Regl neden az gelir, neden kısa sürer?

NHS'e göre regl 2 ile 7 gün sürebilir ve hafif günlerde kan pembe ya da kahverengi görünebilir. Yani kısa ya da az bir regl tek başına sorun anlamına gelmez. Hormonlu spiral gibi bazı doğum kontrol yöntemleri ve menopoza geçiş dönemi kanamayı azaltabilir. Reglin belirgin şekilde değiştiyse ya da gebelik olasılığın varsa bir hekime danış.

Regl ne kadar sürer, ne kadar kanama normaldir?

İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS'e göre regl 2 ile 7 gün arasında sürebilir ve çoğunlukla 5 gün civarındadır. Kanama genellikle ilk 2 günde en yoğundur. En yoğun günlerde kan kırmızıdır; daha hafif günlerde pembe ya da kahverengi görünebilir.

NHS, bir regl boyunca yaklaşık 20 ile 90 ml (1 ile 5 yemek kaşığı kadar) kan kaybedildiğini söyler. Bu geniş bir aralıktır ve NHS'e göre bazı kadınlar bundan daha yoğun kanar. Bu yüzden başkasıyla kıyaslamak yerine kendi düzenine bakmak daha anlamlıdır: NHS, reglde bir değişiklik olduğunda bunun araştırılmasını önerir.

Regl neden az gelir?

NHS'in sayfalarında kanamanın azalmasıyla ilişkilendirilen birkaç durum var.

Hormonlu spiral. NHS'e göre hormonlu spiral (rahim içi sistem) regli kısaltabilir, hafifletebilir ya da tamamen durdurabilir.

Diğer hormonal yöntemler. NHS, yalnız progestojen içeren hap, hormonlu spiral, deri altı çubuk ve doğum kontrol iğnesinin regli düzensizleştirebileceğini ya da tamamen durdurabileceğini söyler.

Menopoza geçiş dönemi. NHS'e göre perimenopozun ilk işaretlerinden biri genellikle reglde değişikliktir. Regl daha sık ya da daha seyrek gelebilir, kanama artabilir ya da azalabilir. Bu dönem genellikle 45 ile 55 yaş arasında başlar.

Adet neden az gelir, düzensizlikle ilgisi var mı?

NHS, düzensiz döngüde üç şeyin aydan aya çok değişebileceğini söyler: iki regl arasındaki süre, kaybedilen kan miktarı ve reglin kaç gün sürdüğü. Yani bir ay az, bir ay çok kanaman da düzensiz döngünün bir parçası olabilir.

NHS'e göre düzensiz regl ergenlikte ve menopozdan hemen önce sık görülür; doğum kontrol yöntemini değiştirmek de döngüyü bozabilir. Düzensiz reglin yaygın nedenleri arasında stres ve kaygı, çok kilo verme ya da alma, çok fazla egzersiz sayılır. PMOS (eski adıyla polikistik over sendromu, PCOS) ve tiroit sorunları da düzensiz regle yol açabilir. Daha fazlası için adet düzensizliği yazısına bakabilirsin.

Regl neden kısa sürer?

2 ya da 3 gün süren bir regl, NHS'in verdiği 2 ile 7 günlük aralığın içindedir. Hep böyle sürüyorsa bu senin düzenin olabilir.

Değişiklik ise ayrı bir konu. NHS, reglin değişebileceğini, örneğin daha uzun sürebileceğini ya da hafifleyebileceğini söyler. Bu her zaman bir sorun olduğu anlamına gelmez, ama nedeninin araştırılması gerekir. Bunun için aile hekimine ya da bir kadın sağlığı polikliniğine gidebilirsin. Reglin kaç gün sürdüğüyle ilgili ayrıntılar regl kaç gün sürer yazısında.

Az kanama gebelik belirtisi olabilir mi?

NHS'e göre gebelikte iç çamaşırında ya da tuvalet kağıdında pembe, kırmızı ya da kahverengi lekeler görülebilir. Gebelikte kanamanın nedenleri arasında, gebeliğin çok erken döneminde yumurtanın rahme tutunmasıyla görülen kanama da var. NHS, regl atladıysan ve cinsel ilişkin olduysa gebe olabileceğini hatırlatır. Gebelik testi ve gecikme için regl gecikmesi yazısına göz at.

Gebeysen ve hafif kanaman ya da lekelenmen varsa NHS acil olarak bir sağlık profesyoneline danışmanı önerir. Gebeysen ve kanamayla birlikte karnında çok şiddetli ağrı ya da omzunda ağrı varsa, bayılacak gibi oluyorsan ya da kanama ped koyduktan kısa süre sonra onu ıslatacak kadar yoğunsa 112'yi ara.

Regl takvimini yuuvii'de tut

Reglin başlayınca bir kez dokun; sonraki regl tahmini, belirtilerin ve ruh halin aynı yerde. Kayıtların telefonunda kalır.

YakındaAndroid

Telefonunun kamerasıyla tara, App Store'da açılsın.

Ne zaman hekime gitmelisin?

NHS şu durumlarda bir hekime görünmeni önerir:

reglin düzensizse ya da alışık olduğun düzen değiştiyse
düzensiz regle kilo alma, yorgunluk, yüzde kıllanma, kuru ya da yağlı cilt gibi belirtiler eşlik ediyorsa
iki regl arasında kanaman oluyorsa
reglin düzensizse ve gebe kalmakta zorlanıyorsan
üç kez üst üste regl olmadıysan
hormonlu spiral taktırdıktan sonra düzensiz kanama 6 aydan uzun sürdüyse
12 aydır regl olmadığın halde herhangi bir kanaman olduysa

Regl süreci

Regl günlerini işaretle, belirtilerini not et, sonraki reglin ne zaman başlayabileceğini gör.

Günlük, ruh hali, döngü ve takip kayıtların, kaydedilen adım sayıları dahil, cihazında saklanır. Hesap yedeği hizmeti kullanılabilir durumdayken oturumun açıksa uygulama, kayıtlarını geri yüklemek ve birleştirmek için sunucularımıza şifreli bir kopya da gönderir.

Tahmin doğum kontrolü için kullanılamaz. yuuvii tıbbi bir cihaz değildir; tanı koymaz, tedavi etmez.

Sık sorulanlar

Regl 2 gün sürerse normal mi?

NHS'e göre regl 2 ile 7 gün sürebilir, yani 2 gün bu aralığın içindedir. Reglin daha önce daha uzun sürüyorduysa ve kısaldıysa, NHS bu değişikliğin araştırılmasını önerir.

Kahverengi regl kanaması normal mi?

NHS'e göre reglin hafif günlerinde kan pembe ya da kahverengi görünebilir. 12 aydır regl olmuyorsan durum farklıdır: NHS, az miktarda pembe ya da kahverengi akıntının bile bir hekime gösterilmesini önerir.

Stres regli azaltır mı?

NHS stres ve kaygıyı düzensiz reglin yaygın nedenleri arasında sayar. Düzensiz döngüde kanama miktarı da aydan aya değişebilir.

Kaynaklar