Regla escassa i embaràs inicial: causes i valors normals

Segons el Servei Nacional de Salut del Regne Unit (NHS), una regla pot durar entre 2 i 7 dies, i en els dies de menys flux la sang pot tenir un color rosat o marronós. Tenir una menstruació curta o escassa no és necessàriament motiu d'alarma mèdica. Els mètodes anticonceptius hormonals i la perimenopausa en redueixen sovint el volum. Si hi ha possibilitat d'embaràs, convé consultar un metge.

Quant dura la regla i quina quantitat de sagnat és normal?

D'acord amb l'NHS, una regla pot allargar-se entre 2 i 7 dies, situant-se la majoria al voltant dels 5 dies. El flux menstrual acostuma a ser més abundant durant els dos primers dies. En les jornades de més sagnat, la sang presenta un color vermell intens, mentre que en els dies de menys pèrdua pot adquirir una tonalitat rosada o marró.

L'NHS indica que durant un període mitjà es perden aproximadament entre 20 i 90 ml de sang (l'equivalent a entre 1 i 5 cullerades soperes). Aquest marge clínic és molt ampli, i algunes dones sagnen de forma més copiosa de manera natural. A causa d'aquesta gran variabilitat individual, comparar els canvis amb el vostre propi patró històric resulta molt més útil que comparar-vos amb altres persones: l'NHS aconsella consultar qualsevol canvi significatiu en el volum del sagnat habitual.

Per què el sagnat menstrual és escàs?

Les guies clíniques de l'NHS associen diversos factors i circumstàncies a un flux menstrual notablement més reduït:

Dispositiu intrauterí hormonal (DIU o SIU). Segons l'NHS, el sistema intrauterí pot escurçar la durada de les regles, fer que el sagnat sigui molt més lleuger o fins i tot fer desaparèixer completament la menstruació.

Altres mètodes anticonceptius hormonals. L'NHS explica que la píndola només de progestagen, l'implant subcutani i les injeccions contraceptives també poden provocar cicles irregulars, regles molt escasses o la supressió del sagnat.

Transició cap a la menopausa. L'NHS destaca que un dels primers senyals de la perimenopausa sol ser una variació evident en les característiques de la regla. El sagnat pot tornar-se més o menys freqüent, i el flux pot augmentar o disminuir. Aquesta etapa de transició sol començar entre els 45 i els 55 anys.

Per què el flux és lleuger i té relació amb la irregularitat?

L'NHS aclareix que en un cicle menstrual irregular poden variar tres factors principals d'un mes a l'altre: l'interval de dies entre regles, la quantitat de sang que es perd i el nombre de dies que dura el sagnat. Per tant, tenir un flux molt escàs un mes i una regla més abundant el mes següent pot formar part senzillament d'un cicle irregular.

Segons l'NHS, els cicles irregulars són particularment comuns durant la pubertat i en els anys previs a la menopausa; canviar de mètode anticonceptiu també pot alterar el cicle. Entre els detonants més freqüents d'irregularitat figuren l'estrès emocional, l'ansietat, les oscil·lacions acusades de pes i l'exercici físic excessiu. La síndrome de l'ovari poliquístic (SOP) i els trastorns de la glàndula tiroide també poden causar regles escasses o irregulars. Si voleu aprofundir en aquest tema, consulteu la nostra guia sobre les causes del cicle menstrual irregular.

Per què una regla és curta?

Una regla que dura 2 o 3 dies s'emmarca perfectament dins de l'interval habitual de 2 a 7 dies descrit per l'NHS. Si les vostres menstruacions sempre han tingut aquesta durada, és probable que aquest sigui el vostre patró natural de normalitat.

Tanmateix, un canvi sobtat mereix atenció. L'NHS explica que les regles poden canviar de cop, tornant-se més lleugeres o durant menys dies. Tot i que un canvi no és necessàriament sinònim de malaltia, la causa subjacent hauria de ser valorada per un professional mèdic. Podeu comentar aquestes variacions amb el vostre metge de capçalera o en un centre de salut ginecològica. Podeu trobar més informació sobre la durada a quants dies és normal que duri la regla.

Un sagnat escàs pot ser un senyal d'embaràs?

Segons l'NHS, a l'inici d'un embaràs és possible observar petites taques rosades, vermelles o marronoses a la roba interior o en netejar-se. Entre les causes conegudes de sagnat en fases inicials de la gestació es troba el sagnat d'implantació, que es produeix quan l'òvul fecundat s'implanta a la paret de l'úter. L'NHS recorda que si heu tingut un retard o una regla estranya i heu mantingut relacions sexuals, podríeu estar embarassada. Podeu trobar consells sobre proves a la nostra guia sobre per què es retrassa la regla.

Si esteu embarassada i observeu sagnat vaginal o taques, l'NHS aconsella contactar urgentment amb un professional sanitari. Truqueu immediatament al servei d'emergències (112) si el sagnat va acompanyat de dolor abdominal intens, dolor a la punta de l'espatlla, marejos forts o si la pèrdua és prou abundant com per amirar una compresa en poc temps.

Comença el seguiment del teu cicle

Descarrega yuuvii i descobreix una nova manera de connectar amb el teu cos.

ProperamentAndroid

Escaneja amb la càmera del telèfon per obrir l'App Store.

Quan consultar un metge

L'NHS aconsella demanar visita mèdica si:

la regla és irregular o el vostre patró habitual de cicle ha canviat sobtadament
les irregularitats van acompanyades de canvis de pes, cansament, creixement de pèl facial o pell molt seca o grassa
teniu pèrdues de sang entre regles
teniu cicles irregulars i us costa quedar-vos embarassada
heu tingut una falta de tres regles consecutives
les pèrdues irregulars persisteixen durant més de 6 mesos després de la col·locació d'un DIU hormonal
experimenteu qualsevol tipus de sagnat vaginal després d'haver passat 12 mesos continuats sense regla

Menstruació

Coneix les fases del teu cicle i preveu la propera menstruació amb precisió.

Els registres del diari, estat d’ànim, cicle i seguiments, inclosos els recomptes de passos desats, es guarden al dispositiu. Si la còpia de seguretat del compte està disponible i has iniciat sessió, l’aplicació també envia una còpia xifrada als nostres servidors per restaurar i combinar els registres.

Aquesta eina és només informativa i no substitueix cap mètode anticonceptiu ni consell mèdic.

Preguntes freqüents

És normal que una regla duri només 2 dies?

D'acord amb l'NHS, una menstruació pot durar entre 2 i 7 dies, per la qual cosa una durada de 2 dies queda dins de la normalitat. Tanmateix, si les vostres regles abans eren més llargues i s'han escurçat de manera sobtada, l'NHS recomana fer-ho valorar per un metge.

És normal el flux menstrual de color marró?

Segons l'NHS, la sang menstrual pot presentar un aspecte rosat o marronós en els dies de flux més lleuger. Ara bé, si fa 12 mesos que no teniu la regla, la situació canvia: l'NHS aconsella que qualsevol taca o flux marronós sigui revisat per un metge.

L'estrès pot fer que la regla sigui més escassa?

L'NHS situa l'estrès i l'ansietat entre les causes més freqüents de desajust en el cicle menstrual. En un cicle irregular, el volum total de sang perduda pot variar de manera natural d'un mes a l'altre.

Fonts