Kinh ít hay dấu hiệu mang thai: nguyên nhân và mức bình thường

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một kỳ kinh có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày, và vào những ngày ra ít, máu có thể có màu hồng hoặc màu nâu. Vì vậy, kỳ kinh ngắn hoặc ra ít tự nó không phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Các biện pháp tránh thai như vòng tránh thai nội tiết và giai đoạn chuyển sang mãn kinh có thể làm lượng máu kinh giảm rõ rệt. Nếu lượng máu thay đổi nhiều hoặc có khả năng bạn đang mang thai, bạn nên đi khám bác sĩ.

Một kỳ kinh kéo dài bao lâu và ra bao nhiêu máu là bình thường?

Theo NHS, một kỳ kinh có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày, thường gặp nhất là khoảng 5 ngày. Máu kinh thường ra nhiều nhất trong 2 ngày đầu. Vào những ngày ra nhiều nhất, máu có màu đỏ tươi, còn vào những ngày ra ít, máu có thể có màu hồng hoặc màu nâu.

NHS cho biết trong một kỳ kinh trung bình, bạn mất khoảng 20 đến 90 ml (khoảng 1 đến 5 thìa canh) máu. Đây là một khoảng lâm sàng rộng, và có người ra máu nhiều hơn thế. Vì sự khác biệt tự nhiên này, việc so sánh thay đổi với kiểu kinh nguyệt của chính bạn hữu ích hơn nhiều so với việc so sánh bản thân với người khác: NHS khuyến nghị tìm hiểu nguyên nhân của bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong lượng máu kinh của bạn.

Vì sao máu kinh ra ít?

Hướng dẫn lâm sàng của NHS liên hệ một số tình huống với việc máu kinh ra ít đi rõ rệt:

Vòng tránh thai nội tiết (IUS). Theo NHS, hệ thống nội tiết đặt trong tử cung có thể làm kỳ kinh ngắn lại, làm máu ra ít hơn hoặc khiến kinh nguyệt ngừng hẳn.

Các biện pháp tránh thai nội tiết khác. NHS giải thích rằng thuốc tránh thai chỉ chứa progestogen, que cấy tránh thai và thuốc tiêm tránh thai cũng có thể khiến kinh nguyệt không đều, ra ít hơn đáng kể hoặc ngừng hẳn.

Giai đoạn chuyển sang mãn kinh. NHS lưu ý rằng một trong những dấu hiệu đầu tiên của tiền mãn kinh thường là sự thay đổi rõ rệt của kinh nguyệt. Kỳ kinh có thể đến dày hơn hoặc thưa hơn, và lượng máu có thể tăng hoặc giảm. Giai đoạn chuyển tiếp này thường bắt đầu trong khoảng từ 45 đến 55 tuổi.

Vì sao kinh ra ít và điều đó có liên quan đến kinh không đều không?

NHS giải thích rằng trong một chu kỳ kinh nguyệt không đều, có ba yếu tố có thể thay đổi rất nhiều từ tháng này sang tháng khác: khoảng cách giữa các kỳ kinh, lượng máu mất đi và số ngày ra máu. Vì vậy, tháng này ra ít, tháng khác ra nhiều hơn có thể đơn giản chỉ là một phần của chu kỳ không đều.

Theo NHS, chu kỳ không đều đặc biệt thường gặp ở tuổi dậy thì và giai đoạn gần mãn kinh; việc đổi biện pháp tránh thai cũng có thể làm thay đổi chu kỳ của bạn. Những tác nhân thường gặp gây kinh không đều gồm căng thẳng cảm xúc, lo âu, sụt cân hoặc tăng cân rõ rệt và tập luyện quá sức. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và các bệnh tuyến giáp cũng có thể khiến kinh nguyệt ra ít hoặc không đều. Để biết thêm, bạn có thể xem bài hướng dẫn về kinh nguyệt không đều.

Vì sao kỳ kinh ngắn?

Một kỳ kinh kéo dài 2 hoặc 3 ngày vẫn nằm gọn trong khoảng thông thường từ 2 đến 7 ngày mà NHS nêu ra. Nếu kỳ kinh của bạn trước nay vẫn luôn kéo dài như vậy, đó có thể đơn giản là mức bình thường của bạn.

Tuy nhiên, một thay đổi bất ngờ thì đáng để bạn lưu tâm. NHS giải thích rằng kinh nguyệt có thể thay đổi, trở nên ít hơn hoặc kéo dài ít ngày hơn. Dù thay đổi không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn bị bệnh, nguyên nhân bên dưới nên được nhân viên y tế đánh giá. Bạn có thể trao đổi về những thay đổi này với bác sĩ đa khoa hoặc tại phòng khám sức khỏe phụ nữ. Thông tin thêm về số ngày hành kinh có trong bài kinh nguyệt kéo dài mấy ngày.

Ra máu ít có thể là dấu hiệu mang thai không?

Theo NHS, giai đoạn đầu thai kỳ có thể kèm theo những vệt máu màu hồng, đỏ hoặc nâu trên quần lót hoặc giấy vệ sinh. Những nguyên nhân đã biết của ra máu trong giai đoạn đầu thai kỳ gồm ra máu báo thai (ra máu do làm tổ), xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung. NHS nhắc rằng nếu bạn bị trễ kinh và đã quan hệ tình dục, bạn có thể đang mang thai. Thông tin về việc thử thai có trong bài hướng dẫn vì sao kinh nguyệt đến trễ.

Nếu bạn đang mang thai và bị ra máu ít hoặc ra máu lấm tấm, NHS khuyến nghị liên hệ ngay với nhân viên y tế. Hãy gọi ngay số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn nếu ra máu kèm theo đau bụng dữ dội, đau ở đầu vai, chóng mặt, hoặc nếu máu ra nhiều đến mức thấm đẫm một miếng băng vệ sinh trong thời gian ngắn.

Giữ lịch kinh nguyệt của bạn trong yuuvii

Chạm một lần khi kỳ kinh bắt đầu; dự kiến kỳ tiếp theo, các triệu chứng và tâm trạng của bạn đều ở cùng một nơi. Mọi thông tin bạn nhập đều được lưu trên điện thoại của bạn.

Sắp ra mắtAndroid

Quét bằng camera điện thoại của bạn để mở App Store.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

NHS khuyến nghị bạn đi khám bác sĩ nếu:

kinh nguyệt của bạn không đều hoặc kiểu chu kỳ quen thuộc của bạn thay đổi
chu kỳ không đều đi kèm thay đổi cân nặng, mệt mỏi, mọc lông trên mặt, hoặc da khô hay da dầu
bạn ra máu giữa các kỳ kinh
kinh nguyệt của bạn không đều và bạn đang gặp khó khăn khi muốn có con
bạn đã mất kinh ba kỳ liên tiếp
tình trạng ra máu không đều kéo dài hơn 6 tháng sau khi đặt vòng tránh thai nội tiết
bạn ra máu âm đạo dưới bất kỳ hình thức nào sau khi đã 12 tháng không có kinh

Kinh nguyệt

Đánh dấu kỳ kinh của bạn, chọn các triệu chứng và xem khi nào kỳ kinh tiếp theo có khả năng bắt đầu.

Các bản ghi nhật ký, tâm trạng, chu kỳ và theo dõi, gồm cả số bước đã lưu, được lưu trên thiết bị của bạn. Khi dịch vụ sao lưu tài khoản khả dụng và bạn đã đăng nhập, ứng dụng cũng gửi bản sao mã hóa đến máy chủ của chúng tôi để khôi phục và hợp nhất các bản ghi.

Ước tính này không dùng để tránh thai. yuuvii không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán hay điều trị.

Câu hỏi thường gặp

Kỳ kinh chỉ kéo dài 2 ngày có bình thường không?

Theo NHS, một kỳ kinh có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày, nghĩa là 2 ngày vẫn nằm trong khoảng bình thường. Tuy nhiên, nếu trước đây kỳ kinh của bạn kéo dài hơn rồi bỗng ngắn lại, NHS khuyên bạn nên đi khám để đánh giá thay đổi này.

Máu kinh màu nâu có bình thường không?

Theo NHS, máu kinh có thể có màu hồng hoặc màu nâu vào những ngày ra ít. Tuy nhiên, nếu bạn đã 12 tháng không có kinh thì tình huống lại khác: NHS khuyến nghị bạn đi khám bác sĩ khi thấy bất kỳ khí hư màu hồng hay màu nâu nào.

Căng thẳng có làm kinh nguyệt ra ít hơn không?

NHS liệt kê căng thẳng và lo âu trong số những nguyên nhân thường gặp của chu kỳ kinh nguyệt không đều. Trong một chu kỳ không đều, tổng lượng máu mất đi có thể tự nhiên thay đổi từ tháng này sang tháng khác.

Nguồn