Ciclo scarso o gravidanza: cause e valori normali

Secondo l'NHS britannico, le mestruazioni possono durare da 2 a 7 giorni e nei giorni più leggeri il sangue può apparire rosa o marrone. Un ciclo breve o scarso, quindi, non è di per sé segno di un problema medico. Metodi contraccettivi come la spirale ormonale e l'avvicinarsi della menopausa possono ridurre il flusso. Se il sanguinamento cambia molto o c'è la possibilità di una gravidanza, è consigliabile rivolgersi a un medico.

Quanto durano le mestruazioni e quanto sanguinamento è normale?

Secondo il Servizio sanitario nazionale britannico (NHS), le mestruazioni possono durare da 2 a 7 giorni, più spesso circa 5. Il sanguinamento mestruale di solito è più abbondante nei primi 2 giorni. Nei giorni più abbondanti il sangue appare rosso vivo, mentre nei giorni più leggeri può sembrare rosa o marrone.

L'NHS afferma che durante una mestruazione media si perdono all'incirca da 20 a 90 ml di sangue (circa da 1 a 5 cucchiai). È un intervallo clinico ampio, e alcune donne sanguinano di più. Proprio per questa variabilità naturale, valutare i cambiamenti rispetto al tuo schema personale è molto più utile che confrontarti con gli altri: l'NHS raccomanda di approfondire qualsiasi cambiamento significativo del flusso mestruale.

Perché il sanguinamento mestruale è scarso?

Le indicazioni cliniche dell'NHS collegano diverse situazioni a un flusso mestruale nettamente più leggero:

Spirale ormonale (IUS). Secondo l'NHS, un sistema intrauterino può accorciare le mestruazioni, renderle più leggere o farle cessare del tutto.

Altri metodi contraccettivi ormonali. L'NHS spiega che anche la pillola a base di solo progestinico, l'impianto ormonale e l'iniezione contraccettiva possono rendere le mestruazioni irregolari, molto più leggere o farle cessare completamente.

L'avvicinarsi della menopausa. L'NHS osserva che uno dei primi segni della perimenopausa è spesso un cambiamento evidente delle mestruazioni. Il sanguinamento mestruale può diventare più o meno frequente, e il flusso può aumentare o diminuire. Questa fase di transizione inizia di solito tra i 45 e i 55 anni.

Perché il flusso è scarso e c'entra l'irregolarità?

L'NHS spiega che in un ciclo mestruale irregolare tre fattori possono variare molto da un mese all'altro: l'intervallo tra le mestruazioni, la quantità di sangue persa e quanti giorni dura il sanguinamento. Per questo, avere un flusso leggero un mese e più abbondante un altro mese può semplicemente far parte di un ciclo irregolare.

Secondo l'NHS, i cicli irregolari sono particolarmente comuni durante la pubertà e nel periodo che precede la menopausa; anche cambiare metodo contraccettivo può modificare il ciclo. Tra i fattori comuni di irregolarità ci sono stress emotivo, ansia, un forte calo o aumento di peso e troppo esercizio fisico. Anche la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e i disturbi della tiroide possono causare mestruazioni scarse o irregolari. Per saperne di più, leggi la nostra guida sul ciclo mestruale irregolare.

Perché le mestruazioni sono brevi?

Una mestruazione che dura 2 o 3 giorni rientra tranquillamente nell'intervallo tipico da 2 a 7 giorni indicato dall'NHS. Se le tue mestruazioni sono sempre durate così, potrebbe semplicemente essere la tua normalità.

Un cambiamento improvviso, invece, merita attenzione. L'NHS spiega che le mestruazioni possono cambiare, diventando più leggere o durando meno giorni. Anche se un cambiamento non significa sempre una malattia, la causa va valutata da un professionista sanitario. Puoi parlare dei cambiamenti con il tuo medico di base o in un consultorio. Trovi altri dettagli sulla durata del sanguinamento in quanti giorni durano le mestruazioni.

Un sanguinamento leggero può essere segno di gravidanza?

Secondo l'NHS, all'inizio della gravidanza si possono notare macchie rosa, rosse o marroni sulla biancheria o sulla carta igienica. Tra le cause note di sanguinamento all'inizio della gravidanza c'è il sanguinamento da impianto, che avviene quando l'ovulo fecondato si impianta nella parete dell'utero. L'NHS ricorda che se hai saltato le mestruazioni e hai avuto rapporti sessuali, potresti essere incinta. Trovi informazioni sul test nella nostra guida sul perché il ciclo è in ritardo.

Se sei incinta e hai un sanguinamento leggero o spotting, l'NHS raccomanda di contattare con urgenza un professionista sanitario. Chiama subito il numero di emergenza locale (112 in Europa, 999 nel Regno Unito, 911 negli Stati Uniti) se il sanguinamento è accompagnato da forte dolore addominale, dolore sulla punta della spalla, capogiri, o se il sanguinamento è così abbondante da inzuppare un assorbente in poco tempo.

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Quando rivolgersi al medico

L'NHS raccomanda di rivolgersi a un medico se:

le tue mestruazioni sono irregolari o il tuo solito schema del ciclo cambia
i cicli irregolari sono accompagnati da cambiamenti di peso, stanchezza, crescita di peli sul viso o pelle secca o grassa
hai sanguinamenti tra una mestruazione e l'altra
le tue mestruazioni sono irregolari e hai difficoltà a rimanere incinta
hai saltato tre mestruazioni consecutive
il sanguinamento irregolare continua per più di 6 mesi dopo l'inserimento di una spirale ormonale
hai qualsiasi sanguinamento vaginale dopo 12 mesi senza mestruazioni

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La stima non ha scopo contraccettivo. yuuvii non è un dispositivo medico e non effettua diagnosi né trattamenti.

Domande frequenti

È normale se le mestruazioni durano solo 2 giorni?

Secondo l'NHS, le mestruazioni possono durare da 2 a 7 giorni, quindi 2 giorni rientrano nella norma. Tuttavia, se prima le tue mestruazioni duravano di più e all'improvviso si sono accorciate, l'NHS consiglia di far valutare questo cambiamento.

Le perdite mestruali marroni sono normali?

Secondo l'NHS, nei giorni di flusso leggero il sangue mestruale può apparire rosa o marrone. La situazione però è diversa se non hai le mestruazioni da 12 mesi: in questo caso l'NHS raccomanda di far controllare da un medico qualsiasi perdita rosa o marrone.

Lo stress può rendere il ciclo più scarso?

L'NHS indica stress e ansia tra le cause comuni dei cicli mestruali irregolari. In un ciclo irregolare, la quantità totale di sangue persa può variare naturalmente da un mese all'altro.

Fonti