मासिक धर्म चक्र का हर महीने बिल्कुल समान दिनों का होना आवश्यक नहीं है; यह कुछ दिन घट या बढ़ सकता है। यूके नेशनल हेल्थ सर्विस (NHS) के अनुसार, यदि दो पीरियड्स की शुरुआत के बीच का समय 21 दिनों से कम हो, तो चक्र को अनियमित माना जाता है। यौवन, पेरिमेनोपॉज, हार्मोनल गर्भनिरोधक, तनाव, वजन में बदलाव और अत्यधिक व्यायाम इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं।
पीरियड कितने दिन पहले आना सामान्य माना जाता है?
NHS के अनुसार, लगातार दो पीरियड्स की शुरुआत के बीच का समय औसतन लगभग 28 दिन होता है और कभी-कभी यह थोड़ा छोटा या लंबा हो सकता है। 21 से 35 दिनों के बीच पीरियड आना सामान्य माना जाता है।
इस प्राकृतिक भिन्नता के कारण, यदि आपका चक्र आमतौर पर 28 दिनों का रहता है और इस महीने आपका पीरियड उम्मीद से दो या तीन दिन पहले आ जाता है, तो यह आमतौर पर उसी स्वस्थ सीमा के भीतर होने वाला एक सामान्य उतार-चढ़ाव है। NHS द्वारा उपयोग की जाने वाली चिकित्सीय सीमा स्पष्ट है: यदि दो पीरियड्स के बीच का अंतराल 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक है, तो चक्र को अनियमित माना जाता है।
किसी पीरियड को "जल्दी" मानना आपकी व्यक्तिगत बेसलाइन पर निर्भर करता है। किसी एक अलग महीने को देखने के बजाय, कई चक्रों के औसत को जानने से स्थिति अधिक स्पष्ट होती है। हम अपने गाइड पीरियड्स कितने दिन तक रहते हैं में व्यावहारिक उदाहरणों के साथ चक्र की लंबाई की गणना करना समझाते हैं।
पीरियड जल्दी क्यों आते हैं?
NHS अनियमित चक्रों के कई सामान्य कारणों को सूचीबद्ध करता है जहां पीरियड्स जल्दी या देर से आ सकते हैं:
- यौवन, पीरियड्स शुरू होने के बाद के पहले कुछ वर्षों के दौरान
- मेनोपॉज की शुरुआत, आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच
- हार्मोनल गर्भनिरोधक, जैसे केवल प्रोजेस्टोजेन वाली गोली, गर्भनिरोधक इंजेक्शन और हार्मोनल कॉइल (अंतर्गर्भाशयी प्रणाली या IUS)
- वजन में महत्वपूर्ण कमी या वजन बढ़ना
- तनाव और चिंता
- अत्यधिक शारीरिक व्यायाम
NHS के अनुसार, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) और थायरॉयड विकार जैसी स्थितियां भी अनियमित रक्तस्राव को ट्रिगर कर सकती हैं। NHS नोट करता है कि गर्भनिरोधक का तरीका बदलने से भी आपका परिचित चक्र बाधित हो सकता है।
यदि आप देखते हैं कि आपका चक्र महीने-दर-महीने काफी बदल रहा है, तो अनियमित मासिक धर्म पर हमारा लेख इसे अधिक विस्तार से समझाता है।
उम्र के अनुसार पीरियड्स जल्दी क्यों आते हैं
NHS के अनुसार, जीवन के दो मुख्य चरणों के दौरान पीरियड्स में अनियमितता होने की संभावना अधिक होती है: यौवन के शुरुआती किशोर वर्ष, और मेनोपॉज के करीब पहुंचने पर।
शुरुआती वर्षों के दौरान, पीरियड्स आमतौर पर लगभग 12 वर्ष की आयु में शुरू होते हैं, और अधिकांश लड़कियों में 16 से 18 वर्ष की आयु के बीच नियमित चक्र विकसित होते हैं। इस विकास के चरण के दौरान, कुछ महीनों में पीरियड्स जल्दी आना और अन्य महीनों में देर से आना बहुत आम है।
आपके 40 के दशक में, NHS बताता है कि पेरिमेनोपॉज के शुरुआती संकेतों में से एक अक्सर पीरियड्स में ध्यान देने योग्य बदलाव होता है। पीरियड्स अधिक बार या कम बार आ सकते हैं, और मासिक धर्म का प्रवाह भारी या हल्का हो सकता है।
क्या आईयूएस कॉइल से पीरियड जल्दी आ सकते हैं?
NHS के अनुसार, हार्मोनल कॉइल (IUS) लगवाने के पहले 3 से 6 महीनों में पीरियड्स लंबे, अनियमित या अधिक लगातार हो सकते हैं, और पीरियड्स के बीच हल्का रक्तस्राव (स्पॉटिंग) हो सकता है। यह आमतौर पर कुछ महीनों के बाद ठीक हो जाता है। यदि अनियमित या भारी रक्तस्राव 6 महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो डॉक्टर या नर्स से बात करने की सलाह दी जाती है।
जल्दी होने वाला रक्तस्राव शायद पीरियड न हो
योनि से होने वाला हर रक्तस्राव मासिक धर्म का रक्तस्राव नहीं होता है। NHS सलाह देता है कि पीरियड्स के बीच रक्तस्राव, संभोग के बाद रक्तस्राव और मेनोपॉज के बाद होने वाले रक्तस्राव की हमेशा डॉक्टर से जांच कराई जानी चाहिए। संभावित कारणों में संक्रमण, गर्भाशय ग्रीवा में बदलाव या दुर्लभ मामलों में अधिक गंभीर स्थितियां शामिल हैं।
यदि गर्भावस्था की संभावना है, तो ध्यान रखें कि NHS इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग (जो तब हो सकती है जब एक निषेचित अंडा शुरुआती गर्भावस्था में गर्भाशय की दीवार से जुड़ता है) को हल्के शुरुआती रक्तस्राव के संभावित कारण के रूप में सूचीबद्ध करता है। परीक्षण की जानकारी हमारे गाइड पीरियड्स में देरी होने के मुख्य कारण में पाई जा सकती है।
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NHS डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देता है यदि:
- आपका पीरियड अनियमित है या आपका स्थापित चक्र पैटर्न बदल जाता है
- आपका पीरियड 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है
- अनियमित चक्रों के साथ वजन में बदलाव, थकान, चेहरे पर बालों का बढ़ना या त्वचा की बनावट में अचानक बदलाव आता है
- आप पीरियड्स के बीच रक्तस्राव का अनुभव करती हैं
- आपके पीरियड्स अनियमित हैं और आपको गर्भधारण करने में कठिनाई हो रही है
NHS के अनुसार, अनियमित पीरियड्स के लिए हमेशा चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आपके डॉक्टर अंतर्निहित कारणों की जांच कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।
यदि आप गर्भवती हैं और भारी रक्तस्राव, पेट में तेज दर्द, कंधे के सिरे में दर्द या चक्कर व बेहोशी महसूस करती हैं, तो आपका स्थानीय आपातकालीन नंबर पर तुरंत कॉल करके आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
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डायरी, मनोदशा, मासिक चक्र और ट्रैकर के रिकॉर्ड, जिनमें सहेजी गई कदमों की संख्या भी शामिल है, आपके डिवाइस पर रखे जाते हैं। खाता बैकअप उपलब्ध होने और आपके साइन इन होने पर, ऐप रिकॉर्ड बहाल करने और मिलाने के लिए हमारे सर्वर पर एक एन्क्रिप्टेड प्रति भी भेजता है।
अनुमान गर्भनिरोधक के लिए नहीं है। yuuvii कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है और यह निदान या इलाज नहीं करता।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या महीने में दो बार पीरियड आ सकते हैं?
यदि दो पीरियड्स की शुरुआत के बीच 21 दिनों से कम का अंतर है, तो NHS चक्र को अनियमित मानता है। हार्मोनल कॉइल लगवाने के बाद पहले कुछ महीनों में पीरियड्स अधिक बार आ सकते हैं। पीरियड्स के बीच होने वाले किसी भी अप्रत्याशित रक्तस्राव की डॉक्टर से जांच करानी चाहिए; यदि आप कारण के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
क्या तनाव से पीरियड जल्दी आ सकते हैं?
NHS तनाव और चिंता को अनियमित पीरियड्स के सामान्य कारणों में सूचीबद्ध करता है। एक अनियमित चक्र में, रक्तस्राव अनुमान से पहले या बाद में हो सकता है।
क्या गर्भनिरोधक का तरीका बदलने से चक्र प्रभावित होता है?
हां। NHS बताता है कि गर्भनिरोधक के तरीके बदलने से आपका स्थापित मासिक धर्म पैटर्न बाधित हो सकता है। यदि आपके पास अपनी विशिष्ट विधि के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
स्रोत
- NHS: Irregular periods
- NHS: Periods
- NHS: Period problems
- NHS: Missed or late periods
- NHS: Symptoms of menopause and perimenopause
- NHS: IUS side effects and risks
- NHS: Vaginal bleeding in pregnancy
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