出産予定日の計算方法：妊娠週数の数え方と超音波での修正

妊娠週数は、最終月経の初日から数えます。その日から今日までの経過日数を7で割ると、商が満の週数、余りが日数になります。米国産科婦人科学会（ACOG）によると、妊娠期間は最終月経の初日から約40週で、妊娠12週ごろの超音波検査で週数の正確さが高まります。

妊娠週数の計算方法

医療で使う週数の計算は、ひとつの基準日から始まります。それは、最後の正常な月経が始まった日（最終月経の初日）です。英国国民保健サービス（NHS）はこの日から出産予定日を計算しており、妊娠期間は医学的に最終月経の初日から数えると説明しています。

自分で計算するときは、最終月経の初日から今日までの日数を数え、7で割ります。整数部分が満の妊娠週数、余りがそれに加わる日数です。米国産科婦人科学会（ACOG）は、妊娠週数は「36週3日」のように週と日で表すと説明しています。

たとえば、次のように計算します。

• 最終月経が3月1日に始まり、今日が4月20日だとします。
• 3月の残りが30日、4月が20日で、経過日数は合計50日です。
• 50を7で割ると7週と余り1日になり、妊娠7週1日です。

カレンダーで2つの日付の間の日数を確かめても、まったく同じ結果になります。

なぜ妊娠週数は月経の初日から数えるのですか？

受精した正確な日がはっきりわかることはまれですが、月経が始まった日はカレンダーで確認できる出来事です。そのため、医学的な週数の計算はその日から始まります。

ACOGによると、受精は最終月経の初日から約2週間後に起こると想定されています。標準的な40週の妊娠期間のうち、最初の2週間はまだ妊娠していない期間です。NHSは、月経周期のそれぞれの段階がいつ訪れるかは人によって、また周期ごとに異なると説明しています。こうした理由から、週数の計算は受精より前の日から始まります。

NHSは、周期が28日より短い人や長い人には、標準的な周期をもとにした想定がそのまま当てはまらないと指摘しています。オンラインの出産予定日計算ツールは、普段の周期の長さが28日と違う場合に予定日を調整します。

出産予定日の計算

ACOGによると、正期の妊娠期間は最終月経の初日から約40週（280日）です。最終月経の初日に280日を足すと、出産予定日になります。3月1日の例では、予定日は12月6日です。

この日付はあくまで目安です。NHSによると、自然な出産の多くは妊娠37週から42週の間に起こります。ACOGは、出産予定日ちょうどに出産する人は約20人に1人にすぎないと報告しています。それでも出産予定日は医学的にとても大切で、ACOGはこれを赤ちゃんの成長の確認、発育の評価、定期的な妊婦健診の予定づくりに使っています。

妊娠週数がカレンダーの月や妊娠初期・中期・後期にどう対応するかは、妊娠週数と月数の対応をご覧ください。

超音波検査で妊娠週数が修正される理由

最終月経の日がわからない場合や周期が不規則な場合は、超音波検査で週数がはっきりします。NHSによると、週数を確かめる超音波検査は通常、妊娠10週から14週の間に行われます。この検査で妊娠週数を確かめ、出産予定日を決め、多胎妊娠かどうかを調べ、胎芽が子宮の中で正常に育っているかを確認します。NHSは、超音波検査による週数の判定は月経の日付だけによる計算よりも正確だとしています。

ACOGによると、妊娠初期の超音波検査では赤ちゃんの頭からお尻までの長さ（頭殿長、CRL）を測り、標準化された計算式で妊娠週数を求めます。体外受精（IVF）による妊娠では、胚の日齢と移植日から出産予定日を決めます。

超音波検査の日付が最終月経からの計算と少し違う場合は、医師または助産師が確定した日付に従ってください。

受診の目安

NHSは、妊娠がわかったらできるだけ早く、また最終月経の日がはっきりしない場合にも、助産師または医師に連絡するよう勧めています。

NHSによると、妊娠初期には少量の出血（点状出血）が見られることがありますが、性器からの出血は必ず医療の専門家に診てもらう必要があります。出血に次のような症状を伴う場合は、すぐに救急に連絡してください。

• 下腹部の強い痛み、鋭い痛み、または続く痛み
• 肩の先の痛み
• めまい、気が遠くなる感じ、吐き気、または意識を失う
• ナプキンがすぐにぐっしょりになるほどの多量の出血

緊急時は、お住まいの地域の緊急通報番号に連絡してください（米国では911、英国では999、欧州では112）。

妊娠

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よくある質問

妊娠週数はいつから数え始めますか？

医学的な週数の計算は、最終月経の初日から始まります。ACOGによると、この日は受精の約2週間前にあたり、40週の妊娠期間の一部として数えられます。

月経周期が長いと出産予定日は変わりますか？

はい、変わることがあります。NHSによると、周期が28日より長い場合は、周期の各段階の時期も後ろにずれます。周期が不規則な場合は、妊娠初期の超音波検査による週数の確認がもっとも信頼できる目安になります。

妊娠初期によくある症状は何ですか？

NHSによると、妊娠初期は症状がまったくないこともあれば、吐き気、疲れ、胸の張りや痛み、頻尿を伴うこともあります。食事でできるセルフケアのヒントは、つわりを和らげる方法のガイドをご覧ください。

出典

• NHS: 出産予定日計算ツール
• NHS: 妊娠12週の超音波検査
• NHS Best Start in Life: 妊娠4週
• NHS: 月経周期と月経、妊娠の仕組み
• NHS: 妊娠中の性器出血
• ACOG: 妊娠中の赤ちゃんの成長