ทำไมประจำเดือนถึงมาก่อนกำหนด: สาเหตุและเมื่อไหร่ควรพบแพทย์

รอบประจำเดือนไม่จำเป็นต้องเท่ากันทุกเดือนและอาจคลาดเคลื่อนได้สองถึงสามวัน ข้อมูลจาก NHS ระบุว่า รอบเดือนจะถือว่าผิดปกติหากระยะห่างสั้นกว่า 21 วัน สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาเร็วกว่ากำหนด ได้แก่ วัยรุ่น วัยใกล้หมดประจำเดือน การคุมกำเนิด ความเครียด น้ำหนักเปลี่ยนเร็ว และการออกกำลังกายหักโหม

ประจำเดือนมาก่อนกำหนดกี่วันจึงถือว่าปกติ

ตามข้อมูลของสำนักงานบริการสุขภาพแห่งชาติแห่งสหราชอาณาจักร (NHS) ระยะห่างระหว่างวันแรกของการมีประจำเดือนสองรอบที่ติดกันโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 28 วัน และอาจสั้นลงหรือยาวขึ้นได้เล็กน้อย การที่ประจำเดือนจะมาทุกๆ 21 ถึง 35 วันถือเป็นช่วงปกติทั่วไป

เนื่องจากความแปรปรวนตามธรรมชาตินี้ หากโดยปกติรอบเดือนของคุณอยู่ที่ 28 วัน แล้วในเดือนนี้ประจำเดือนมาเร็วกว่าที่คาดไว้ประมาณ 2 ถึง 3 วัน มักเป็นเพียงความคลาดเคลื่อนชั่วคราวที่อยู่ในเกณฑ์สุขภาพปกติ เกณฑ์ทางคลินิกที่ NHS ใช้พิจารณานั้นตรงไปตรงมา นั่นคือ หากระยะห่างระหว่างรอบประจำเดือนสองรอบสั้นกว่า 21 วัน หรือยาวนานกว่า 35 วัน รอบเดือนนั้นจะถูกจัดว่าไม่สม่ำเสมอ

คำว่า "มาก่อนกำหนด" นั้นมีความหมายสัมพันธ์กับค่าเฉลี่ยส่วนบุคคลของคุณ แทนที่จะมองเพียงเดือนใดเดือนหนึ่ง การรู้ค่าเฉลี่ยของรอบเดือนที่บันทึกติดต่อกันหลายๆ รอบจะช่วยให้เห็นภาพรวมได้ชัดเจนกว่า เราได้อธิบายวิธีคำนวณความยาวของรอบเดือนพร้อมตัวอย่างจริงไว้ในคู่มือ ประจำเดือนมากี่วันถึงปกติ

ทำไมประจำเดือนถึงมาก่อนกำหนด

NHS ได้ระบุสาเหตุทั่วไปหลายประการของรอบประจำเดือนที่มาไม่สม่ำเสมอ ซึ่งอาจทำให้ประจำเดือนมาเร็วหรือมาช้ากว่าปกติ:

วัยเจริญพันธุ์ ในช่วงสองสามปีแรกหลังจากเริ่มมีประจำเดือน
การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน โดยทั่วไปมักอยู่ระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี
การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนโปรเจสตินเดี่ยว ยาฉีดคุมกำเนิด และห่วงอนามัยคุมกำเนิดชนิดปล่อยฮอร์โมน (IUS)
น้ำหนักตัวลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
ความเครียดและความวิตกกังวล
การออกกำลังกายอย่างหักโหมจนเกินไป

ตามข้อมูลของ NHS ภาวะต่างๆ เช่น กลุ่มอาการถุงน้ำจำนวนมากในรังไข่ (PCOS) และโรคความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ สามารถกระตุ้นให้เกิดเลือดออกผิดปกติได้เช่นกัน นอกจากนี้ NHS ยังระบุว่าการเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิดสามารถส่งผลกระทบต่อรอบเดือนเดิมที่คุณคุ้นเคยได้

หากคุณสังเกตเห็นว่ารอบเดือนของคุณมีความแปรปรวนอย่างเห็นได้ชัดในแต่ละเดือน บทความของเราเกี่ยวกับ สาเหตุที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ ได้อธิบายเรื่องนี้ไว้อย่างละเอียด

สาเหตุที่ประจำเดือนมาเร็วกว่ากำหนดจำแนกตามช่วงวัย

ข้อมูลจาก NHS ชี้ว่า ประจำเดือนมีแนวโน้มที่จะมาไม่สม่ำเสมอได้ง่ายขึ้นในช่วงชีวิตหลักสองช่วง ได้แก่ ช่วงวัยรุ่นที่เพิ่งเริ่มมีประจำเดือน และช่วงที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยใกล้หมดประจำเดือน

ในช่วงปีแรกๆ ประจำเดือนมักเริ่มต้นเมื่ออายุประมาณ 12 ปี และเด็กสาวส่วนใหญ่จะมีรอบเดือนที่สม่ำเสมอคงที่เมื่ออายุระหว่าง 16 ถึง 18 ปี ในช่วงการเจริญเติบโตนี้ การที่ประจำเดือนจะมาเร็วกว่ากำหนดในบางเดือนและมาช้าในบางเดือนจึงพบได้บ่อยมาก

เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี NHS อธิบายว่าสัญญาณแรกๆ ของวัยใกล้หมดประจำเดือนมักเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ของประจำเดือน ประจำเดือนอาจมาบ่อยขึ้นหรือทิ้งช่วงห่างขึ้น และปริมาณเลือดประจำเดือนอาจออกมากขึ้นหรือน้อยลง

ห่วงอนามัยคุมกำเนิดทำให้ประจำเดือนมาเร็วกว่ากำหนดได้หรือไม่

ตามข้อมูลของ NHS ในช่วง 3 ถึง 6 เดือนแรกหลังจากใส่ห่วงอนามัยคุมกำเนิดชนิดปล่อยฮอร์โมน (IUS) ประจำเดือนอาจมานานขึ้น ไม่สม่ำเสมอ หรือมาบ่อยขึ้น และอาจมีเลือดออกกะปริบกะปรอยระหว่างรอบเดือนได้ อาการเหล่านี้มักจะคงที่และดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามเดือน แต่หากยังมีเลือดออกไม่สม่ำเสมอหรือเลือดออกมากติดต่อกันนานเกินกว่า 6 เดือน ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือพยาบาล

เลือดที่ออกก่อนกำหนดอาจไม่ใช่เลือดประจำเดือน

ไม่ใช่ว่าเลือดที่ออกจากช่องคลอดทุกชนิดจะเป็นเลือดประจำเดือน NHS แนะนำว่า เลือดออกระหว่างรอบประจำเดือน เลือดออกหลังการมีเพศสัมพันธ์ และเลือดออกหลังวัยหมดประจำเดือน ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์เสมอ สาเหตุที่เป็นไปได้อาจรวมถึงการติดเชื้อ การเปลี่ยนแปลงของเซลล์ปากมดลูก หรือในกรณีที่พบไม่บ่อยอาจเป็นภาวะที่รุนแรงกว่านั้น

หากมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ โปรดระลึกว่า NHS ระบุว่าเลือดล้างหน้าเด็ก (ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ได้รับการปฏิสนธิฝังตัวเข้ากับผนังมดลูกในระยะแรกสุดของการตั้งครรภ์) อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของเลือดออกกะปริบกะปรอยเล็กน้อยก่อนกำหนดได้ ข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจสามารถอ่านได้ในคู่มือ สาเหตุที่ประจำเดือนเลื่อนหรือมาช้า

เก็บบันทึกปฏิทินรอบเดือนของคุณไว้ใน yuuvii

แตะหนึ่งครั้งเมื่อรอบเดือนมา การประมาณการครั้งต่อไป อาการ และอารมณ์จะรวมอยู่ในที่เดียว ข้อมูลจะอยู่บนโทรศัพท์ของคุณ

เตรียมพบกันเร็วๆ นี้บน AndroidAndroid

สแกนด้วยกล้องโทรศัพท์เพื่อเปิด App Store

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์

NHS แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการดังนี้:

ประจำเดือนของคุณมาไม่สม่ำเสมอ หรือรูปแบบรอบเดือนเดิมเกิดการเปลี่ยนแปลง
ประจำเดือนแต่ละรอบยาวนานกว่า 7 วัน
รอบเดือนไม่สม่ำเสมอร่วมกับน้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง อ่อนเพลีย มีขนขึ้นตามใบหน้า หรือผิวพรรณเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
มีเลือดออกกะปริบกะปรอยระหว่างรอบประจำเดือน
ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอและกำลังประสบปัญหาภาวะมีบุตรยาก

ตามข้อมูลของ NHS ประจำเดือนที่มาไม่สม่ำเสมอไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เสมอไป แพทย์ของคุณสามารถตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงและส่งตัวคุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้หากจำเป็น

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีเลือดออกมาก ปวดท้องรุนแรง ปวดปลายไหล่ หรือรู้สึกหน้ามืดเป็นลม ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ในประเทศไทยโทรสายด่วนการแพทย์ฉุกเฉิน 1669 (หรือ 191)

ประจำเดือน

วันที่มีประจำเดือน อาการ และความยาวรอบเดือน รวมไว้ในปฏิทินส่วนตัวที่เป็นความลับ

บันทึกประจำวัน อารมณ์ รอบเดือน และการติดตามต่าง ๆ รวมถึงจำนวนก้าวที่บันทึกไว้ จะเก็บอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ เมื่อบริการสำรองข้อมูลบัญชีพร้อมใช้งานและคุณเข้าสู่ระบบ แอปจะส่งสำเนาที่เข้ารหัสไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเราด้วย เพื่อกู้คืนและรวมบันทึกของคุณ

การประมาณการไม่ได้มีไว้เพื่อการคุมกำเนิด yuuvii ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยโรค

คำถามที่พบบ่อย

ประจำเดือนมาสองครั้งในเดือนเดียวกันได้หรือไม่

หากมีระยะห่างน้อยกว่า 21 วันระหว่างวันแรกของประจำเดือนสองรอบ NHS จัดว่ารอบเดือนนั้นเข้าข่ายไม่สม่ำเสมอ ประจำเดือนอาจมาบ่อยขึ้นได้ในช่วงเดือนแรกๆ หลังการใส่ห่วงอนามัยคุมกำเนิดชนิดปล่อยฮอร์โมน เลือดออกผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างรอบเดือนควรได้รับการตรวจโดยแพทย์เสมอ หากคุณไม่แน่ใจในสาเหตุ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลของคุณ

ความเครียดทำให้ประจำเดือนมาเร็วกว่ากำหนดได้หรือไม่

ได้ NHS ระบุว่าความเครียดและความวิตกกังวลเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของประจำเดือนที่มาไม่สม่ำเสมอ ในรอบเดือนที่ไม่ปกติ เลือดประจำเดือนอาจมาเร็วกว่าหรือมาช้ากว่ากำหนดที่คาดไว้ได้

การเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิดส่งผลต่อรอบเดือนหรือไม่

ส่งผลได้ NHS ระบุว่าการสลับหรือเปลี่ยนวิธีการคุมกำเนิดสามารถรบกวนรูปแบบประจำเดือนปกติของคุณได้ หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดเฉพาะของคุณ ควรปรึกษาแพทย์

แหล่งที่มา