Συμπτώματα περιόδου ή εγκυμοσύνης: πώς να τα ξεχωρίσετε

Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), η περίοδος διαρκεί συνήθως από 2 έως 7 ημέρες, και τις ημέρες με ήπια ροή το αίμα μπορεί να έχει ροζ ή καφέ απόχρωση. Επομένως, μια σύντομη ή ελαφριά περίοδος δεν υποδηλώνει απαραίτητα ιατρικό πρόβλημα. Αντισυλληπτικές μέθοδοι όπως το ορμονικό σπείραμα και η μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορούν να μειώσουν αισθητά τη ροή. Εάν παρατηρήσετε ξαφνικές αλλαγές, συνιστάται ιατρική εκτίμηση.

Πόσο διαρκεί η περίοδος και πόση αιμορραγία είναι φυσιολογική;

Σύμφωνα με το NHS, η περίοδος μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 7 ημέρες, συχνότερα περίπου 5 ημέρες. Η αιμορραγία είναι συνήθως πιο έντονη κατά τις πρώτες 2 ημέρες. Τις ημέρες με τη μεγαλύτερη ροή το αίμα είναι έντονο κόκκινο, ενώ τις ημέρες με πιο ελαφριά ροή μπορεί να φαίνεται ροζ ή καφέ.

Το NHS δηλώνει ότι κατά τη διάρκεια μιας μέσης περιόδου χάνονται περίπου 20 έως 90 ml (περίπου 1 έως 5 κουταλιές της σούπας) αίματος. Πρόκειται για ένα ευρύ κλινικό εύρος, και ορισμένες γυναίκες έχουν πιο έντονη αιμορραγία. Λόγω αυτής της φυσικής διακύμανσης, η αξιολόγηση των αλλαγών σε σχέση με το δικό σας προσωπικό μοτίβο είναι πολύ πιο χρήσιμη από τη σύγκριση με άλλες γυναίκες: το NHS συνιστά τη διερεύνηση κάθε σημαντικής μεταβολής στη ροή της περιόδου σας.

Γιατί η αιμορραγία της περιόδου είναι ελαφριά;

Οι κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες του NHS συνδέουν διάφορες καταστάσεις με μια αισθητά πιο ήπια ροή περιόδου:

Ορμονικό σπείραμα (IUS). Σύμφωνα με το NHS, ένα ενδομήτριο σύστημα μπορεί να συντομεύσει την περίοδο, να κάνει την αιμορραγία πιο ήπια ή να τη σταματήσει εντελώς.

Άλλες μέθοδοι ορμονικής αντισύλληψης. Το NHS εξηγεί ότι το χάπι προγεστερόνης, το υποδόριο εμφύτευμα και η αντισυλληπτική ένεση μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακανόνιστο κύκλο, πολύ πιο ήπια αιμορραγία ή πλήρη διακοπή της περιόδου.

Μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Το NHS σημειώνει ότι ένα από τα πρώτα σημάδια της περιεμμηνόπαυσης είναι συχνά η αξιοσημείωτη αλλαγή στην περίοδο. Η αιμορραγία μπορεί να γίνει πιο συχνή ή πιο αραιή, και η ροή μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί. Αυτή η μεταβατική περίοδος ξεκινά συνήθως μεταξύ 45 και 55 ετών.

Γιατί η ροή είναι ήπια και πώς συνδέεται με τον ακανόνιστο κύκλο;

Το NHS εξηγεί ότι σε έναν ακανόνιστο κύκλο, τρεις παράγοντες μπορούν να ποικίλλουν σημαντικά από μήνα σε μήνα: το διάστημα ανάμεσα στις περιόδους, η ποσότητα του αίματος που χάνεται και ο αριθμός των ημερών που διαρκεί η αιμορραγία. Επομένως, το να έχετε ήπια ροή τον έναν μήνα και πιο βαριά τον επόμενο μπορεί απλώς να αποτελεί μέρος ενός ακανόνιστου κύκλου.

Σύμφωνα με το NHS, οι ασταθείς κύκλοι είναι ιδιαίτερα συνηθισμένοι κατά την εφηβεία και στην πορεία προς την εμμηνόπαυση. Επίσης, η αλλαγή της αντισυλληπτικής μεθόδου μπορεί να μεταβάλει τον κύκλο σας. Στις συχνές αιτίες αστάθειας περιλαμβάνονται το συναισθηματικό στρες, το άγχος, οι έντονες διακυμάνσεις βάρους και η υπερβολική άσκηση. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και οι παθήσεις του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να προκαλέσουν ήπια ή ακανόνιστη περίοδο. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στον οδηγό μας για τον ακανόνιστο κύκλο περιόδου.

Γιατί η περίοδος διαρκεί λίγες ημέρες;

Μια περίοδος που διαρκεί 2 ή 3 ημέρες εμπίπτει απόλυτα στο φυσιολογικό εύρος των 2 έως 7 ημερών που περιγράφει το NHS. Εάν η περίοδός σας διαρκούσε πάντα τόσο, αυτή μπορεί απλώς να είναι η δική σας φυσιολογική βάση.

Ωστόσο, μια ξαφνική μεταβολή απαιτεί προσοχή. Το NHS εξηγεί ότι η περίοδος μπορεί να αλλάξει, να γίνει πιο ελαφριά ή να διαρκεί λιγότερες ημέρες. Παρόλο που μια αλλαγή δεν σημαίνει απαραίτητα ασθένεια, η υποκείμενη αιτία θα πρέπει να εκτιμηθεί από επαγγελματία υγείας. Μπορείτε να συζητήσετε τις μεταβολές με τον οικογενειακό γιατρό σας ή σε γυναικολογικό ιατρείο. Επιπλέον λεπτομέρειες για τη διάρκεια της αιμορραγίας είναι διαθέσιμες στο άρθρο πόσες ημέρες είναι φυσιολογικό να κρατάει η περίοδος.

Μπορεί η ελαφριά αιμορραγία να είναι σημάδι εγκυμοσύνης;

Σύμφωνα με το NHS, στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να παρατηρηθούν ροζ, κόκκινες ή καφέ κηλίδες στο εσώρουχο ή στο χαρτί υγείας. Μία από τις γνωστές αιτίες αιμορραγίας στην πρώιμη εγκυμοσύνη είναι η αιμορραγία εμφύτευσης, η οποία συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας. Το NHS υπενθυμίζει ότι εάν καθυστέρησε η περίοδός σας και είχατε σεξουαλική επαφή, μπορεί να είστε έγκυος. Πληροφορίες σχετικά με τα τεστ μπορείτε να βρείτε στον οδηγό μας για τους λόγους για τους οποίους καθυστερεί η περίοδος.

Εάν είστε έγκυος και παρατηρήσετε ελαφριά αιμορραγία ή κηλίδες, το NHS συνιστά να επικοινωνήσετε άμεσα με έναν επαγγελματία υγείας. Καλέστε άμεσα τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στο 166 (ή το 112) εάν η αιμορραγία συνοδεύεται από έντονο πόνο στην κοιλιά, πόνο στην κορυφή του ώμου, ζάλη, ή εάν η αιμορραγία είναι τόσο έντονη που μουσκεύει μια σερβιέτα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Διατηρήστε τον έλεγχο του κύκλου σας με ηρεμία

Αφουγκραστείτε τον φυσικό ρυθμό του σώματός σας με πλήρη σεβασμό στην προσωπική σας ζωή.

Σύντομα διαθέσιμο για AndroidAndroid

Σαρώστε με την κάμερα του τηλεφώνου για άνοιγμα στο App Store.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Το NHS συνιστά να συμβουλευτείτε γιατρό εάν:

η περίοδός σας είναι ακανόνιστη ή αλλάξει το καθιερωμένο μοτίβο του κύκλου σας
οι ασταθείς κύκλοι συνοδεύονται από αλλαγές στο βάρος, κόπωση, τριχοφυΐα προσώπου ή ξηρό ή λιπαρό δέρμα
παρατηρείτε αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους
ο κύκλος σας είναι ασταθής και δυσκολεύεστε να μείνετε έγκυος
έχετε χάσει τρεις διαδοχικές περιόδους
η ακανόνιστη αιμορραγία επιμένει για περισσότερο από 6 μήνες μετά την τοποθέτηση ορμονικού σπειράματος
εμφανίσετε οποιαδήποτε κολπική αιμορραγία μετά από 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο

Έμμηνος ρύση

Πρόβλεψη επόμενου κύκλου, γόνιμες ημέρες και παρακολούθηση συμπτωμάτων χωρίς κοινοποίηση ευαίσθητων δεδομένων.

Οι καταχωρίσεις ημερολογίου, διάθεσης, κύκλου και παρακολούθησης, μαζί με τους αποθηκευμένους αριθμούς βημάτων, φυλάσσονται στη συσκευή σας. Όταν είναι διαθέσιμο το αντίγραφο ασφαλείας λογαριασμού και είστε συνδεδεμένοι, η εφαρμογή στέλνει επίσης κρυπτογραφημένο αντίγραφο στους διακομιστές μας για επαναφορά και συγχώνευση των καταχωρίσεων.

Οι εκτιμήσεις έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν έγκυρη ιατρική μέθοδο αντισύλληψης.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι φυσιολογικό αν η περίοδος διαρκεί μόνο 2 ημέρες;

Σύμφωνα με το NHS, η περίοδος μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 7 ημέρες, επομένως οι 2 ημέρες εμπίπτουν στο φυσιολογικό εύρος. Ωστόσο, εάν οι περίοδοί σας διαρκούσαν προηγουμένως περισσότερο και ξαφνικά έγιναν πιο σύντομες, το NHS συμβουλεύει να αξιολογηθεί αυτή η αλλαγή.

Είναι φυσιολογικά τα καφέ υγρά στην περίοδο;

Σύμφωνα με το NHS, το αίμα της περιόδου μπορεί να έχει ροζ ή καφέ απόχρωση τις ημέρες με ήπια ροή. Ωστόσο, εάν δεν είχατε περίοδο για 12 μήνες, η κατάσταση είναι διαφορετική: το NHS συνιστά κάθε ροζ ή καφέ έκκριση να ελέγχεται άμεσα από γιατρό.

Μπορεί το άγχος να κάνει την περίοδο πιο ελαφριά;

Το NHS κατατάσσει το στρες και το άγχος στις συχνές αιτίες ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου. Σε έναν ασταθή κύκλο, η συνολική ποσότητα αίματος που αποβάλλεται μπορεί φυσιολογικά να διαφέρει από μήνα σε μήνα.

Πηγές