Articles sobre activitat física
Comptador de passos: petits passos, registres diaris i espai per entendre’t.
Activitat físicaQuants passos al dia cal fer: recomanacions segons la ciència Quants passos al dia cal caminar, si cal arribar als 10.000 passos i què diuen les pautes del NHS, l'OMS i el CDC sobre activitat física i longevitat.
Activitat físicaComptador de passos: com funciona i quina precisió té el mòbil Com funcionen els podòmetres, quina precisió tenen els telèfons per comptar passos i on convé dur el mòbil. Evidència científica i consells pràctics.
Activitat físicaQuants passos cal fer per perdre pes i beneficis de caminar Els beneficis de caminar per a la salut, com ajuda la marxa ràpida a controlar el pes i el cor, i com incorporar més passes diàries a la vostra rutina.
Comptador de passos
Controla el moviment diari i assoleix les teves metes de passos.
ProperamentAndroid
Escaneja amb la càmera del telèfon per obrir l'App Store.