مقالات عن الخطوات
متتبع الخطوات: خطوات صغيرة وسجلات يومية ومساحة لتفهم نفسك.
الخطواتكم خطوة يجب أن تمشي يوميًا؟ ما تقوله الإرشادات كم خطوة يُنصح بمشيها في اليوم، وهل 10,000 خطوة ضرورية، وماذا تقول الإرشادات. خلاصة NHS ومنظمة الصحة العالمية وCDC وأبحاث الوفيات.
الخطواتعدد الخطوات اليومية لإنقاص الوزن وفوائد المشي فوائد المشي الصحية، وكيف يساعد المشي السريع في التحكم بالوزن وصحة القلب، وكيف تدمج الخطوات اليومية في روتينك المعتاد.
الخطواتكيف يعمل عداد الخطوات وما مدى دقة الهاتف في العد؟ كيف تعمل عدادات الخطوات، وما مدى دقة الهواتف الذكية في عد خطواتك اليومية، وأين تحمل هاتفك. ما تقوله الأبحاث مع نصائح عملية للتتبع.
متتبع الخطوات
حساب تلقائي لخطواتك اليومية بحساسات الهاتف لتشجيعك على الحركة والنشاط.
قريباً على أندرويدAndroid
امسح بكاميرا الهاتف لفتح متجر App Store.