ประจำเดือนมาน้อยกับการเริ่มตั้งครรภ์: สาเหตุและเกณฑ์ปกติ

ข้อมูลจาก NHS ระบุว่าประจำเดือนปกติมักมา 2 ถึง 7 วัน และในวันที่มาน้อยเลือดอาจมีสีชมพูหรือน้ำตาล ประจำเดือนที่มาน้อยหรือมาสั้นจึงไม่ใช่ปัญหาสุขภาพเสมอไป การใช้ห่วงอนามัยฮอร์โมนหรือการเข้าสู่วัยทองสามารถทำให้เลือดออกลดลงได้ แต่หากลักษณะเลือดเปลี่ยนไปมากหรือสงสัยว่าตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์

ประจำเดือนมากี่วันและมีเลือดออกมากน้อยแค่ไหนถึงปกติ

ตามข้อมูลของบริการสุขภาพแห่งชาติสหราชอาณาจักร (NHS) ประจำเดือนสามารถมาได้ระหว่าง 2 ถึง 7 วัน และส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ประมาณ 5 วัน โดยเลือดประจำเดือนมักจะออกมากที่สุดในช่วง 2 วันแรก ในวันที่ประจำเดือนมามากเลือดจะมีสีแดงสด ในขณะที่วันที่ประจำเดือนมาน้อย เลือดอาจมีสีชมพูหรือสีน้ำตาล

NHS ระบุว่า ในหนึ่งรอบเดือนผู้หญิงจะสูญเสียเลือดโดยเฉลี่ยประมาณ 20 ถึง 90 มิลลิลิตร (ประมาณ 1 ถึง 5 ช้อนโต๊ะ) นี่คือช่วงค่าเฉลี่ยทางการแพทย์ที่ค่อนข้างกว้าง และผู้หญิงบางคนอาจมีเลือดออกมากกว่านี้ เนื่องจากความแตกต่างตามธรรมชาติของแต่ละบุคคล การเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงกับรูปแบบประจำเดือนเดิมของตัวคุณเองจึงมีประโยชน์มากกว่าการนำไปเปรียบเทียบกับผู้อื่น โดยทาง NHS แนะนำให้สังเกตและตรวจประเมินหากปริมาณเลือดประจำเดือนของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างมีนัยสำคัญ

ทำไมเลือดประจำเดือนถึงมาน้อย

แนวทางทางการแพทย์ของ NHS เชื่อมโยงหลายสภาวะเข้ากับปริมาณเลือดประจำเดือนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ได้แก่:

ห่วงอนามัยเคลือบฮอร์โมน (IUS) ข้อมูลจาก NHS ระบุว่า การใส่ห่วงอนามัยเคลือบฮอร์โมนในโพรงมดลูกสามารถทำให้ระยะเวลาที่ประจำเดือนมาสั้นลง ทำให้เลือดออกน้อยลง หรือทำให้ประจำเดือนหยุดไปเลยได้

วิธีคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนอื่นๆ NHS อธิบายว่า ยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนโปรเจสตินเดี่ยว ยาฝังคุมกำเนิด และยาฉีดคุมกำเนิด ล้วนสามารถเป็นสาเหตุให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มาน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด หรือขาดหายไปได้เช่นกัน

การเปลี่ยนผ่านเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน NHS ชี้ว่า สัญญาณแรกๆ ของวัยใกล้หมดประจำเดือนมักเป็นการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือนอย่างเห็นได้ชัด เลือดประจำเดือนอาจมาถี่ขึ้นหรือห่างขึ้น และปริมาณเลือดอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลง ซึ่งช่วงการเปลี่ยนผ่านนี้มักจะเริ่มต้นขึ้นระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี

ทำไมประจำเดือนมาน้อยและเกี่ยวข้องกับรอบเดือนไม่สม่ำเสมอหรือไม่

NHS อธิบายว่า ในรอบประจำเดือนที่ไม่สม่ำเสมอ มี 3 ปัจจัยที่สามารถเปลี่ยนแปลงไปได้มากในแต่ละเดือน ได้แก่ ระยะห่างระหว่างรอบเดือน ปริมาณเลือดที่สูญเสียไป และจำนวนวันที่มีเลือดออก ดังนั้น การที่มีเลือดออกน้อยในเดือนนี้และมามากในอีกเดือนหนึ่ง อาจเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาวะรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ

ตามข้อมูลของ NHS รอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอมักพบได้บ่อยเป็นพิเศษในช่วงวัยรุ่นและช่วงก่อนเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนวิธีคุมกำเนิดก็ส่งผลให้รอบเดือนเปลี่ยนไปได้เช่นกัน ปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อยได้แก่ ความเครียดทางอารมณ์ ความวิตกกังวล น้ำหนักตัวลดลงหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และการออกกำลังกายหักโหมจนเกินไป นอกจากนี้ ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ก็ทำให้ประจำเดือนมาน้อยหรือมาไม่สม่ำเสมอได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถอ่านต่อได้ในบทความ สาเหตุที่ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

ทำไมประจำเดือนถึงมาสั้นเพียงไม่กี่วัน

ประจำเดือนที่มาเพียง 2 หรือ 3 วัน ยังคงจัดว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติระหว่าง 2 ถึง 7 วันตามที่ NHS กำหนด หากประจำเดือนของคุณมาเพียงเท่านี้มาโดยตลอด นั่นอาจเป็นเกณฑ์ปกติเฉพาะตัวของคุณ

อย่างไรก็ตาม หากเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นอย่างกะทันหัน นั่นคือสิ่งที่ควรให้ความสนใจ NHS อธิบายว่ารอบเดือนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ โดยอาจมาน้อยลงหรือมีจำนวนวันที่เลือดออกลดลง แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงนี้จะไม่ได้หมายถึงการเจ็บป่วยเสมอไป แต่ก็ควรได้รับการตรวจหาสาเหตุโดยบุคลากรทางการแพทย์ คุณสามารถปรึกษาการเปลี่ยนแปลงนี้กับแพทย์ประจำตัวหรือที่คลินิกสุขภาพสตรีได้ สำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับระยะเวลาการมีเลือดประจำเดือน สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ใน ประจำเดือนมากี่วันถึงปกติ

เลือดออกกะปริดกะปรอยเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้หรือไม่

ตามข้อมูลของ NHS การตั้งครรภ์ระยะแรกอาจมีรอยเปื้อนสีชมพู สีแดง หรือสีน้ำตาลปรากฏบนกางเกงชั้นในหรือกระดาษชำระได้ สาเหตุที่ทราบกันดีของการมีเลือดออกในช่วงเริ่มตั้งครรภ์คือเลือดล้างหน้าเด็ก ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ได้รับการผสมแล้วฝังตัวเข้ากับผนังมดลูก NHS เตือนว่าหากคุณประจำเดือนขาดและเคยมีเพศสัมพันธ์ คุณอาจกำลังตั้งครรภ์ได้ สามารถอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจได้ในคู่มือ สาเหตุที่ประจำเดือนเลื่อนหรือมาช้า

หากคุณกำลังตั้งครรภ์และพบว่ามีเลือดออกหรือมีจุดเลือดกะปริดกะปรอย NHS แนะนำให้ติดต่อบุคลากรทางการแพทย์โดยด่วน กรุณาติดต่อสายด่วนฉุกเฉิน 1669 หรือ 191 ทันที หากมีเลือดออกร่วมกับอาการปวดท้องรุนแรง ปวดร้าวไปที่ปลายไหล่ เวียนศีรษะหน้ามืด หรือมีเลือดออกมากจนชุ่มผ้าอนามัยในเวลาอันรวดเร็ว

เก็บบันทึกปฏิทินรอบเดือนของคุณไว้ใน yuuvii

แตะหนึ่งครั้งเมื่อรอบเดือนมา การประมาณการครั้งต่อไป อาการ และอารมณ์จะรวมอยู่ในที่เดียว ข้อมูลจะอยู่บนโทรศัพท์ของคุณ

เตรียมพบกันเร็วๆ นี้บน AndroidAndroid

สแกนด้วยกล้องโทรศัพท์เพื่อเปิด App Store

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

NHS แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการเหล่านี้:

ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ หรือรูปแบบของรอบเดือนที่เคยเป็นประจำเกิดการเปลี่ยนแปลง
รอบเดือนไม่สม่ำเสมอรอบด้านร่วมกับมีน้ำหนักตัวเปลี่ยน อ่อนเพลีย ขนดกขึ้นตามใบหน้า หรือผิวแห้งหรือมันผิดปกติ
มีเลือดออกกะปริดกะปรอยระหว่างรอบเดือน
ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอและมีบุตรยาก
ประจำเดือนขาดติดต่อกัน 3 รอบเดือน
เลือดออกกะปริดกะปรอยหรือไม่สม่ำเสมอยังคงดำเนินต่อไปเกินกว่า 6 เดือนหลังการใส่ห่วงอนามัยเคลือบฮอร์โมน
มีเลือดออกจากช่องคลอดหลังจากที่ไม่มีประจำเดือนมานานครบ 12 เดือนแล้ว

ประจำเดือน

วันที่มีประจำเดือน อาการ และความยาวรอบเดือน รวมไว้ในปฏิทินส่วนตัวที่เป็นความลับ

บันทึกประจำวัน อารมณ์ รอบเดือน และการติดตามต่าง ๆ รวมถึงจำนวนก้าวที่บันทึกไว้ จะเก็บอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ เมื่อบริการสำรองข้อมูลบัญชีพร้อมใช้งานและคุณเข้าสู่ระบบ แอปจะส่งสำเนาที่เข้ารหัสไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเราด้วย เพื่อกู้คืนและรวมบันทึกของคุณ

การประมาณการไม่ได้มีไว้เพื่อการคุมกำเนิด yuuvii ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยโรค

คำถามที่พบบ่อย

ประจำเดือนมาแค่ 2 วันถือว่าปกติหรือไม่

ตามข้อมูลของ NHS ประจำเดือนสามารถมาได้ตั้งแต่ 2 ถึง 7 วัน ดังนั้นการมีประจำเดือน 2 วันจึงยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนของคุณเคยมานานกว่านี้แล้วจู่ๆ สั้นลงอย่างกะทันหัน ทาง NHS แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจประเมิน

เลือดประจำเดือนสีน้ำตาลถือว่าปกติหรือไม่

ข้อมูลจาก NHS ระบุว่าเลือดประจำเดือนสามารถมีสีชมพูหรือน้ำตาลได้ในวันที่เลือดออกน้อย อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีประจำเดือนมานาน 12 เดือนแล้วและกลับมามีเลือดสีน้ำตาล นั่นคือสถานการณ์ที่ต่างออกไป และ NHS แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูอย่างละเอียด

ความเครียดทำให้ประจำเดือนมาน้อยลงได้หรือไม่

ได้ ความเครียดและความวิตกกังวลจัดอยู่ในสาเหตุทั่วไปที่ทำให้รอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอตามที่ NHS ระบุ ซึ่งในรอบเดือนที่ไม่สม่ำเสมอนั้น ปริมาณเลือดที่ออกในแต่ละเดือนก็สามารถเปลี่ยนแปลงขึ้นลงได้ตามธรรมชาติ

แหล่งที่มา