Sledovanie pitného režimu a hydratácia

Jednoduché zaznamenávanie pohárov vody, osobný denný cieľ a prevencia dehydratácie.

Už čoskoro pre AndroidAndroid
Naskenujte fotoaparátom telefónu pre otvorenie App Store.
  • Bezplatné
  • Vyber si sledovania, ktoré sa hodia do tvojho dňa.
  • Vytvor si účet a začni si písať denník.
Pitný režim
Snímka aplikácie v turečtine

Ako to funguje

Ako udržiavať pitný režim v yuuvii

  1. Nastavte si denný cieľ

    Zvoľte odporúčané množstvo tekutín prispôsobené vašej telesnej hmotnosti.

  2. Zaznamenajte každý pohár

    Jedným ťuknutím uložte vypitú vodu a sledujte plnenie denného kruhu.

  3. Vytvorte si stály návyk

    Rozložte príjem vody rovnomerne do celého dňa pre prevenciu popoludňajšej únavy.

Prínosy vyváženého pitného režimu

  • Záznam na jedno ťuknutie

    Rýchle pridanie pohára vody bez zdĺhavého zadávania objemov a prepočtov.

  • Prevencia únavy a bolestí hlavy

    Pravidelný prísun tekutín udržuje jasnú myseľ a bráni popoludňajšiemu vyčerpaniu.

  • Osobný denný cieľ

    Prispôsobte si množstvo vody podľa svojej váhy, počasia i náročnosti športových aktivít.

  • Zdravá a svieža pokožka

    Správna hydratácia zvnútra sa priaznivo odráža na pružnosti a vzhľade pleti.

Ochrana súkromia

Záznamy denníka, nálady, cyklu a sledovania vrátane uložených počtov krokov sa uchovávajú vo vašom zariadení. Keď je zálohovanie účtu dostupné a ste prihlásení, aplikácia odošle aj šifrovanú kópiu na naše servery na obnovenie a zlúčenie záznamov.

Zásady ochrany súkromia

Blog

Články k téme hydratácia

Všetky články k téme hydratácia (3)
Prejsť na blog

Otázky

Pitný režim je súčasťou tvojho účtu yuuvii. Vyber si ho v zozname sledovaní.

Záznamy denníka, nálady, cyklu a sledovania vrátane uložených počtov krokov sa uchovávajú vo vašom zariadení. Keď je zálohovanie účtu dostupné a ste prihlásení, aplikácia odošle aj šifrovanú kópiu na naše servery na obnovenie a zlúčenie záznamov.

Bylinkové a ovocné čaje áno. Káva má naopak mierny močopudný účinok a je dobré ju doplniť pohárom vody.

Bežné odporúčanie je približne 30 až 40 ml vody na kilogram telesnej hmotnosti denne.

Android príde čoskoro. Pre iPhone si môžeš yuuvii stiahnuť z App Storu.

Posledná aktualizácia: 12. 11. 2026 · Ako píšeme

Pitný režim

Jednoduché zaznamenávanie pohárov vody, osobný denný cieľ a prevencia dehydratácie.

Už čoskoro pre AndroidAndroid
Naskenujte fotoaparátom telefónu pre otvorenie App Store.

Všetko v tej istej aplikácii

Každý sledovač je voliteľný. Aktivujte iba tie, ktoré využijete, všetko v jednom rozhraní.