Πόσο γάλα πίνει ένα νεογέννητο: Μητρικό και βρεφικό γάλα

Η ποσότητα γάλακτος που πίνει ένα μωρό εξαρτάται από την ηλικία, το βάρος και την όρεξή του. Σύμφωνα με την AAP, τα βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό καταναλώνουν 30 έως 60 ml ανά γεύμα την πρώτη εβδομάδα, 90 έως 120 ml στο τέλος του 1ου μήνα και 180 έως 240 ml στους 6 μήνες. Στον θηλασμό ο όγκος δεν μετριέται, αλλά αξιολογείται από την πρόσληψη βάρους.

Πόσο γάλα πίνει ένα νεογέννητο;

Τις πρώτες ημέρες της ζωής, η χωρητικότητα του στομάχου του βρέφους είναι πολύ μικρή. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), τα νεογέννητα χρειάζονται μικρές ποσότητες γάλακτος που ποικίλλουν φυσιολογικά από μωρό σε μωρό. Κατά τον θηλασμό, το αρχικό παχύρρευστο κίτρινο γάλα (πύαρ ή πρωτόγαλα) είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένο σε θρεπτικά συστατικά. Το NHS επισημαίνει ότι ένα νεογέννητο χρειάζεται αρχικά περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού ανά γεύμα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) αναφέρει ότι τα νεογέννητα που τρέφονται με μπιμπερό συνήθως δεν πίνουν περισσότερα από 30 έως 60 ml ανά γεύμα κατά την πρώτη τους εβδομάδα. Σημειώνεται ότι το 1 cc ισοδυναμεί με 1 ml.

Ποσότητες βρεφικού γάλακτος ανά ηλικία

Η AAP περιγράφει τις τυπικές ποσότητες βρεφικού γάλακτος ανά γεύμα:

Η συχνότητα των ταϊσμάτων αλλάζει καθώς το μωρό σας μεγαλώνει:

• Πρώτη εβδομάδα: απεριόριστα, κάθε φορά που εμφανίζει σημάδια πείνας
• Τέλος 1ου μήνα: περίπου κάθε 3 έως 4 ώρες
• 6 μηνών: 4 έως 5 γεύματα ανά 24ωρο

Σύμφωνα με την AAP, κατά μέσο όρο ένα βρέφος πίνει περίπου 75 ml γάλακτος την ημέρα για κάθε 453 γραμμάρια σωματικού βάρους, με ανώτατο συνιστώμενο όριο περίπου τα 960 ml σε ένα 24ωρο. Η AAP τονίζει ότι πρέπει να καθοδηγείστε από το ίδιο το μωρό και να μην το πιέζετε να αδειάσει το μπιμπερό. Εάν το μωρό σας ζητά σταθερά πολύ περισσότερο ή πολύ λιγότερο γάλα από αυτά τα πλαίσια, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Το NHS σημειώνει ότι τα μωρά τρέφονται ανάλογα με την όρεξή τους και μπορεί να μην αδειάζουν πάντα το μπουκάλι. Η προσφορά μεγαλύτερης ποσότητας δεν σημαίνει ότι το μωρό θα κοιμηθεί περισσότερο ανάμεσα στα ταΐσματα.

Πόσο μητρικό γάλα πίνει ένα μωρό;

Όταν θηλάζετε, δεν μπορείτε να μετρήσετε τον όγκο σε χιλιοστόλιτρα και αυτό δεν είναι απαραίτητο. Το NHS υπογραμμίζει ότι ένα μωρό που θηλάζει αποκλειστικά δεν μπορεί να υπερτραφεί. Το μικρό στομάχι του νεογέννητου συνεπάγεται συχνά γεύματα και το μωρό μπορεί εύκολα να ζητήσει ξανά γάλα λίγο μετά από έναν θηλασμό.

Κατά τις πρώτες εβδομάδες, τα μωρά συνήθως θηλάζουν κάθε 1 έως 3 ώρες, πραγματοποιώντας τουλάχιστον 8 έως 12 γεύματα το 24ωρο. Τα διαστήματα ανάμεσα στα γεύματα σταδιακά μεγαλώνουν καθώς σταθεροποιείται η παραγωγή γάλακτος. Το NHS ονομάζει αυτή τη διαδικασία ανταποκριτικό θηλασμό: θηλασμός κάθε φορά που το μωρό δείχνει σημάδια πείνας, για όσο χρόνο χρειάζεται.

Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια πείνας του μωρού

Σύμφωνα με το NHS, τα πρώιμα σημάδια πείνας περιλαμβάνουν:

• Ανησυχία και κινήσεις συστροφής
• Πιπίλισμα των χεριών, των γροθιών ή των δαχτύλων
• Ήχους μουρμουρητού ή μικρούς ήχους θηλασμού
• Στροφή του κεφαλιού και άνοιγμα του στόματος (αντανακλαστικό αναζήτησης)

Το κλάμα αποτελεί καθυστερημένο σημάδι πείνας. Το NHS συμβουλεύει να ταΐζετε το μωρό με τα πρώτα σημάδια, καθώς ένα αναστατωμένο μωρό που κλαίει δυσκολεύεται περισσότερο να πιάσει σωστά τη θηλή ή το μπιμπερό.

Πώς να καταλάβετε αν το μωρό χορταίνει

Το NHS επισημαίνει ότι η σταθερή αύξηση βάρους και οι βρεγμένες πάνες είναι οι πιο αξιόπιστοι δείκτες επαρκούς σίτισης:

• Πρώτες 48 ώρες: Τα βρέφη που θηλάζουν συνήθως βρέχουν μόνο 2 με 3 πάνες και αποβάλλουν σκούρο, κολλώδες μηκώνιο.
• Ανάκτηση βάρους: Η απώλεια μέρους του βάρους γέννησης τις πρώτες 3 έως 4 ημέρες είναι φυσιολογική. Τα βρέφη συνήθως ανακτούν το βάρος γέννησης μέσα σε 10 έως 14 ημέρες.
• Βρεγμένες πάνες: Μετά τις πρώτες ημέρες, αναμένονται τουλάχιστον 6 βαριές, καλά βρεγμένες πάνες ανά 24ωρο, με ανοιχτόχρωμα, καθαρά ούρα.
• Κενώσεις: Μέχρι την 4η ημέρα, τα μωρά που θηλάζουν έχουν τουλάχιστον 2 μαλακές κίτρινες κενώσεις καθημερινά. Τα μωρά που πίνουν ξένο γάλα έχουν ανοιχτοκίτρινες ή κιτρινοκαστανές κενώσεις τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Η καθαρή κατάποση που ακούγεται, ο ρυθμικός θηλασμός και τα χαλαρά ανοιχτά χεράκια μετά το γεύμα δείχνουν επίσης ότι το μωρό έχει χορτάσει.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Το NHS συμβουλεύει να επικοινωνήσετε άμεσα με τη μαία, την επισκέπτρια υγείας ή τον παιδίατρό σας εάν ανησυχείτε για την ποσότητα γάλακτος ή την αργή πρόσληψη βάρους. Αναζητήστε άμεση επείγουσα ιατρική περίθαλψη εάν:

• Το μωρό δεν τρέφεται ή σταμάτησε εντελώς να πίνει γάλα
• Δεν έχει βρέξει καμία πάνα για 12 ώρες
• Κάνει επίμονους εμετούς για 24 ώρες ή κάνει εμετό με πράσινο, μαύρο ή αιμορραγικό υγρό
• Είναι ασυνήθιστα υποτονικό, ξυπνά πολύ δύσκολα ή δεν αντιδρά
• Έχει αδύναμο, υψίσυχνο ή ασταμάτητο κλάμα
• Ένα βρέφος κάτω των 3 μηνών έχει πυρετό 38 βαθμών Κελσίου ή παραπάνω
• Παρουσιάζει γρήγορη, κοπιαστική αναπνοή ή αναστεναγμό

Σε επείγουσα ανάγκη, καλέστε το 166 (ή 112).

Φροντίδα μωρού

Φροντίδα μωρού

Αυτή η παρακολούθηση δεν είναι διαθέσιμη στο yuuvii 2.0.1. Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα για το θέμα.

Συχνές ερωτήσεις

Πεινάει το μωρό αν αφήσει γάλα στο μπιμπερό;

Όχι απαραίτητα. Το NHS σημειώνει ότι τα βρέφη τρέφονται ανάλογα με τη στιγμιαία τους όρεξη. Εφόσον η πρόσληψη βάρους είναι σταθερή και οι πάνες φυσιολογικές, το να αφήσει λίγο γάλα είναι αναμενόμενο.

Μπορεί ένα μωρό που θηλάζει να πιει υπερβολικό γάλα;

Σύμφωνα με το NHS, τα μωρά που θηλάζουν ρυθμίζουν μόνα τους την ποσότητα που χρειάζονται και δεν μπορούν να υπερτραφούν στο στήθος.

Πηγές

• NHS: Formula milk: common questions
• NHS: Breastfeeding: the first few days
• NHS: Your breastfeeding questions answered
• NHS: Breastfeeding: is my baby getting enough milk?
• NHS: When to get urgent medical help for babies and children under 5
• AAP (Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής): Amount and Schedule of Baby Formula Feedings