Graviditetsuker til måneder: oversikt over trimestre

For å regne om graviditetsuker til måneder ganger du antall uker med sju for å finne dager, og deler på 30 dager per måned. For eksempel tilsvarer 20 uker 140 dager, altså omtrent fire og en halv måned. Svangerskapet deles inn i tre trimestre: første (uke 0-13), andre (uke 14-27) og tredje (uke 28-40). Et fullgått svangerskap varer i 40 uker.

Slik regner du om graviditetsuker til måneder

For å regne om graviditetsuker til kalendermåneder ganger du antall fullførte uker med sju for å finne totalt antall dager som har gått, og deretter deler du på 30, som er gjennomsnittlig antall dager i en kalendermåned. For eksempel tilsvarer 20 fullførte uker 140 dager, noe som utgjør omtrent fire og en halv kalendermåned.

Å dele antall uker direkte på fire skaper ofte misforståelser og forvirring. Fire uker tilsvarer nøyaktig 28 dager, mens nesten alle kalendermåneder har 30 eller 31 dager. Deler man 40 uker på fire, ender man opp med ti teoretiske månesykluser, noe som i realiteten tilsvarer rundt ni kalendermåneder og en uke. Fordi fosterets utvikling følges nøye uke for uke, foretrekker leger og jordmødre alltid å snakke om svangerskapsuker fremfor måneder.

Vi forklarer hvordan svangerskapsalder beregnes fra din siste menstruasjon i artikkelen om beregne termin og graviditetsuker.

Inndeling av trimestre etter svangerskapsuker

I stedet for kalendermåneder deler helsevesenet svangerskapet inn i tre adskilte perioder kalt trimestre. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) definerer disse tre delene på følgende måte:

• Første trimester: fra første dag i siste menstruasjon til uke 13 og 6 dager. Befruktning, implantasjon og dannelsen av fosterets organer skjer i denne fasen.
• Andre trimester: fra uke 14 og 0 dager til uke 27 og 6 dager. Dette er en periode preget av rask vekst og anatomisk utvikling.
• Tredje trimester: fra uke 28 og 0 dager til uke 40 og 6 dager. Fosteret legger på seg fett, og lunger og andre organer modnes frem mot fødselen.

Uke-for-uke-veilederen til det britiske helsevesenet (NHS) setter skillet litt annerledes: de regner første trimester frem til uke 12, andre trimester fra uke 13 til 27, og tredje trimester fra uke 28 og utover. Denne lille forskjellen handler om hvorvidt uke 13 plasseres i første eller andre trimester. Begge de medisinske kildene er imidlertid helt enige om at tredje trimester starter ved fullgåtte 28 uker.

Hvor mange uker varer et svangerskap?

Ifølge ACOG varer et fullbåret menneskelig svangerskap i gjennomsnitt omtrent 40 uker, tilsvarende 280 dager regnet fra første dag i din siste menstruasjon. Dette tidsrommet inkluderer også de to ukene før befruktningen faktisk skjedde.

Førti uker er likevel bare et gjennomsnittstall. Ifølge NHS skjer spontane fødsler til termin oftest et sted mellom uke 37 og uke 42. ACOG påpeker at bare rundt fem prosent av alle gravide kvinner føder nøyaktig på den oppgitte termindatoen sin.

Dersom svangerskapet ditt varer lenger enn termindatoen, understreker NHS at det vanligvis er helt trygt å gå inn i uke 41 med regelmessig oppfølging og kontroller. Etter uke 41 øker risikoen noe, og jordmor eller fødselslege vil diskutere videre oppfølging, hyppigere overvåking eller igangsetting av fødselen (induksjon).

Hvorfor svangerskapsuker er viktige medisinsk

Viktige milepæler i svangerskapsomsorgen er knyttet direkte til nøyaktige svangerskapsuker. Ifølge NHS gjelder dette blant annet:

• Den tidlige dateringsultralyden utføres mellom uke 10 og 14 for å bekrefte svangerskapets alder og fastsette endelig termin.
• Fosterbevegelser (liv) merkes som regel mellom uke 16 og 24. Førstegangsfødende kjenner ofte de første bevegelsene litt senere, gjerne etter uke 20.
• Preeklampsi (svangerskapsforgiftning), en tilstand med forhøyet blodtrykk og proteiner i urinen, oppstår oftest etter uke 20, selv om det også kan forekomme tidligere.

Når du vet nøyaktig hvilken uke du er i, blir det mye lettere å vite hvilke endringer og symptomer som er helt normale. Opplever du tidlig uvelhet, kan du lese om hva hjelper mot svangerskapskvalme; opplever du plager senere i svangerskapet, kan du sjekke rådene i vår guide om hva hjelper mot halsbrann hos gravide.

Når bør du kontakte legen?

NHS anbefaler at du umiddelbart tar kontakt med jordmor, fødeavdeling eller legevakt dersom du opplever bekymringsfulle symptomer:

• Du ikke har kjent fosterbevegelser eller liv i magen innen uke 24
• Du opplever mindre liv, manglende fosterbevegelser eller at babyens bevegelsesmønster endrer seg; ta kontakt med fødeavdelingen med én gang, uansett tid på døgnet
• Vaginal blødning eller mistanke om at fostervann lekker
• Alvorlig hodepine som ikke gir seg, synsforstyrrelser som tåkesyn eller blinkende lys, sterke smerter rett under ribbeina, eller plutselig opphovning i ansikt, hender eller føtter (mulige tegn på svangerskapsforgiftning)
• Sterke magesmerter eller høy feber

Ved en nødsituasjon må du umiddelbart ringe 113 i Norge, 112 i Europa, eller ditt lokale nødnummer.

Graviditet

Graviditet

Denne registreringen er ikke tilgjengelig i yuuvii 2.0.1. Her kan du lese artikler om emnet.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange måneder er 28 graviditetsuker?

Tjueåtte fullførte uker tilsvarer 196 dager, noe som utgjør omtrent seks og en halv kalendermåned. Denne uken markerer også den formelle overgangen til tredje trimester.

Når starter andre trimester?

ACOG definerer starten på andre trimester ved 14 uker og 0 dager, mens retningslinjene til det britiske helsevesenet (NHS) regner andre trimester fra starten av uke 13.

Kilder

• ACOG: How your fetus grows during pregnancy
• NHS Best Start in Life: Week-by-week guide to pregnancy
• NHS Best Start in Life: Week 41
• NHS: Due date calculator
• NHS: 12-week scan
• NHS: Your baby's movements
• NHS: Pre-eclampsia
• NHS: Pregnancy symptoms you need to get help for