情緒日記與心情追蹤
每天花一分鐘簽到：記錄心情、標記細膩感受，留下專屬的自省隨筆。
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- 選擇適合你日常生活的記錄。
- 建立帳戶，開始寫日記。
運作指南
如何在 yuuvii 記錄每日心情
選擇當前心情
從五種心情圖標中選擇最符合你當下感受的一種。
細分情緒與標籤
從26種情緒詞彙與生活標籤中挑選，例如工作、人際或睡眠，並留下隨筆筆記。
洞察身心節奏
隨著月曆逐漸豐富，回顧十次記錄後即可看出哪些情緒經常一同出現。
情緒日記能帶給你的益處
一分鐘快速簽到
挑選心情與26種情緒標籤，涵蓋家庭、職場與休閒，隨時支援補記。
整月趨勢一覽無遺
月度情緒日曆與三十天趨勢圖，清晰呈現最常出現的感受。
看清生活與心情的連結
累計十次記錄後，系統會幫你梳理睡眠、日常活動與情緒起伏之間的具體關聯。
溫柔的定時提醒
自由自訂每日溫馨提醒時間，隨時可以調整或完全關閉。
隱私權政策
日記、心情、經期和各項追蹤紀錄（包括已儲存的步數）儲存在你的裝置上。在帳戶備份服務可用且你已登入時，應用程式也會向我們的伺服器傳送加密副本，用於還原和合併紀錄。
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常見疑問
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沒有。這是一項個人反思與觀察工具，醫療診斷請向合格身心科醫師求助。
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最後更新時間: 2026年11月12日 · 內容審核標準
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