歩数に関する記事
歩数トラッカー：小さな一歩と日々の記録から、自分を知る時間を。
歩数1日の歩数の目安は？1万歩は必要かガイドラインで確認 1日に何歩歩けばよいのか、1万歩は本当に必要なのか、ガイドラインはどう定めているのかを、NHS、WHO、CDCの推奨と死亡率に関する研究をもとにわかりやすくまとめました。
歩数ダイエットに効果的な1日の歩数は？ウォーキングの健康効果 ウォーキングの健康効果や、早歩きが体重管理と心臓の健康にどう役立つのか、毎日の歩数を暮らしに取り入れるコツを、英国のNHSとWHOの情報をもとにわかりやすくまとめました。
歩数歩数計の仕組みは？スマートフォンの歩数はどのくらい正確か 歩数計がどのように歩数を数えるのか、スマートフォンは毎日の歩数をどのくらい正確に記録できるのか、どこに持ち歩けばよいのかを、研究結果と記録のコツとあわせてわかりやすく解説します。
歩数トラッカー
スマートフォンの内蔵センサーで日々の歩数を自動計測。毎日の散歩習慣を応援します。
Android版も近日登場Android
カメラでQRコードを読み取ってApp Storeを開きます。