प्रेगनेंसी के हफ्तों को महीनों में बदलना: सम्पूर्ण गाइड

गर्भावस्था के हफ्तों को महीनों में बदलने के लिए, कुल हफ्तों को 7 से गुणा करें और फिर 30 से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, 20 सप्ताह 140 दिन या साढ़े चार महीने होते हैं। ACOG के अनुसार पहला ट्राइमेस्टर 0-13, दूसरा 14-27 और तीसरा 28-40 सप्ताह तक चलता है। सामान्य गर्भावस्था लगभग 40 सप्ताह तक रहती है।

प्रेगनेंसी के हफ्तों को महीनों में बदलना

गर्भावस्था के सप्ताहों को कैलेंडर महीनों में बदलने के लिए, अपने पूर्ण हो चुके सप्ताहों को 7 से गुणा करके कुल बीते हुए दिन निकालें, और फिर 30 (एक कैलेंडर महीने के औसत दिन) से विभाजित करें। उदाहरण के लिए, पूरे 20 सप्ताह 140 दिनों के बराबर होते हैं, जो लगभग साढ़े चार कैलेंडर महीने बनते हैं।

सप्ताहों को सीधे 4 से विभाजित करने पर भ्रम पैदा होता है। चार सप्ताह 28 दिनों के बराबर होते हैं, जबकि अधिकांश कैलेंडर महीनों में 30 या 31 दिन होते हैं। यदि आप 40 सप्ताह को 4 से विभाजित करते हैं, तो 10 चंद्रमा चक्र (लूनर पीरियड) मिलते हैं, जो लगभग नौ कैलेंडर महीने और एक सप्ताह के बराबर होते हैं। चूंकि भ्रूण के विकास की निगरानी सप्ताह-दर-सप्ताह की जाती है, इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ महीनों के बजाय गर्भावस्था के हफ्तों का उपयोग करते हैं।

पीरियड से गर्भावस्था के हफ्तों की गणना कैसे की जाती है, इसे समझने के लिए हमारा लेख डिलीवरी की संभावित तारीख की गणना पढ़ें।

गर्भावस्था के सप्ताहों के अनुसार ट्राइमेस्टर का विभाजन

महीनों के बजाय, चिकित्सीय पद्धति में गर्भावस्था को तीन स्पष्ट तिमाहियों (ट्राइमेस्टर) में बांटा जाता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) ट्राइमेस्टर को इस प्रकार परिभाषित करता है:

• पहला ट्राइमेस्टर: अंतिम मासिक धर्म से लेकर 13 सप्ताह और 6 दिन तक। इस चरण के दौरान गर्भधारण, आरोपण (इम्प्लांटेशन) और अंगों का प्रारंभिक निर्माण होता है।
• दूसरा ट्राइमेस्टर: 14 सप्ताह 0 दिन से लेकर 27 सप्ताह और 6 दिन तक। इस दौरान भ्रूण का तेजी से शारीरिक और शारीरिक अंगों का विकास होता है।
• तीसरा ट्राइमेस्टर: 28 सप्ताह 0 दिन से लेकर 40 सप्ताह और 6 दिन तक। भ्रूण शरीर में वसा जमा करता है और उसके अंग जन्म के लिए पूरी तरह परिपक्व होते हैं।

NHS की सप्ताह-दर-सप्ताह गाइड सीमा को थोड़ा पहले निर्धारित करती है, जिसमें पहले ट्राइमेस्टर को 12वें सप्ताह तक, दूसरे को 13वें से 27वें सप्ताह तक और तीसरे को 28वें सप्ताह के बाद रखा जाता है। यह छोटा अंतर इस बात पर निर्भर करता है कि 13वें सप्ताह को पहले चरण में गिना जाए या दूसरे में; दोनों ही स्रोत इस बात पर सहमत हैं कि तीसरा ट्राइमेस्टर 28वें सप्ताह से शुरू होता है।

गर्भावस्था कितने सप्ताह तक चलती है?

ACOG के अनुसार, सामान्य पूर्ण अवधि की मानव गर्भावस्था आपके अंतिम पीरियड के पहले दिन से लगभग 40 सप्ताह (280 दिन) तक चलती है। इस अवधि में गर्भधारण से पहले के दो सप्ताह भी शामिल होते हैं।

चालीस सप्ताह केवल एक औसत संख्या है। NHS के अनुसार, सामान्य स्वाभाविक प्रसव आमतौर पर गर्भावस्था के 37वें और 42वें सप्ताह के बीच होता है। ACOG का कहना है कि केवल लगभग 5 प्रतिशत महिलाएं ही अपनी सटीक अनुमानित डिलीवरी तारीख पर बच्चे को जन्म देती हैं।

यदि आपकी गर्भावस्था डिलीवरी तारीख के बाद भी आगे बढ़ती है, तो NHS बताता है कि नियमित निगरानी के साथ 41वें सप्ताह तक चलना आमतौर पर सुरक्षित होता है। 41 सप्ताह के बाद जोखिम थोड़ा बढ़ जाता है, और आपकी डॉक्टर या मिडवाइफ अतिरिक्त निगरानी या प्रसव पीड़ा शुरू करने (लेबर इंडक्शन) जैसे विकल्पों पर चर्चा करेंगी।

चिकित्सीय रूप से प्रेगनेंसी के सप्ताह क्यों महत्वपूर्ण हैं

प्रसवपूर्व महत्वपूर्ण पड़ाव सीधे गर्भावस्था के सप्ताहों से जुड़े होते हैं। NHS के अनुसार:

• गर्भावस्था के सप्ताहों की पुष्टि के लिए प्रारंभिक डेटिंग अल्ट्रासाउंड 10वें और 14वें सप्ताह के बीच किया जाता है।
• बच्चे की हलचल (क्विकनिंग) आमतौर पर 16वें और 24वें सप्ताह के बीच महसूस होती है; पहली गर्भावस्था में हलचल अक्सर 20वें सप्ताह के बाद ही समझ आती है।
• प्री-एक्लेमप्सिया, जो उच्च रक्तचाप की एक गंभीर समस्या है, आमतौर पर 20वें सप्ताह के बाद विकसित होती है, हालांकि यह पहले भी हो सकती है।

अपने सटीक सप्ताह की जानकारी होने से यह समझने में मदद मिलती है कि कौन से शारीरिक लक्षण सामान्य हैं। शुरुआती मतली के लिए देखें गर्भावस्था में उल्टी और मतली के उपाय; बाद के हफ्तों में सीने की जलन के लिए पढ़ें गर्भावस्था में सीने की जलन के उपाय।

डॉक्टर को कब दिखाएं?

यदि आपको चिंताजनक लक्षण महसूस होते हैं, तो NHS तुरंत अपनी मिडवाइफ या मैटरनिटी यूनिट से संपर्क करने की सलाह देता है:

• यदि आपको 24 सप्ताह तक बच्चे की कोई हलचल महसूस नहीं हुई है
• बच्चे की हलचल में कमी, हलचल बंद होना या हलचल के सामान्य पैटर्न में बदलाव; दिन हो या रात, किसी भी समय तुरंत मैटरनिटी ट्राइएज से संपर्क करें
• योनि से रक्तस्राव या तरल पदार्थ का रिसाव होना
• सिर में तेज दर्द जो ठीक न हो, धुंधला दिखना या आंखों के सामने चमकती रोशनी, पसलियों के ठीक नीचे दर्द होना, या चेहरे, हाथों और पैरों में अचानक सूजन आना (प्री-एक्लेमप्सिया के संभावित लक्षण)
• पेट में तेज असहनीय दर्द या तेज बुखार आना

आपातकालीन स्थिति में तुरंत आपका स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

प्रेगनेंसी

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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्रेगनेंसी के 28 सप्ताह कितने महीने होते हैं?

पूरे अठाईस सप्ताह 196 दिनों के बराबर होते हैं, जो लगभग साढ़े छह कैलेंडर महीने बनते हैं। यह तीसरे ट्राइमेस्टर की शुरुआत का प्रतीक है।

दूसरा ट्राइमेस्टर कब शुरू होता है?

ACOG के अनुसार दूसरा ट्राइमेस्टर 14 सप्ताह 0 दिन से शुरू होता है, जबकि NHS गाइडलाइन इसे 13वें सप्ताह से मानती है।

स्रोत

• ACOG: How your fetus grows during pregnancy
• NHS Best Start in Life: Week-by-week guide to pregnancy
• NHS Best Start in Life: Week 41
• NHS: Due date calculator
• NHS: 12-week scan
• NHS: Your baby's movements
• NHS: Pre-eclampsia
• NHS: Pregnancy symptoms you need to get help for